Naised domineerivad jooksumaailmas, võistlevad palju rohkem kui mehed

Sisu

• Ülevaade

Kes juhivad maailma? Tüdrukud! Enamik jooksjaid, kes osalesid 2014. aastal võistlustel, olid naised-see on 10,7 miljonit finišeerijat võrreldes 8 miljoni mehega, vastavalt Running USA uutele andmetele.

Jooksule keskendunud mittetulunduslik organisatsioon vaatab igal aastal tööstuse ja spordi kasvu ja suundumusi ning leidis, et 2014. aastal domineerisid naisjooksjad igat tüüpi võistlustel peale täismaratonide, sealhulgas 5K, 10K ja pooled. Ja magus koht jooksmiseks tundub olevat mõlema soo puhul 25–44, kuna 53 protsenti kõigist lõpetajatest olid sellest vanuserühmast.

Veelgi enam, mõlemast soost jooksjad on rohkem huvitatud distantsi läbimisest kui kunagi varem. Enim kasvas 2014. aastal poolmaratonidel osalemine, aasta varasemaga võrreldes 4 protsenti. Tegelikult lõpetas 2014. aastal maratonid rekordarv jooksjaid üle maailma-550 637 inimest!

Ainuke äpardus? Teine Running USA uuring, mis käsitleb konkreetselt maratonide suundumusi, näitas, et oleme nüüd aeglasemad kui 30 aastat tagasi. 2014. aasta maratoni keskmised 4:19:27 meestel ja 4:44:19 naistel on kumbki rohkem kui 40 minutit aeglasemad kui iga grupi keskmised 1980. aastal.

Õnneks on need numbrid siiski peamiselt tingitud pikkadele võistlustele registreerunud jooksjate sissevoolust. Maratonide arv on viimased 38 aastat järjest kasvanud ja 2014. aastal oli 26,2 miilile pühendunud 9000 inimest rohkem kui aasta varem.

Kui need jooksjate hordid panevad teid 2015. aastal registreeruma uuesti mõtlema, siis ärge muretsege – kuigi New Yorgi maratonil ületas finišijoone rekordilised 50 266 inimest, siis suurem osa võidusõidumaailma kasvust tulenes väiksemate võistluste avamisest. Raportis öeldakse, et lõpetajatega on umbes 300 inimest.

Mis puutub aeglastesse aegadesse, siis mitte kõik osalejad ei kihuta PR-ide peale, seega on keskmine aeg loomulikult aeglasem. Ja uudised ei ole tegelikult nii halvad, olenemata sellest, kas jooksed, kõnnid või roomad üle finiši, oled sa selle medali oma eesmärgi saavutamise eest rohkem kui väärt. Kuid kui soovite finišis maha jätta (isegi selleks, et need 26,2 miili varem läbida), proovige neid 6 reeglit kiiremini jooksmiseks ja näpunäiteid, kuidas joosta kiiremini, kauem, tugevamalt ja vigastusteta.

Ülevaade