Proovisin nädal aega elada nagu fitnessimõjutaja

Sisu

• 1. päev: Smuutikauss
• 2. päev: jooga ebakindlates kohtades
• 3. päev: Jooksujärgne selfie
• 4. päev: halbade harjutuste video
• 5. päev: Smoothie Bowli katse nr 100
• 6. päev: Taimeri asjatundlik kasutamine
• 7. päev: Shoefie
• Ülevaade

Nagu paljud aastatuhanded, veedan ma palju aega sotsiaalmeedias söömise, magamise, trenni tegemise ja lugematu hulga tundide raiskamise ajal. Kuid olen oma jooksud ja sõidud alati oma Instagrami sõltuvusest lahus hoidnud. Minu treeningud on viis pidevast veebisuhtlusest eemale pääseda, nii et minu arvates on nii segane kui ka muljetavaldav, et inimesed teevad nende kahe ühendamisest karjääri.

Ent oma hommikusööke, treeninguid ja varustust kirjeldades inspireerivad fitnessi mõjutajad inimesi treenima ja sportima ning koguma selle käigus sageli brändi sponsorlust. Lihtsalt kuidas kas nad näevad kõik nii ilusad välja? Kogu elustiil tundus liiga hea, et tõsi olla – ja see omamoodi on – nii et mõtlesin, et proovin seda ise. Ma mõtlen, kui raske see tegelikult olla võiks?

Sellepärast proovisin ma ühe nädala elada fitnessi Instagrammerina. Ma jäljendan mõnda nende proovitud fotot, näiteks ebareaalselt ilusad jõusaalijärgsed selfid, treeningvideo saamine jõusaalis (IG abikaasa või statiivi abil), toidustilistide tasemel smuutikausid, täiesti nurga all jalatsid ja joogapoos keset maalilist asukohta.

Kas ma tuleksin sellest ettevõtmisest välja inspireerituna oma treeningrutiini avalikustamiseks? Või kas ma oleksin kindlam kui kunagi varem, et mu burpeed peaksid jääma suletud uste taha?

1. päev: Smuutikauss

Oma ülesande alustamiseks asuksin smuutikausiga fittagrami mängu. Ühestki konkreetsest retseptist kinni pidamata võtsin saatuse enda kätesse, segades külmutatud mango ja maasikate ning banaani segu kookosvalgupulbriga. Kõige tipuks proovisin kätt kindlalt hoida, asetades samal ajal hoolikalt pirni-, mandli-, röstitud kookospähkli- ja vaarikaviile. Alates ettevalmistusest kuni lõpptooteni, kaasa arvatud pausid oma edusammude üleslaadimiseks oma IG-loosse, kulus kogu protsess umbes tund-ja ma polnud isegi oma pooleldi sulanud loomingu järele näljane.

2. päev: jooga ebakindlates kohtades

Inimesena, kelle tasakaalukeskus sarnaneb väikelapse omaga, oli lumega kaetud metsaalal oma keha puupoosi tõmbamine nii keeruline, et võtsin verd. Õnneks säilitas mu õde, kelleks olin sunnitud päevaks oma ajutine fotograaf olema, kannatust ja kunst suunas pärastlõunast fotoseanssi sügava tõsidusega. Tundus natuke isekas oma pere ja koera (need meeldimised peab saama, eks?) Allutada külmale, et saaksin piisavalt korraliku Instagrami. Aga hei, ma pean seda grammi pärast tegema.

3. päev: Jooksujärgne selfie

Teine päev, teine ​​fitstagram. Kuidas näevad need naised välja säravatest punutistest, mis on piisavalt räpased, et öelda, et nad on trenni teinud? Miks pole nende nägu punane ja higine nagu minul? Lootes seekord ainult sädeleda, tegin kerge 5-miilise jooksu väljas minimaalsete kihtidega, tupsutasin otsaesist maha ja tegin oma määrdunud peeglist kiire selfie.

4. päev: halbade harjutuste video

Kerge haigus, mis jättis mind viimastel päevadel nii füüsiliselt kui ka vaimselt udusse, ja selle tulemusel oli minu isiklik treening kuum segadus. On kergemeelne öelda oma treenerile, et ta teeks videoid, kus te kükitate, samal ajal hingates ja hüüatades, et hakkate minestama. Videod on piinlikud. Ma näen välja nagu pehme ebasportliku Play-Doh tükk, mis viskab meditsiinipalli õhku. Siiani olen palunud kahel inimesel jäädvustada mind tugeva või heas vormis ja mõlemal korral tundsin vajadust vabandada. Kas fittagrammeerijad jäävad kunagi haigeks? Kas neil on kunagi halb trenn? Oh! Või on neil sellise fotosid ja videoid sellise vihmase (umbse) päeva jaoks? Mul on täna palju küsimusi.

5. päev: Smoothie Bowli katse nr 100

Proovisin teist smuutikaussi, seekord mustikate ja spinatiga, et luua minu arvates päris sinine toon, kuid protsessi keskel hakkasin mõtlema, et oleksin ilmselt pidanud järgima tegelikku retsepti, selle asemel, et asju lihtsalt omale visata Maagiline kuul. Võib-olla saaksin siis segu, mis ei olnud hägune rohekaslilla kurb varjund. Ma viskasin peale mõned värsked puuviljad, et see katta.

6. päev: Taimeri asjatundlik kasutamine

Tänane päev oli kõige ~autentsem~, mida ma selle projektiga siiani tundnud olen. Panin selga oma parimad mustad trenniriided ja suundusin jõusaali HIIT ringrajale. Õnneks oli jõusaal neljapäeva hommikul kell 10.30 üsna tühi, nii et sain oma telefoni vastu seina toetada ja iseavaja seada, kartmata kohtuotsust. Võib-olla hakkan sellest aru saama.

7. päev: Shoefie

Nädal on möödas ja ma pean tunnistama, et ma tunnen kergendust. Sõbrad on minu kiirest muutusest Insta-stiilis aru saanud ja on hakanud mu motiive kahtluse alla seadma. Kas tüdruk ei saa armastada head burpeed? Homme on mõnus tunne, kui mõistan, et võin jooksma minnes telefoni turvaliselt FlipBeltti jätta. Kuid praegu jätan katse lõpetamiseks teile pildi oma maanteel kulunud kingadest mu viljatu South Philly naabruskonnas.

Lõpuks on suurim asi, mida olen õppinud, et fitnessi mõjutajaks olemine on raske töö. Täiuslikult lavastatud fotod nõuavad palju planeerimist. Selle elustiili jaoks on hädavajalik teada, mida te sööte, kuidas ja kus treenite, mida selga panete ning kuidas seda jäädvustada ja jagada. Pole olemas sellist asja, et paned oma kurvad vanad jooksutossud kinni ja tõmbad selga ülikooli jalgpalli T-särgi. Ma olin piisavalt naiivne, et arvata, et smuutikausi pildistamine võtab aega vaid minuti või paar või et ma saan treeningu ajal sujuvalt pilti teha, ilma et ma oleksin kurvastanud või segatud.

Võib-olla on parem jätta fitspo proffide hooleks. Ma olen täiesti nõus keskenduma rohkem oma pikkadele jooksudele kui mulle meeldib.

Ülevaade