Mis küpsetab Denise Richardsiga

Sisu

• Ülevaade

Denise Richards on üks kuum ema! Kõige paremini tuntud Starship Troopers, Metsikud asjad, Maailmast ei piisa, Tantsud tähtedega, ja tema enda E! tõsielusaade Denise Richards: See on keeruline, näib, et me ei saa sellest särtsakast viksist küllalt.

Tema paljuräägitud lahutusega Charlie Sheenist on elu talle kindlasti suuri probleeme tekitanud; ometi suudab see lõbus armastav, töökas ja pühendunud täht alati uskumatult heas vormis ja vapustav välja näha.

Sellepärast ei jõudnud me ära oodata, millal saame Denise’ilt endalt ülevaate sellest, mis tema trennis, dieedis, köögis ja karjääris küpseb.

Mis küpsetab Denise'i treeningus:

Figuuri vormis hoidmiseks meeldib Denisele koos Louis Van Amsteliga teha pilatest (reformeril) ja kardiotantsutunde. Tantsud tähtedega) 4-5 päeva nädalas.

Alates uuest beebist tunnistab ta, et on oma treeningutega vastuolus. "Praegu olen ilmselt lapse sünnist saati vaid kolm päeva trenni teinud," ütleb ta. "Ma lähen varsti tagasi oma rutiini!"

Mis küpsetab Denise'i dieedis:

Denise on "alati päris tervislikult söönud" ja usub "kõike mõõdukalt" koos tasakaalustatud toitumisega. Hiljuti hakkas ta tegema Zen Foodsist leitud dieettoiduteenust.

Oma tiheda ajakava tõttu on tal mugav tervislikke ja tasakaalustatud toite koju tuua. Samuti meeldib talle filmimise ajal jahedamad toidud kaasa võtta.

Aeg -ajalt lobisemiseks armastab Denise jäätist! "Ostsin hiljuti jäätisetootja, nii et meil ja lastel on olnud lõbus kodus ise jäätist teha," ütleb ta. Samuti meeldib talle näksida krõpse ja guacamole'i, kuid kringlipulgad on tema lemmikud.

Mis küpsetab Denise köögis:

Hõivatud ema tähendab kiiret ja mugavat, kuid tervislikku ja tasakaalustatud sööki, mida saaks nautida kogu pere. Siin jagab Denise meiega kolme oma lemmikretsepti.

Röstitud terve kana

Valmistage terve kana ja lisage sellele viilutatud kartulid ja köögiviljad. Küpseta 3,5–4 tundi (olenevalt suurusest) 325 kraadi juures. Täiendava maitse saamiseks meeldib Denisele lisada veidi meresoola ja oliiviõli.

Miks ta seda armastab: See on väga lihtne söök, mida armastavad ka tema lapsed!

Kodune läätsesupp

Kõigepealt hautage šalottsibul, porgand ja seller vähese oliiviõliga. Kui šalottsibul on karamellistunud, lisage kaks kasti orgaanilist köögiviljapuljongit koos loputatud läätsede kotiga. Kuumuta keemiseni ja lase podiseda, kuni läätsed on pehmed.

Miks ta seda armastab: See on maitsev JA tervislik.

Salat köögiviljadega

Lõika porgandid, jicima, mais, kurgid, kõvaks keedetud munad, avokaado, tomatid ja muud köögiviljad, mis sulle meeldivad. Sega salati peale ja lisa keedetud oad (lihtsalt loputa kõigepealt kõik ära). Riietumiseks kasutab Denise palsamiäädikat.

Miks ta seda armastab: Tükeldage köögiviljad pühapäeviti, et saaksite need eraldi mahutitesse panna ja külmikus hoida, et mugavalt kogu nädala jooksul värskeid salateid valmistada. Kõik, mida kõik tahavad, on alati käeulatuses!

Mis Denise'i karjääris küpsetatakse:

Denise Richards saab nüüd oma CV -sse lisada "autori", olles hiljuti käivitanud oma esimese mälestusteraamatu Tõeline naabritüdruk. Toores ja paljastavas raamatus (Gallery Books, kõva köide – 26 dollarit) pakub Denise lähedalt ja isikliku ülevaate oma kõige intiimsematest lahinguarmidest ning õppetundidest, mida ta on paranenud ja kasvades õppinud.

Ehkki see ei ole kõmuajakiri, on tema memuaar inspireeriv ja meeliülendav kõigile, kes peavad leidma jõudu ja julgust, kui elu neid kõveraid viskab. Vaadake seda kohe veebis või raamatulettidelt!

Kristen Aldridge'i kohta

Kristen Aldridge laenab oma popkultuuri asjatundlikkust Yahoo! saate "omg! NOW" võõrustajana. Iga päev miljoneid tabamusi koguv ülipopulaarne igapäevane meelelahutusuudiste saade on veebis üks vaadatumaid. Kogenud meelelahutusajakirjaniku, popkultuuri eksperdi, moesõltlase ja kõigi loominguliste asjade armastajana on ta positivelycelebrity.com asutaja ning käivitas hiljuti oma kuulsustest inspireeritud moeliini ja nutitelefonirakenduse. Võtke ühendust Kristeniga, et rääkida kuulsustest Twitteri ja Facebooki kaudu, või külastage tema ametlikku veebisaiti aadressil www.kristenaldridge.com.

Ülevaade