4 teed kõhu kiiremaks kuivatamiseks

Sisu

• 1. Roheline tee
• 2. Hibiskuse tee
• 3. Baklazaanivesi
• 4. Ingveritee

Kõhu kaotamise teed on head võimalused neile, kes üritavad kõhtu kuivada, kuna need kiirendavad ainevahetust ja puhastavad keha, kõrvaldades kehakaalu tõusuga seotud toksiinid.

Lisaks on mõnel toidul ka diureetilised omadused, mis kõrvaldavad liigse vee kehas, olles heaks alternatiiviks neile, kes kannatavad ka vedelikupeetuse käes. Vaadake mõnda diureetilist toitu, mis aitab kõht kuivada.

1. Roheline tee

Rohelise tee võtmine ingveriga vee asendajana aitab kaalust alla võtta, kuna need koostisosad on diureetikumid ja neil on termogeenne toime, mis suurendab keha kalorite kulutamist isegi puhkeseisundis.

Koostisosad

• 1 tl rohelist teed;
• 1 tl riivitud ingverit;
• 1 liiter keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Pange kõik koostisosad pannile ja laske paar minutit puhata. Kurna ja joo teed vähehaaval mitu korda päevas.

2. Hibiskuse tee

Hibiscus on kaalulangetamiseks väga tõhus taim tänu rikkalikule koostisele antotsüaniinides, fenoolühendites ja flavonoidides, mis aitavad reguleerida lipiidide ainevahetuses osalevaid ja rasvarakkude redutseerimisel toimivaid geene.

Koostisosad

• 2 supilusikatäit kuiva hibiskit või 2 teekotti hibiskit;
• Keemise alguses 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Keetke vesi, lisage hibiskiõied ja katke anum ning laske sellel enne pingutamist ja joomist umbes 10 minutit seista. Seda teed peaksite võtma 3-4 tundi päevas, pool tundi enne peamist söögikorda.

3. Baklazaanivesi

Baklažaanivee võtmine aitab kaasa rasva eemaldamisele, vähendades ka kolesterooli taset.

Koostisosad

• 1 koorega baklažaan;
• 1 liiter vett.

Ettevalmistusrežiim

Leotage 1 baklazaani 1 liitris vees 6 tundi ja peksake seejärel kõik segistis.

Kõhu kaotamiseks on oluline ka teadmine, mitu kilo kaalust alla võtta, et ideaalkaal saavutada. Siit saate teada, mitu kilo ma pean kaotama.

4. Ingveritee

Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas teha detoxi mahla kõhu kaotamiseks: