Happesöömise ohud

Sisu

• Happelise dieedi peamised riskid

Happeline dieet on selline, kus regulaarselt tarbitakse selliseid toite nagu kohv, sooda, äädikas ja munad, mis loomulikult suurendab vere happelisust. Seda tüüpi toit soosib lihasmassi vähenemist, neerukive, vedelikupeetust ja isegi vaimsete võimete vähenemist.

Peamine probleem on nende toitude tarbimine suuremates kogustes, sest ideaalne on tasakaal happeliste ja aluseliste toitude, nagu kurk, kapsas, petersell ja cilantro, vahel. Ideaalne on tarbida 60% aluselisi ja 40% happelisi toite, et keha saaks toimida täiuslikus harmoonias.

Happelise dieedi peamised riskid

Järgnevalt on toodud mõned happelisema dieedi ohud:

• Orgaanilise kaaliumi ja magneesiumi kadu, mis viib kõrge vererõhu ja põletikuni
• Lihasmassi vähenemine
• Kuseteede ärritus, mis põhjustab suurenenud ja valulikku urineerimise sagedust
• Neerukivide tekke oht on suurem
• Madal hormoonide vabanemine
• Suurenenud toksiinide tootmine
• Madalam energiatõhusus
• Suurenenud vedelikupeetus
• Soolefloora muutus
• Vähendatud vaimne võimekus

Vere pH peab olema neutraalne, mis on üks olulisi tegureid vere, elundite ja kudede nõuetekohase toimimise tagamiseks, tagades seeläbi tervise säilimise. Leeliselisem dieet vähendab keha kulumist, hoides verd neutraalsena ja keha tervislikumana.