Soovitatav

12 LOL aprillinalja nalja jõusaalis mängimiseks

Olete juba teibiga kinni teibinud köögivalamu pihu ti käepideme, pannud dušiot iku i e kullatüki, katnud tualeti arankattega... Mi on ii , kui maja on aprillinaljak kaetud, mi on j...

Madelaine Petsch jagas oma 10-minutilist tagumikku hävitavat treeningut

Kui ot ite tagumikutreeningut, mi paneb teie tuharad hetkega põlema, on Madelaine Pet ch teid katnud. The Riverdale näitleja jaga oma lemmik 10-minutili t minimaal e varu tu ega tagumikutree...

Põgeneda jooga taganema

Kui perekonnata pää emine ei tule kõne alla, võtke nad kaa a, kuid pidage tehingu raame iga päev paar tundi ooloaega. el ajal, kui harjutate kätel ei mi t ja chatturanga ...

Kuidas teha elliptilist HIIT -treeningut (pluss 2 proovimiseks)

Mida a aad, kui ületad rattaga jook ulindi? Elliptiline, ee kohmaka ma in, mi tundub lihtne, kuni proovite oma tõukami t ja tõmbami t koordineerida. Kuigi elliptiline on jõu aalip&...

Nike Flyknit spordirinnahoidja on brändi kõigi aegade suurim innovatsioon

Innovat ioon to ude tehnoloogia on viima e viie aa ta jook ul hüppeli elt tõu nud; Mõelge vaid nendele futuri tlikele i eene e t nikerdavatele hiilimi tele, neile, mi õna ot e e m&...

Parim treeningu taastamise meetod teie ajakava jaoks

Kui arvate, et treeningute t taa tumine teenib ainult profe ionaal eid portla i või jõu aalide tavali i inime i, ke veedavad kuu päeva nädala ja lugematuid tunde oma vormi kallal, ...