Miks on okei mõnikord oma keha mitte armastada, isegi kui toetate keha positiivsust

Sisu

• Ülevaade

Denveri modell Raeann Langas on esimene, kes räägib teile, kui suurt mõju on kehapositiivsel liikumisel talle avaldanud. "Olen terve elu võidelnud kehapildiga," rääkis ta hiljuti Kuju. "Alles siis, kui hakkasin neid uusi eeskujusid nägema ja lugema, kes propageerisid enesearmastust igas suuruses, hakkasin mõistma, kui hämmastav mu keha tegelikult on."

See on põhjus, miks ta alustas oma ajaveebi, mille eesmärk oli tõestada, et mood on mood, olenemata teie suurusest. "Ükskõik, kas olete suurus 2 või 22, naised tahavad (ja väärivad) kanda asju, mis neile hästi välja näevad ja annavad neile jõudu," ütleb ta. "Keha positiivne liikumine on aidanud seda ainult põlistada."

Nagu öeldud, on Raeann läbipaistev ka selle väljamõtlemise osas kuidas armastada oma keha on tegelikult väga-väga raske ning negatiivsed mõtted ja tunded enda kohta on täiesti loomulik ja normaalne. "Minu arvates on oluline teada, et isegi neil naistel, kes postitavad pidevalt oma keha üle uhkuse üle, on palju hetki, kui nad on kahtlusi täis," ütleb ta. "See, mida sa neil hetkedel teed, on tõesti oluline."

24-aastane moeblogija peegeldas neid emotsioone hiljutises Instagrami postituses, kus ta rääkis, kuidas oma keha armastamine on protsess, mitte midagi, mis juhtub üleöö. "Mul on palju naisi, kes küsivad minult, kuidas nad saavad oma keha armastama hakata, ja ma ütlen alati, et see on elukestev teekond," kirjutas ta postituses. "Peate oma kehaga suhte nimel iga päev tööd tegema."

Raeanni tarkussõnu inspireeris kohtumine oma fotograafiga, jagab ta. "Ta otsustas mulle avada, kuidas ta oli kohas, kus ta märkas oma keha muutumist ja kui õnnetu ta sellega oli," räägib ta. "See pani mind tõesti mõtlema, kuidas naised on enda vastu nii karmid ja kui raske on oodata oma keha armastamist nüüd ja ka kõigi selle eluetappide kaudu. "

Kuigi on suurepärane, et elame ajal, kus meid pidevalt julgustatakse ennast armastama, võib see raudselt kaasneda suure survega. "See on pidev võitlus, et omaks võtta iga osa teist," jätkab Raeann. "See on ausalt öeldes nagu suhtes olemine. Mõni päev on fantastiline-sa oled ülepea armunud-aga teised päevad on rasked ja nõuavad palju tööd."

Inimestena kipume olema enesekriitilised, kuid seda teete teie pärast negatiivsed mõtted, millele peaksite keskenduma. "On palju päevi, kus taban end ütlemast:" Oh jumal, mu kõht näeb selles kleidis jube välja "või mis iganes see on," ütleb Raenne. "Kuid iga kord, kui ma midagi sellist ütlen, kutsun end üles ütlema ka midagi positiivset, et muuta endaga peetava vestluse tooni."

Alumine joon? Kehapositiivsus ei ole lineaarne teekond ja see pole kindlasti lihtne. Muidugi võite mõnikord eksida ja langeda tagasi mürgiste sõnumite alla, mida ühiskond on teile kogu teie elu saatnud. See ei muuda teid ebaõnnestunuks ega tähenda, et teil on negatiivne mõtteviis. See lihtsalt tähendab, et sa oled inimene ja see on täiesti okei. Nagu Raeann ütleb: "Jätkake vihkamist lahkuse ja armastusega, sest sõnad on nii võimsad ja lõpuks näete – ja mis veelgi tähtsam tunda-muutus."

Ülevaade