Teie suvise treeningkuupäeva gruppide loend

Sisu

• Ülevaade

Kas plaanite sel suvel kuupäevi? Siin on teile väljakutse-proovige meie suvist treeningkuupäevade ämbriloendit, kus on 12 lõbusat ja sobivat tegevust, mis sobivad teie kuupäevaga. Te tunnete end paremini kui kunagi varem ja teil on partner, kes peab teid vastutama. Lisaks on need kohtingud nii lõbusad, et võite unustada, et te treenite (ja teete koos tõeliselt vingeid mälestusi).

1. Õppige koos surfama. Ookeanis viibimine tõstab adrenaliini (ja on ülimalt lõbus!).

2. Kaardista uus jooksumarsruut ja mine jooksukohtingule laudteel või läbi mõne raja.

3. Proovige AcroYoga partneritööd ja usalduse loomist.

4. Proovige matkata, kus te kumbki pole varem käinud, olgu see siis teie naabruses või teekonna kaugusel.

5. Mine ööujuma (sest miks mitte?!).

6. Laenutage süstaid (või tandemsüsta), pakkige piknik ja süsta lõunaks parki või randa.

7. Mine rattaga läbi oma linna või uude linna!

8. Võtke koos tantsutund, näiteks tango või salsa!

9. Planeeri telkimis- või seljakotireis.

10. Lähed puhkusele? Minge kahekesi snorgeldama või sukelduma.

11. Registreeruge koos võistlusele, näiteks 5K või poolmaraton. Paaride massaaži saate ajastada pärast seda.

12. Hoidke seda öösel vaikselt. Proovige kodus treenida elutoas ja tehke koos tervislik õhtusöök.

See artikkel ilmus algselt saidil Popsugar Fitness.

Veel Popsugar Fitnessist:

21 suvekuupäeva ideed

Selle immuunsust tugevdava toonikuga vältige suvist külmetust

35 rannalugemist suvepuhkuseks

Ülevaade