Ribi murd - järelravi

Ribimurd on ühe või mitme ribi luu mõra või purunemine.

Teie ribid on teie rinna kondid, mis ümbritsevad teie ülakeha. Nad ühendavad teie rinnaluu selgrooga.

Ribavigastuse tekkimise oht pärast vigastust suureneb vanusega.

Ribimurd võib olla väga valus, sest teie ribid liiguvad hingamisel, köhimisel ja ülakeha liigutamisel.

Kõige sagedamini murduvad rinna keskel asuvad ribid.

Ribi murrud tekivad sageli koos teiste rindkere ja elundi vigastustega. Niisiis kontrollivad ka teie tervishoiuteenuse osutajad, kas teil on muid vigastusi.

Paranemine võtab aega vähemalt 6 nädalat.

Kui vigastate teisi kehaorganeid, peate võib-olla haiglas viibima. Vastasel juhul saate kodus paraneda. Enamik ribimurdudega inimesi ei vaja operatsiooni.

Häirekabinetis võite olla saanud tugevat valu (nt närvibloki või narkootilisi aineid), kui teil on tugev valu.

Teil ei ole rinna ümber vööd ega sidet, sest need hoiaksite roide hingamise või köhimise ajal liikumast. See võib põhjustada kopsuinfektsiooni (kopsupõletik).

Kandke jääkott 20 minutit igast ärkveloleku tunnist esimese 2 päeva jooksul, seejärel 10-20 minutit 3 korda päevas, kui vaja, et valu ja turset vähendada. Enne vigastatud kohale kandmist keerake jääkott riidesse.

Teil võib olla vaja retseptiravimeid (narkootikume), et hoida oma valu kontrolli all, kuni teie luud paranevad.

• Võtke neid ravimeid vastavalt teie pakutava ajakavale.
• Nende ravimite võtmise ajal ärge tarvitage alkoholi, juhtige autot ega töötage raskete masinatega.
• Kõhukinnisuse vältimiseks jooge rohkem vedelikke, sööge kiudainerikkaid toite ja kasutage väljaheite pehmendajaid.
• Iivelduse või oksendamise vältimiseks proovige valuvaigisteid võtta koos toiduga.

Kui teie valu pole tugev, võite kasutada ibuprofeeni (Advil, Motrin) või naprokseeni (Aleve, Naprosyn). Neid valuravimeid saate osta poest.

• Neid ravimeid tuleb vältida 24 tunni jooksul pärast vigastust, kuna need võivad põhjustada verejooksu.
• Enne nende ravimite kasutamist rääkige oma teenusepakkujalt, kui teil on südamehaigus, kõrge vererõhk, neeruhaigus, maksahaigus või kui teil on varem olnud maohaavandeid või sisemist verejooksu.
• Ärge võtke rohkem kui pudelis või teenusepakkuja soovitatud koguses.

Atsetaminofeeni (tylenool) võib enamik inimesi kasutada ka valu korral. Kui teil on maksahaigus, pidage enne selle ravimi kasutamist nõu oma teenusepakkujaga.

Öelge oma teenusepakkujale kõigist teistest ravimitest, mida te kasutate, kuna võib tekkida ravimite koostoimeid.

Varisenud kopsu- või kopsuinfektsiooni vältimiseks tehke iga 2 tunni järel aeglaselt sügavat hingamist ja õrna köhimist. Padi või teki hoidmine haavatud ribi vastu võib muuta need vähem valusaks. Võimalik, et peate kõigepealt valuravimit võtma. Teie teenusepakkuja võib teile öelda, et kasutage hingamisharjutuste abistamiseks seadet, mida nimetatakse spiromeetriks. Need harjutused aitavad vältida osalist kopsude kokkuvarisemist ja kopsupõletikku.

Oluline on jääda aktiivseks. Ärge puhake voodis terve päeva. Teie teenusepakkuja räägib teiega, millal saate naasta:

• Teie igapäevased tegevused
• Töö, mis sõltub teie töö tüübist
• Sport või muu suure mõjuga tegevus

Tervenemise ajal vältige liigutusi, mis teie ribidele valusat survet avaldavad. Nende hulka kuuluvad prõksude tegemine ja raskete esemete tõukamine, tõmbamine või tõstmine.

Teie teenusepakkuja veendub, et teete oma harjutusi ja et teie valu on kontrolli all, et saaksite olla aktiivne.

Paranedes pole tavaliselt vaja teha röntgenülesvõtteid, välja arvatud juhul, kui teil tekib palavik, köha, suurenev valu või hingamisraskused.

Enamik isoleeritud ribimurdudega inimesi paraneb ilma tõsiste kõrvaltoimeteta. Kui vigastada on saanud ka teisi elundeid, sõltub paranemine nende vigastuste ulatusest ja põhihaigustest.

Helistage oma arstile, kui teil on:

• Valu, mis ei võimalda sügavat hingamist ega köhimist vaatamata valuvaigistite kasutamisele
• Palavik
• Köha või lima suurenemine, mida köhite, eriti kui see on verine
• Õhupuudus
• Valuravimi kõrvaltoimed nagu iiveldus, oksendamine või kõhukinnisus või allergilised reaktsioonid, nagu nahalööbed, näoturse või hingamisraskused

Astma või emfüseemiga inimestel on suurem risk ribi murdude komplikatsioonide, näiteks hingamisprobleemide või infektsioonide tekkeks.

Purustatud ribi - järelhooldus

Eiff parlamendiliige, Hatch RL, Higgins MK. Ribi murrud. In: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, toim. Luumurdude juhtimine esmatasandi arstiabis ja erakorralises meditsiinis. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 18. peatükk

Heeringas M, Cole PA. Rindkere seina trauma: ribi ja rinnaku luumurrud. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, toim. Skeletitrauma: põhiteadus, juhtimine ja rekonstrueerimine. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 50.

Raja AS. Rindkere trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 38.

• Rindkere vigastused ja häired