Kas teie ravimikabiin laiendab teie vöökohta?

Sisu

• OTC valuvaigistid
• Veepillid
• Unerohud
• Antidepressandid
• Ülevaade

Kas teadsite, et teie ärevust rahustav ravim või see, mis aitab hambavalu valu kustutada, võib teid paksuks teha? Nii ütleb kaalulangetamise ekspert, bariaatriline kirurg ja raamatu autor dr Joseph Colella Kõhnad inimesed lihtsalt ei saa sellest aru.

Palusime arstil välja selgitada neli tavalist ravimit ja nende paisumist põhjustavad kõrvaltoimed. Lugege edasi, et teada saada, kas mõni neist on teie ravimikappides.

OTC valuvaigistid

Järgmine kord, kui sirutate pilli tavaliste valude ravimiseks, võite kaks korda mõelda.

"Teine keeruline ja üllatav isu stimuleerivate ravimite rühm on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühm, mida tavaliselt tuntakse aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseenina, kui nimetada vaid mõnda," ütleb Colella. "Neid ravimeid kasutatakse sageli liigesevalude või artriidi korral ja nende tagajärjeks on sageli madala raskusastmega gastriit või maopõletik. See ärritus kipub simuleerima näljatunnet, mistõttu on soovitatav seda tüüpi ravimeid võtta koos toiduga, põhjustades seeläbi sööd rohkem. "

Dr Colella ütleb, et kui peate absoluutselt võtma ühe neist ravimitest, saate oma kõhtu põletiku eest kaitsta ka ühe paljudest saadaolevatest hapet vähendavatest ravimitest.

Veepillid

Kuigi nende nimi viitab niisutamisele, on nende mõju vastupidine.

"Need ravimid, mida sageli kasutatakse kõrge vererõhu, südamepuudulikkuse ja pahkluude turse raviks, mõjutavad meie isu keeruliselt, kuid hukatuslikult," ütleb Colella. "Nad tekitavad meid janu ja janu on veel üks võimsamaid söögiisu stimulaatoreid, millega me silmitsi seisame."

Inimese aju ei oska hästi "eristada nälga janu", mis saadab meid otse külmkappi, et tunnet toiduga kustutada. Dr Colella soovitab hoida madala süsivesikusisaldusega valgujoogi jahutatuna ja tegutsemisvalmis. "Nii saate ühe lasuga lahendada mõlemad võimalikud probleemid."

Unerohud

Kesköö suupiste, keegi? Kuigi need võivad aidata teil soovitatud kaheksa tundi und magada öösel, võivad nad muuta teid ka näljasemaks.

"Unerohud on veel üks üllatav söögiisu suurendaja. Need toimivad ajule sarnaselt mõne tavalise rahustiga nagu Valium ja Xanax, kuna stimuleerivad kogemata söögiisu keskust ja annavad teile veendumuse, et olete näljane," ütleb Colella. Ta võrdleb seda "munchies'i juhtumiga". "Siinne mehhanism on peaaegu identne nende ihadega," lisab ta.

Antidepressandid

Teie ärevusvastased ravimid võivad teie psüühikale rahustavalt mõjuda, kuid söögiisu stimuleerida.

"Üks kõige sagedamini välja kirjutatud ravimeid on ka üks suuremaid rikkujaid kaalulanguse saboteerimisel," ütleb Colella. "Antidepressantide sagedase kõrvalmõjuna näeme sageli söögiisu suurenemist vahetult pärast ravimite manustamist. Ja kuigi söögiisu suurenemist ei mainita paljude nende ravimite pakendi infolehtedes kõrvalmõjuna, näha seda minu praktikas, eriti bariaatriliste [kaalulangus] operatsiooniga patsientidel. "

Ülevaade