Hüpotermia

Hüpotermia on ohtlikult madal kehatemperatuur, alla 95 ° F (35 ° C).

Muud tüüpi külmavigastusi, mis mõjutavad jäsemeid, nimetatakse perifeerseteks külmavigastusteks. Neist külmakahjustus on kõige tavalisem külmumisvigastus. Külmade märgade tingimustega kokkupuutel tekkivad külmumiskindlad vigastused hõlmavad kaeviku jala ja sukeldumisjala tingimusi. Chilblains (tuntud ka kui pernio) on nahal väikesed, sügelevad või valulikud tükid, mis esinevad sageli sõrmedel, kõrvadel või varvastel. Need on külmutamata vigastused, mis tekivad külmades ja kuivades tingimustes.

Hüpotermia tekib teil tõenäolisemalt, kui olete:

• Väga vana või väga noor
• Kroonilised haiged, eriti inimesed, kellel on probleeme südame või verevooluga
• Alatoidetud
• Liiga väsinud
• Teatud retseptiravimite võtmine
• Alkoholi või narkootikumide mõju all

Hüpotermia tekib siis, kui soojust kaotatakse rohkem kui keha suudab. Enamasti juhtub see pärast pikka külma perioodi.

Levinumad põhjused on:

• Talvel õues viibimine ilma piisava kaitseriietuseta
• Järve, jõe või muu veekogu külma vette kukkumine
• Tuulise või külma ilmaga märja riietuse kandmine
• Suur koormus, piisavalt vedelike joomist või külma ilmaga söömata jätmine

Kui inimesel tekib hüpotermia, kaotavad nad aeglaselt mõtlemis- ja liikumisvõime. Tegelikult ei pruugi nad isegi teadlik, et vajavad erakorralist ravi. Hüpotermiaga inimesel on tõenäoliselt ka külmumist.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• Segadus
• Unisus
• Kahvatu ja külm nahk
• Aeglustunud hingamine või pulss
• Värinad, mida ei saa kontrollida (kuigi äärmiselt madalal kehatemperatuuril võivad värinad lakata)
• Nõrkus ja koordinatsiooni kaotus

Letargia (nõrkus ja unisus), südameseiskus, šokk ja kooma võivad tekkida ilma kiire ravita. Hüpotermia võib lõppeda surmaga.

Kui arvate, et kellelgi on hüpotermia, tehke järgmised toimingud:

1. Kui isikul on mingeid hüpotermia sümptomeid, eriti segasust või mõtlemisprobleeme, helistage kohe numbril 911.
2. Kui inimene on teadvuseta, kontrollige hingamisteid, hingamist ja vereringet. Vajadusel alustage päästehingamist või CPR-i. Kui ohver hingab vähem kui 6 korda minutis, alustage päästetööd.
3. Viige seestpoolt inimene toatemperatuurile ja katke soojade tekkidega. Kui siseruumides käimine pole võimalik, viige inimene tuule kätte ja kasutage tekki, et külmast pinnast isoleerida.Kere soojuse säilitamiseks katke inimese pea ja kael.
4. Raske hüpotermia ohvrid tuleks külmast keskkonnast eemaldada võimalikult vähese pingutusega. See aitab vältida soojuse manööverdamist inimese südamest lihasteni. Väga kergelt alajahtunud inimesel arvatakse, et lihastreening on siiski ohutu.
5. Kui olete seal sees, eemaldage kõik märjad või tihedad riided ja asendage need kuivade riietega.
6. Soojendage inimest. Soojendamiseks kasutage vajadusel oma keha soojust. Kandke soojad kompressid kaelale, rindkere seinale ja kubemele. Kui inimene on tähelepanelik ja suudab kergesti alla neelata, andke soojenemiseks sooja, magustatud ja alkoholivabu vedelikke.
7. Püsige inimese juures, kuni saabub meditsiiniline abi.

Järgige neid ettevaatusabinõusid:

• ÄRGE eeldage, et keegi, kes leidis külmas liikumatult lebamise, on juba surnud.
• ÄRGE kasutage inimese soojendamiseks otsest soojust (näiteks kuuma vett, soojenduspatja või kuumutuslampi).
• ÄRGE andke inimesele alkoholi.

Helistage numbril 911 igal ajal, kui kahtlustate, et kellelgi on hüpotermia. Esmaabi andmine oodake hädaabi.

Enne kui veedate õues külmas aega, ÄRGE tarvitage alkoholi ega suitsetage. Joo palju vedelikke ning saa piisavalt toitu ja puhka.

Keha kaitsmiseks kandke külma temperatuuri korral korralikku riietust. Need sisaldavad:

• Labakindad (mitte kindad)
• Tuulekindel, veekindel, mitmekihiline riietus
• Kaks paari sokke (väldi puuvilla)
• Sall ja müts, mis katab kõrvad (vältimaks suuri soojakadusid läbi pealae)

Vältima:

• Äärmiselt külm temperatuur, eriti tugeva tuulega
• Märjad riided
• Kehv vereringe, mis on tõenäolisem vanusest, kitsad riided või saapad, kitsad asendid, väsimus, teatud ravimid, suitsetamine ja alkohol

Madal kehatemperatuur; Külm kokkupuude; Kokkupuude

• Nahakihid

Prendergast HM, Erickson TB. Hüpotermia ja hüpertermiaga seotud protseduurid. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, toim. Roberts and Hedges ’kliinilised protseduurid erakorralises meditsiinis ja ägedas hoolduses. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 65.

Zafren K, Danzl DF. Külmakahjustused ja külmumata külmavigastused. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 131.

Zafren K, Danzl DF. Juhuslik hüpotermia. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 132.