Kas sa oled introvert? Siit saate teada, kuidas öelda

Sisu

• Introvertide isiksuseomadused
• Eelistad aega endale
• Teid tühjendab sotsiaalne suhtlus
• Eelistad töötada üksi
• Teil on tihe sõpruskond ja teile meeldib see nii
• Olete introspektiivne ja uudishimulik
• Sind süüdistatakse palju tsoneerimises
• Eelistate kirjutamist, mitte rääkimist
• Sa tunned rohkem
• Introvertsus on spekter

Introverti peetakse sageli vaikseks, reserveeritud ja läbimõeldud indiviidiks. Nad ei otsi erilist tähelepanu ega sotsiaalseid seoseid, kuna need sündmused võivad jätta introvertide kurnatuse ja äravoolu.

Introvertid on vastupidised ekstravertidele. Ekstroverte kirjeldatakse sageli kui peo elu. Nad otsivad suhtlemist ja vestlusi. Nad ei jäta ühtegi seltskondlikku koosviibimist vahele ja nad lähevad õitsele hõivatud keskkonnast.

Psühholoog Carl Jung kirjeldas neid kahte isiksuse äärmust esimesena juba 1960. aastatel. Ta kirjutas, et introvertid ja ekstravertid võiksid olla eraldatud vastavalt sellele, kuidas nad energiat tagasi saavad. (Terminit "ekstravert" kasutatakse nüüd sagedamini kui "ekstraverti".) Tema põhimääratluse kohaselt eelistavad introvertid minimaalselt stimuleerivaid keskkondi ja nad vajavad laadimiseks ainuüksi aega. Ekstrovertid tankivad, olles teistega koos.

Kuid me teame nüüd, et need isiksuseomadused pole kõik või mitte midagi. Introvertidel võib olla isiksuses ekstroversuse elemente; neile võib meeldida laval näitlemine või pidude pidamine. Ekstrovertidele võib meeldida aeg-ajalt pisut rohkem üksindust ja nad eelistavad töötada üksi, kui neil on tõesti vaja keskenduda.

Introvertide isiksuseomadused

Siin on mõned üldised isiksuseomadused, mis on seotud introvertsusega:

Eelistad aega endale

Üksinda kodus olemise mõte on haarav, mitte ei maksa. Need üksinduse perioodid on introvertide tervise ja õnne jaoks üliolulised. Ükskõik, kas veedate aega lihtsalt puhates või mõne tegevusega tegeledes, on üksindus teretulnud kergendus. Introvertid naudivad sageli lugemist, aiatööd, meisterdamist, kirjutamist, mängude mängimist, filmide vaatamist või muid üksi tehtud tegevusi.

Teid tühjendab sotsiaalne suhtlus

Ehkki ekstravertid ei julgeks reede õhtust sõpradega ilma jääda, teavad introvertid, millal nad on ära maksnud ja peavad oma akusid tankima. See ei tähenda, et kõik introvertid lahkuksid pidudest - nad saavad ja naudivad neid sama palju kui kõik ekstravertid -, kuid pika öö lõpuks peavad introvertid uuesti laadima ja lähtestama.

Eelistad töötada üksi

Kui grupiprojekt tunneb end üleolevalt või kohmetult, võite olla introvert. Introvertid töötavad sageli kõige paremini siis, kui nad töötavad üksi. Isoleerimine võimaldab introvertidel sügavalt keskenduda ja teha kvaliteetset tööd. See ei tähenda, et introvertid teistega hästi ei toimi; nad eelistavad lihtsalt taganeda ja keskenduda käsilolevale ülesandele, selle asemel, et liikuda grupis töötamise sotsiaalses küljes.

Teil on tihe sõpruskond ja teile meeldib see nii

Ärge eksige introvertide väikese sõpruskonnaga kui märki, et nad ei saa sõpradeks või ei taha suhelda. Tegelikult naudivad nad inimestega rääkimist ja teistega tutvumist. Nad eelistavad ka väikese sõpruskonna üksindust. Ühe uuringu kohaselt on introvertide õnne võti kvaliteetsed suhted.

Olete introspektiivne ja uudishimulik

Võib juhtuda, et unistate või teete oma mõtetes asju juba ammu enne, kui panete paika tegevusplaani või tõstate ühe sõrme, et midagi muuta. Introvertidel on väga aktiivne sisemine mõtteprotsess. See viib nad ka enesereflektsiooni ja uurimise poole. Introvertid on pühendunud oma huvide saavutamisele ning valmisolekule ja heale lugemisele.

Sind süüdistatakse palju tsoneerimises

Introvertid “põgenevad” olukorrast sageli tsoneerides või lastes meelel kõndida ülesandest eemale. Teie jaoks võib see olla viis lahkuda olukorrast, mis tundub liiga kaootiline või ebamugav; see on omamoodi ellujäämismehhanism. Kuid teistele võib tunduda, et pole sihikindel.

Eelistate kirjutamist, mitte rääkimist

Teil on mugavam oma mõtteid välja kirjutada, mitte rääkida, eriti kui olete ettevalmistamata. Eelistate oma vastuse läbi mõelda, kuna teie suhtlusstiil on keskendunud ja arvestav. Võite vestlusi jätkata, kuid kui otsused on vajalikud, võiksite rohkem aega oma võimaluste kaalumiseks ja kaalumiseks, et tunneksite end valiku osas kindlana.

Sa tunned rohkem

Üks uuring näitab, et introvertidel diagnoositakse tõenäolisemalt depressioon. See võib olla, soovitab teine ​​uuring, sest introvertid ei tunne end nii sageli kui ekstravertid. On ebaselge, miks introvertid ei tea kõrgemat õnnetaset, kuid sellel võib olla palju pistmist sellega, kuidas introvertid õnne tuvastavad. Introvertid eelistavad kõrgemat kvaliteeti sõprussuhteid ja emotsionaalset regulatsiooni. Seda kõrget rahulolu taset võib olla keeruline pidevalt saavutada.

Introvertsus on spekter

Enamik inimesi pole puhtalt introvertsed ega puhtalt ekstravertsed. Nad langevad kuhugi keskele, millel on mõlemad omadused. Mõned tunnused võivad olla tugevamad, mistõttu inimesed võivad end samastada introvertide või ekstravertidega.

Teie geenid võivad mängida olulist rolli selle kindlaksmääramisel, kuhu te isiksuse pidevusel langete. Uuringud näitavad, et ekstravertsed inimesed reageerivad erinevalt dopamiinile - kemikaalile, mis asub teie aju hüvitussüsteemis. Ekstrovertid saavad kemikaali tõttu sotsiaalsete suhete tagajärjel rahule rahulolu või energiat. Introvertid tunnevad end ülestimuleerituna.

Teie elukogemused võivad märkimisväärselt mõjutada ka teie isiksust. Kogu elu jooksul on võimalik spektrit veidi muuta või libistada. Võite õppida suhtlema teistega erinevalt ja saama täiskasvanuna auhindu erinevalt.

Oma isiksust pole vaja muuta ega muuta. Pole tähtis, teie isiksus on imeline osa sellest, kes te olete.