Kuhu pöörduda Hidradenitis Suppurativa toetuse saamiseks

Sisu

• Leidke tugigrupp
• Moodusta sõprade ring
• Leidke terapeut
• Ära võtma

Hidradenitis suppurativa (HS) põhjustab purunemisi, mis näevad välja nagu vistrikud või suured keed. Kuna see seisund mõjutab teie nahka ja haiguspuhangud põhjustavad mõnikord ebameeldivat lõhna, võib HS mõnedel inimestel tekitada piinlikkust, stressi või häbi.

HS areneb sageli puberteedieas, mis võib olla emotsionaalselt haavatav eluetapp. Selle seisundi olemasolu võib negatiivselt mõjutada teie ja teie keha mõtlemist. A 46-l HS-ga inimesel leidis, et see seisund mõjutas oluliselt inimeste kehapilti.

Kehapildi probleemid võivad põhjustada depressiooni ja ärevust, mis on mõlemad levinud HS-ga inimestel. Leiti, et 17 protsenti selle haigusega inimestest kogeb depressiooni ja ligi 5 protsenti ärevust.

Dermatoloogi vastuvõtul käimine ja ravi alustamine on üks võimalus end paremini tunda. Kui ravite HS-i füüsilisi sümptomeid, on oluline arvestada ka oma emotsionaalse tervisega. Siin on mõned kohad, kust abi saamiseks pöörduda ja mis aitavad teil toime tulla nähtava kroonilise haigusega elamise kõige raskemate aspektidega.

Leidke tugigrupp

HS on tavalisem, kui arvata võiks. Umbes 1 inimesel 100-st on HS, kuid siiski võib olla raske leida lähedast inimest. Kellegi teise HS-ga mittetundmine võib tunda end üksikuna ja eraldatuna.

Tugigrupp on hea koht suhelda teiste inimestega, kellel on HS. Selles turvalises ruumis saate oma lugusid jagada piinlikkust tundmata. Samuti võite saada HS-iga elavatelt inimestelt kasulikke nõuandeid haigusseisundi haldamiseks.

Tugigrupi leidmiseks, kellega liituda, küsige kõigepealt arstilt, kes teie HS-i ravib. Mõnes suuremas haiglas võib olla üks neist rühmadest. Kui teil seda pole, pöörduge HS-i organisatsiooni poole.

Hope for HS on üks peamisi HSi huviorganisatsioone. See algas 2013. aastal ühe kohaliku tugigrupina. Praegu on organisatsioonil tugigrupid sellistes linnades nagu Atlanta, New York, Detroit, Miami ja Minneapolis, samuti veebis.

Kui teie piirkonnas pole HS-i tugigruppi, liituge Facebookiga. Suhtlusvõrgustikul on mitu aktiivset rühma, sealhulgas:

• HS tugigrupp
• HS ülemaailmne rahvusvaheline tugirühm
• Hidradenitis Suppurativa kaalulangus, motivatsioon, tugi ja julgustus
• HS Stand Up Foundation

Moodusta sõprade ring

Mõnikord saab parima toe inimesed, kes tunnevad sind kõige paremini. Sõbrad, pereliikmed ja isegi naabrid, keda usaldate, võivad olla head kõlapinnad, kui olete pettunud või ärritunud.

Üks HS-iga elavatest inimestest märkis, et sõprade sotsiaalne toetus on kõige populaarsem toimetuleku viis. Lihtsalt veenduge, et ümbritseksite end positiivsete inimestega. Igaüks, kes ei ilmu kohale, kui neid vajate, või paneb teid ennast halvemini tundma, ei ole seda väärt.

Leidke terapeut

HS-i mõju võib mõjutada peaaegu kõiki teie elu osi, sealhulgas teie enesehinnangut, suhteid, seksuaalelu ja tööd. Kui stress muutub käsitlemiseks liiga suureks, pöörduge professionaali, näiteks psühholoogi, nõustaja või terapeudi poole.

Vaimse tervise spetsialistid pakuvad selliseid teenuseid nagu jututeraapia ja kognitiivne käitumisteraapia (CBT), et aidata teil oma seisundi suhtes tekkinud negatiivseid mõtteid ümber kujundada. Võite valida kellegi, kellel on kogemusi krooniliste haiguste ravimisel. Mõned terapeudid on spetsialiseerunud suhetele või seksuaaltervisele.

Kui kahtlustate, et teil võib olla depressioon, pöörduge hindamiseks psühholoogi või psühhiaatri poole. Psühholoog võib teie raviks pakkuda erinevaid raviviise, kuid mõnes riigis saab antidepressante välja kirjutada ainult psühhiaater, kui neid vajate.

Ära võtma

HS võib reaalselt mõjutada teie emotsionaalset tervist. Väliste sümptomite ravimisel veenduge, et saaksite abi ka kõigi tekkivate psühholoogiliste probleemide korral, sealhulgas depressiooni ja ärevuse korral.