Peavalu ravi

Sisu

• Looduslik ravi
• Ravi ravimitega
• Ravi raseduse ajal
• Millal arsti juurde minna
• Lisateavet peavalu kohta leiate aadressilt: Peavalu.

Peavalu ravi võib hõlmata valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli, või lihtsate ja looduslike võtete kasutamist, näiteks külma kompressi asetamine otsmikule, puhkamine või teede tarbimine, ja see võib varieeruda valu intensiivsuse või isegi sagedusega . Avastage 3 parimat teed peavalu lõpetamiseks.

Peavalu, tuntud ka kui peavalu, võib ilmneda seoses sellise haigusega nagu sinusiit või gripp, mis on tingitud lihaspingetest, kui inimene näeb halvasti, läheb pikka aega ilma söömata, ei maga hästi, on stressis või puutub kokku näiteks kuumus.

Seega on peavalu õigeks raviks oluline mõista selle põhjust ja seetõttu valida kõige sobivam viis selle tõhusaks raviks. Vaadake 5 sammu peavalude leevendamiseks ilma ravimiteta.

Looduslik ravi

Peavalu saab ravida mõningate looduslike võimalustega ja pole vaja kasutada mis tahes tüüpi ravimeid. Peavalu leevendamise looduslikud vormid on:

• Külm kompress otsmikul või kaelalkuna pea veresoonte kitsendamine aitab vähendada peavalu;
• Joo teed, näiteks kummelitee, sidruniseemne tee või boldo tee, kuna need aitavad lõõgastuda ja valu leevendada - vaadake, millised on parimad teed peavalude vastu;
• Põletage jalgu, kuna see aitab lõõgastuda ja seeläbi peavalu leevendada. Lugege peavalu loomuliku ravi kohta;
• Kas teil on üks rahustavate toitude rikas toitnagu banaanid, lõhe või sardiinid, kuna need parandavad vereringet ja vähendavad seetõttu peavalu. Uuri välja, millised on parimad toidud peavalu raviks;
• Infusioon rosmariiniõliga, sest see õli on võimeline vähendama kortisooli tootmist ja vabanemist, leevendades peavalu, kui see on põhjustatud näiteks stressist. Siit saate teada, kuidas kasutada rosmariiniõli peavalude leevendamiseks;

Lisaks on peavalude leevendamiseks oluline jääda rahulikule kohale, ilma valguse ja müra, aeglaselt hingata, käia lõõgastavas vannis, vältida stressisituatsioonidele mõtlemist või see, mis võib valu soodustada ja teha peamassaaži. Peavalu massaaži saate teha järgmiselt.

Ravi ravimitega

Kui peavalu ei lahendata looduslike võtetega, võib osutuda vajalikuks kasutada mõnda ravimit, mille peaks soovitavalt arst näitama. Näidatud ravim varieerub vastavalt valu kestusele ja intensiivsusele ning võib olla:

• Sporaadilise peavalu ravi, mis ilmub üks kord kuus või harvem ja millel on kerge või mõõdukas intensiivsus, ja ravi saab teha apteegis käsimüügis olevate valuvaigistite kasutamisega, kui looduslik ravi ei avalda mingit mõju, näiteks paratsetamool, tylenool ja Naldecon;
• Kroonilise peavalu ravi, tuntud ka pideva peavalu tõttu, ja ravi saab läbi viia valuvaigistite ja põletikuvastaste ainete, näiteks Zomigi, Migralivi ja Nortriptüliini kasutamisega, mille peaks määrama arst. Uuri välja, mis on pideva peavalu peamised põhjused;
• Migreeni ravi, mis on väga tugev peavalu, mis kestab keskmiselt 3 päeva ja mida saab ravida valuvaigistite, B-vitamiinide ja foolhappega täiendavalt ligikaudu 6 järjestikust kuud, mida arst peaks soovitama.

Kõigil juhtudel on loodusliku ravi kombineerimine ravimitega valu leevendamiseks tõhusam. Vaadake, millised on peavalu vastu kõige sobivamad ravimid.

Ravi raseduse ajal

Raseduse peavalu ravi peaks toimuma meditsiinilise juhendamise all, kuid raseduse ajal võivad valu leevendamiseks teha mõned looduslikud ravimeetodid, näiteks kummelitee, jalgade pingpongipalliga kõrvetamine, pea massaaž ja puhkus vaikses ja rahulikus keskkonnas. Siit saate teada, kuidas ravida peavalu raseduse ajal.

Millal arsti juurde minna

Peavalu põdev inimene peaks pöörduma arsti poole, kui valu:

• See ei möödu 4 päeva lõpus;
• See süveneb aja jooksul;
• Valu takistab töötamist, vaba aja veetmist ja igapäevaseid tegevusi;
• See ei liigu arsti poolt näidatud valuvaigistitega;
• Tundub, et see on seotud nägemisraskustega;
• Pärast liiklusõnnetust, kas löök pähe või ilma.

Nendel juhtudel hindab arst vajadust välja kirjutada ravimeid või teha patsiendile isegi uuringuid, et alustada peavalude lõpetamiseks kõige sobivamat ravi.

Kui peavalu on tingitud näiteks menopausist, võib arst soovitada mõnda ravimit kasutada siis, kui hormoonravi või looduslik ravi ei mõju. Vaadake, kuidas menopausi ajal peavalu vastu võidelda.

Mõnede näpunäidete tundmiseks vaadake videot:

Lisateavet peavalu kohta leiate aadressilt: Peavalu.