Mis tõepoolest töötab psoriaasi juhtimisel

Sisu

• Mis põhjustab psoriaasi
• Mida tasub kaaluda
• Milliseid psoriaasi ravimeetodeid peaksite oma arstiga arutama
• Alumine rida

Psoriaas on krooniline autoimmuunhaigus. Selle seisundi kõige levinumad sümptomid on paksud, põletikulised punase naha laigud, mis sageli põlevad või sügelevad. Need laigud on sageli kaetud ka hõbedaste soomustega, mida nimetatakse tahvliteks.

Psoriaas on üsna tavaline. See mõjutab rohkem kui 2 protsenti ameeriklastest. Psoriaas kulgeb tegevustsüklites: see on sageli aktiivsem enne uinumist. Paljud ravimeetodid aitavad neil aegadel sümptomeid vähendada. Siit saate teada, millised protseduurid on teie aega väärt ja millised võite lihtsalt vahele jätta.

Mis põhjustab psoriaasi

Tervislik immuunsüsteem on loodud kaitsma ennast sissetungivate nakkuste ja haiguste eest. Kui võõras rakk siseneb teie kehasse, hakkab teie immuunsüsteem tegutsema, et kaitsta teie terveid rakke. See paneb võitluse nakkuse vältimiseks, vabastades kaitsvad T-rakud. Need T-rakud otsivad sissetungivaid rakke ja hävitavad neid.

Kui teil on autoimmuunhaigus, ei toimi teie immuunsüsteem sel viisil. Selle asemel annab see vale vastuse, kui pole midagi rünnata. Selle tulemusena ründavad T-rakud teie keha terveid rakke. Kui see juhtub, võivad teil tekkida probleemi tunnused või sümptomid.

Psoriaasi korral ründab teie immuunsüsteem ekslikult naharakke. Seejärel tekivad teie naharakkudes ülekoormus, tekitades rohkem naharakke kui vaja. Need naharakud kuhjuvad teie naha pinnale, tekitades põletikulised laigud ja naastud.

Psoriaasi ravi eesmärgid jagunevad kolme põhikategooriasse:

• Peatage naha kiire kasv ja vähendage naastude kasvu ja arengut.
• Likvideerige olemasolevad kaalud ja rahustage kahjustatud nahka.
• Vähendage tulevaste ägenemiste tõenäosust.

Mida tasub kaaluda

Psoriaasiravi on sümptomite leevendamisel üsna edukas. Siin on ravimeetodid ja elustiili abinõud osutunud kõige tõhusamaks:

Kohalikud ravimid: Raviks kasutatavad kohalikud salvid, kreemid ja losjoonid on psoriaasi kergete ja mõõdukate juhtude korral väga tõhusad. Need kohalikud ravimid on üsna tugevad, kuid neid ei kasutata sageli suurtes kehaosades. See vähendab kõrvaltoimete tõenäosust.

Inimestel, kellel on selle nahahaiguse raskemad juhtumid, võib parimate tulemuste saavutamiseks kasutada kohalikke ravimeid koos teiste ravimeetoditega. Nende ravimite näited hõlmavad järgmist:

• lokaalsed kortikosteroidid
• D-vitamiini analoogid
• aktuaalsed retinoidid
• salitsüülhape
• niisutajad

Süstitud või suukaudsed ravimid: Süsteemset psoriaasiravi kasutatakse raskete või laialt levinud sümptomitega inimestele. Võimalike kõrvaltoimete tõttu kasutatakse neid ravimeid sageli vaid lühikese aja jooksul. Nende ravimite näidete hulka kuuluvad:

• suukaudsed kortikosteroidid
• retinoidid
• metotreksaat
• tsüklosporiin
• bioloogilised ained

Valgusteraapia: Seda tüüpi ravi, mida nimetatakse ka fototeraapiaks, kasutab sümptomite vähendamiseks looduslikku või kunstlikku valgust. Ükskõik, kas see on loodusliku päikesevalguse, kunstliku ultraviolettkiirguse või laserite kokkupuude, võib selline ravi hävitada eksinud immuunrakud.

Liiga palju valguse kätte saamine võib aga sümptomeid halvendada. Seetõttu on oluline, et seda tüüpi ravi viiakse läbi ainult arsti järelevalve all.

Õige nahahooldus: Mõned psoriaasiga inimesed leiavad, et igapäevased sooja veega vannid aitavad sümptomeid leevendada. Kuum vesi võib õrna nahka kuivada ja süvendada. Lisaks võib niisutajate ja niisutajate tavapärane kasutamine sümptomeid leevendada. Kuigi need abinõud psoriaasi ei ravi, võivad nad psoriaasi ägenemise ajal muuta igapäevase elu talutavamaks.

Käivitajate vältimine: Kõige tavalisemad psoriaasi käivitajad on haigus, nahavigastus, stress, pikaajaline päikesevalgus ja suitsetamine. Kui teate, mis põhjustab teie psoriaasi ägenemist, vältige neid vallandajaid.

Milliseid psoriaasi ravimeetodeid peaksite oma arstiga arutama

Mõni psoriaasiravi lubab, kuid uuringud ei toeta nende kasutamist täielikult. Enne mõne sellise ravi alustamist pidage nõu oma arstiga. Võib olla saadaval paremaid ja tõhusamaid alternatiive.

Toidulisandid: Sellised toidulisandid nagu kalaõli ja Oregoni viinamari ei mõjuta tõenäoliselt teie psoriaasi. Kuigi neid nimetatakse sageli psoriaasi täiendavaks raviks, ei toeta uuringud nende kasutamist. Kuid neid toidulisandeid peetakse regulaarseks tarbimiseks ohutuks, nii et nende võtmine tõenäoliselt ei halvenda teie seisundit. Lihtsalt ärge oodake ebareaalseid ootusi sümptomite muutuste suhtes.

Aloe Vera: Kui see maagiline taim suudab leevendada nii paljusid muid nahahaigusi, siis miks mitte psoriaas? Selle toetamiseks pole lihtsalt teadust. Aloe vera ekstrakte kombineeritakse sageli losjoonide ja salvidega, et leevendada sügelust ja põletust. Nagu toidulisandid, ei tee aloe vera haiget. Kuid tõenäoliselt pole see naastude ravimisel väga kasulik.

Põletikuvastane dieet: Supertoidud ja eridieedid saavad sümptomite ravimise eest palju kiitust. Uuringud, mis toetavad paljusid neist väidetest, on siiski üsna väikesed ja pole täiesti usaldusväärsed. Need toidud ei pruugi olla kasulikud, kuid on väga harva kahjulikud. Lisaks on tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, tailiha, madala rasvasisaldusega piimatooteid ja täisteratooteid, alati tervislik. Kui soovite, lisage mainitud toidud, kuid ärge oodake suuri muutusi naha tervises.

Alumine rida

Psoriaasiravi on väga isiklik. Mis sobib sõbrale, ei pruugi teile sobida. Lisaks sellele ei pruugi see, mis teile korraga sobis, alati teile sobida. Haiguse muutudes võib osutuda vajalikuks proovida mitut tüüpi psoriaasi ravi. Töötage koos oma arstiga, et leida ravi või kogum ravimeetodeid, mis teie sümptomite leevendamiseks kõige paremini toimivad.