Millal tuleb piim pärast sündi sisse?

Sisu

• Millal mu piim sisse tuleb?
• Kuidas ma tean, kas mu piim on sisse tulnud?
• Kuidas mu piimakogus aja jooksul suureneb?
• Kui tihti peaksin oma last toitma?
• Millised tegurid võivad rinnapiima tootmist edasi lükata?
• Ära võtma

Kas kaotate une mõeldes, kas teie piim on sisse tulnud? Kui jah, siis pole sa üksi! Iga uue ema jaoks, kes kavatseb imetada, on üks suurimaid muresid see, kas ta toodab kasvava lapse toitmiseks piisavalt piima.

Ära karda! Võib tunduda, et piima pole veel palju, kuid teie tootmine suureneb, kui teie laps kasvab ja toitmine paraneb. Piimatoodete loomisel võite oodata järgmist.

Millal mu piim sisse tuleb?

Uskuge või mitte, aga olete piima tootnud juba enne, kui teie laps isegi sündis! Ternespiim on esimene piim, mida teie keha toodab. See areneb teie rindades raseduse keskel (umbes 12–18 nädalat) ja seda toodetakse endiselt esimestel päevadel pärast sündi.

Väike ternespiim läheb kaugele. Imikud joovad sellest esimese 24 tunni jooksul keskmiselt pool untsi. Selles on palju süsivesikuid, valke ja antikehi ning sellel on lahtistidetaolised omadused, mis aitavad läbida mekooniumi ja võidelda kollatõvega.

Pärast beebi sündi suurendavad teie muutuvad hormoonid ja lapse imemine teie rindade verevoolu. Suurenenud verevool tõstab teie rinnapiima mahtu, muutes selle koostist kaks korda lapse esimesel kuul.

Esiteks toimub üleminek ternespiimalt üleminekupiimale 2–5 päeva pärast sünnitust. Üleminekupiim on tekstuurilt kreemjam, valgusisaldusega ja sarnaneb pigem täispiimaga.

Siis, umbes 10–14 päeva pärast sündi, muutub teie piim uuesti nn küpseks piimaks. Küps piim jaguneb eelpiimaks (mis tuleb esimesena välja) ja tagapiimaks.

Eespiim on õhem ja tundub rohkem nagu lõssipulber. Võite isegi märgata selle sinakat tooni.

Toitmise jätkudes muutub küps piim paksemaks ja tekstuurilt kreemjaks, kui tagumine piim ekstraheeritakse. Hindpiimas on kõrgem rasvasisaldus kui eelpiimas või üleminekupiimas.

Kui teil on varem laps olnud, võite märgata, et teie piim tuleb sisse palju varem kui esimesel korral. Huvitav on see, et ühes hiirte geenide uuringus leiti, et see loom, kes toob piima pärast järgnevaid sünnitusi kiiremini.

Kuidas ma tean, kas mu piim on sisse tulnud?

Paljude naiste jaoks on rindade söömine surnud kingitus, et nende üleminekupiim on sisse tulnud. Kui teie piimakogus suureneb, sunnib rindade suurenenud verevool neid paisuma ja kivikõvaks.

Pidage meeles, et selle muudatusega seotud ebamugavused on ajutised. Kuumade pakkide manustamine rindade piirkonda enne söötmist - ja pärast seda - jahedad pakendid, võivad aidata hammustamist veidi mugavamaks muuta.

Aja jooksul, kui küps piim areneb, muutuvad teie rinnad jälle pehmemaks. Võite olla sellest muutusest üllatunud ja arvate, et teie pakkumine on vähenenud, kuid ärge muretsege. See on täiesti normaalne.

Rinnast tulev piima välimuse muutus on veel üks näitaja, et teie piim on muutunud ternespiimast küpsemaks.

Ternespiima nimetatakse vedelaks kullaks põhjusel! See kipub olema rohkem kollast värvi. See on ka paksem ja kleepuvam kui küps piim ning pakitud suurema toitainetihedusega. Üleminekupiim tundub valge.

Kuidas mu piimakogus aja jooksul suureneb?

Teie ja teie maht muutub, järjepidevus ja koostis muutub teie beebi esimestel elunädalatel. Märgade ja väljaheidetega mähkmete jälgimine aitab teil teada saada, kas teie piimavarustus kasvab asjakohaselt.

Esimestel päevadel, kui teie pakkumine hakkab paika saama, söötke oma last vajaduse korral ööpäevaringselt. Kuna vastsündinud beebidel on väikesed väikese mahutavusega maod, võite märgata, et teie laps soovib esimestel päevadel sagedamini süüa.

Arvestades, et rinnapiima tootmine on seotud nõudlusega, on oluline sageli toita või pumbata ning veenduda, et teie rinnas olev piim eemaldatakse. Kui leiate, et teie pakkumine väheneb, saate pakkumise suurendamiseks teha asju.

Aja jooksul võite avastada, et suudate toota rohkem rinnapiima, kui teie laps seda nõuab. Lisapiima pumpamine ja hoidmine külmkapis või sügavkülmas on kasulik, kui haigestute, saate lapsehoidjat või naasete tööle.

Kui tihti peaksin oma last toitma?

Imetavatele imikutele soovitab toitmine nõudmisel. Teie pisike annab teile teada, kui see on tehtud, vabastades riivi või lükates eemale.

Alguses võite eeldada, et ainult rinnaga toidetav laps sööb iga 2–3 tunni järel ööpäevaringselt.

Uhiuued beebid magavad sageli rinnal, mis ei tähenda alati, et nad on valmis. Kõhu täitmiseks peate võib-olla neid äratama.

Pisikese kasvades võib teil tekkida kobaras toitmise perioode, mille jooksul teie laps tahab sagedamini süüa. See ei pruugi tähendada, et teie piimavaru väheneb, nii et ärge muretsege, kui teie laps tundub eriti näljane!

Kui teie laps õpib öösel pikemaid tükke magama, saate tõenäoliselt üleöö voogude vahel veidi suurema vahemaa. Sellegipoolest võite loota, et toidate last esimestel kuudel 8–12 korda päevas.

Millised tegurid võivad rinnapiima tootmist edasi lükata?

Kui leiate, et teie piima tarnimine võtab oodatust veidi kauem aega, ärge stressige! Teie keha võib teie unikaalsete sünnitus- ja sünnitusjärgsete asjaolude tõttu vajada paar lisapäeva.

Küpsema piimatootmise hilinemine ei tähenda, et peate rätiku viskama või lootusest loobuma.

Mõned potentsiaalsed põhjused piimatootmise suurenemise hilinemisele on järgmised:

• enneaegne sünd
• sünnitamine keisrilõike kaudu (C-lõik)
• teatud haigusseisundid, nagu diabeet või polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
• rasvumine
• infektsioon või haigus, mis hõlmab palavikku
• pikaajaline voodirežiim kogu raseduse vältel
• kilpnäärme seisund
• esimese paari tunni jooksul pärast sünnitust ei saa rinnaga toita
• tugev stress

Piimakogust saate suurendada, kui veendute, et teie lapsel on toitmisel hea riiv, toidate last sageli ja tagate, et sööt kestaks piisavalt kaua.

Esimestel päevadel pärast sündi on tavaline, et söötmine võtab veidi aega. Rinna kohta võib kuluda 20 minutit. Kui lapsed õpivad piima eraldama, lüheneb toitmisaeg oluliselt.

Kui leiate, et teie piimatootmine on hilinenud või olete mures piimatootmise hilinemise riskifaktorite pärast, peaksite rääkima laktatsioonikonsultandiga. Nad saavad teiega koostööd teha, et teie laps saaks piisavalt toitu, ja anda soovitusi protsessi kiirendamiseks.

Ära võtma

Piimatootmise hilinemisest mõtlemine on stressirikas, kuid karta pole vaja! Mõne päeva jooksul pärast sünnitust tunnete tõenäoliselt, et teie rinnad hakkavad piima täitma.

Seni tasub kindlasti oma nuuskid sisse tõmmata. Lõdvestunud nahk-naha aeg annab teie lapsele palju võimalusi imetada ja käsib kehal rohkem piima toota.

Piimavarustuse loomise ajal on OK uurida valemivalikuid. Ettevalmistus võib aidata teil lõõgastuda, mis tähendab teie piimatootmisele häid asju!

Kui mured teie varustuse pärast hoiavad teid öösiti üleval, ärge kartke oma arstiga rääkida ega laktatsioonikonsultandiga kohtuda. On tõenäoline, et piimatarnete loomulikuks suurendamiseks on vaja vaid abi.