Kuidas annab reumatoidartriit teile enesetunde?

Sisu

• Reumatoidartriidi kohta
• Mida RA tunneb?
• Liigeste valu
• Jäikus liigestes
• Madal energiatarve
• Hingamisraskused
• Sügelev nahk
• RA tüsistused ja väljavaated
• RA ravi
• Ravimid
• Kirurgia
• Harjutus
• Alternatiivsed ravimeetodid
• Millal arsti juurde pöörduda
• Leidke võimalusi toimetulemiseks ja toetamiseks

Reumatoidartriidi kohta

Reumatoidartriit (RA) tekib siis, kui keha immuunsussüsteem ründab ekslikult tervislikku kudet. See mõjutab kehas liigeste limaskesta ja põhjustab valu erinevates kehaosades.

Ehkki RA lööb tavaliselt kätele ja jalgadele, võivad kahjustada ka suuremad liigendid nagu küünarnukid ja põlved. RA võib põhjustada mitmesuguseid muid sümptomeid, sealhulgas liigese jäikus ja hingamisraskused. Lugege edasi, et näha, mida inimesed, kellel on RA, ütlevad selle seisundiga elamise kohta.

Mida RA tunneb?

Liigeste valu

RA ilmub tavaliselt järk-järgult, mõjutades kõigepealt väikesi liigeseid ja levides seejärel suurematesse liigestesse. Enamikul juhtudel ilmneb valu mõlemal pool keha.

Mitmete liigeste sümmeetriline valu eristab RA-d teistest artriidi tüüpidest. Näiteks tunnete valu nii vasakus kui paremas randmes, kätes ja põlves.

Kui teil on RA, võib liigesevalu ulatuda kergest kuni mõõduka või raskeni. Mõnikord võib see tekkida nikastuse või murtud luuna. Mõni kehaosa võib isegi puudutada.

Jäikus liigestes

Lisaks valule põhjustab see haigus mõjutatud liigeste jäikust. Jäigate ja valulike pahkluude, põlvede või jalgade tõttu võib teil olla raske voodist välja tõusta või hommikul kõndida. See jäikus on tavaliselt hommikuti hullem ja võib kesta 45 minutit või rohkem.

RA võib vallandada ka kahjustatud liigeste turse. Pikaajaline põletik võib põhjustada füüsilise kurnatuse.

Madal energiatarve

RA võib põhjustada vähest energiat, eriti kui valu põhjustab magamist. Isegi kui magate piisavalt, võite tunda end väsinuna või väsinuna.

Umbes 80 protsenti RA-ga inimestest väidab, et nad tunnevad väsimust. See arv võib suureneda, kui teil on muid haigusseisundeid, näiteks rasvumine, depressioon ja peavalud. Võite tunda end päeva alguses väsinuna või halvasti.

Hingamisraskused

Liigesevalu on RA kõige tavalisem sümptom, kuid see pole ainus. RA võib mõjutada ka teie kopse. Selle põhjuseks on asjaolu, et pikaajaline põletik võib põhjustada kopsudes armistumist, mis põhjustab õhupuudust ja kroonilist kuiva köha.

Mõnel RA-ga inimesel tekivad kopsu sõlmed või ebanormaalsed kopsukoed (põletiku tõttu), mida saab röntgenkiirguse abil visualiseerida. Sõlmed on sageli healoomulised ja nende suurus võib ulatuda nii väikestest kui hernesest kuni sama suurteni kui pähkel. Üldiselt ei põhjusta need valu.

Sügelev nahk

Kui RA mõjutab teie nahka, võivad teil naha all tekkida sõlmed või kudede tükid. Samuti võib teil tekkida lööve veresoonte ümbruse või veresoonte põletiku tõttu.

RA võib põhjustada ka silmaga seotud probleeme. Silmapõletiku sümptomiteks on:

• kuivad silmad
• valu
• punetus
• valgustundlikkus
• udune nägemine

RA tüsistused ja väljavaated

Pikaajaline põletik võib mõjutada ka teisi organeid. Ligi 40 protsendil RA-ga inimestest ilmnevad Mayo kliiniku andmetel sümptomid ka teistes kehaosades. Need osad hõlmavad järgmist:

• silmad
• nahk
• süda
• maks
• neerud
• närvisüsteem

RA võib suurendada teie riski muude haiguste või tüsistuste tekkeks. Need võivad põhjustada muid RA-ga mitteseotud sümptomeid, näiteks kuulmislangus või ebaregulaarsed südamelöögid.

RA on krooniline haigus, mis ravimata jätmise korral võib põhjustada deformeerunud ja sõlmekujulisi liigeseid. Väikesed tükid, mida nimetatakse reumatoidsõlmedeks, võivad naha all tekkida rõhupunktides või muudes piirkondades, nagu peanaha tagaosa. RA suurendab ka muude seisundite, näiteks:

• nakkused
• lümfoom
• kopsuhaigus
• südameprobleemid
• perifeerne neuropaatia

Ehkki RA mõjutab inimesi erinevalt, on väljavaated üldiselt head - seni, kuni ravi otsite. Ravi ei pruugi turset ja puhkemist 100 protsenti leevendada, kuid see võib vähendada sümptomite raskust ja aidata teil nautida remissiooniperioode.

RA ravi

RA ei ole praegu ravivaid, kuid paljud ravimeetodid aitavad sümptomeid kontrolli all hoida, liigesekahjustusi piirata ja kliinilist remissiooni hõlbustada.

Mida varem arst diagnoosib RA, seda tõhusam on teie ravi. Praegune ravi aitab enamikul RA-ga inimestel tervislikku, aktiivset ja toimivat eluviisi jätkata.

Ravimid

Kerge RA korral võivad leevendust pakkuda käsimüügi (OTC) valuvaigistid või mittesteroidsed ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen. Tõenäoliselt määrab arst haiguse progresseerumise vältimiseks haigust modifitseerivaid reumavastaseid ravimeid (DMARD).

DMARDid võivad aidata vähendada põletikku ja seetõttu vähendada turset ja valu. Tõsisema põletiku ja valu korral võite vajada bioloogilise reageerimise modifikaatoreid. Need ravimid on suunatud immuunsussüsteemi konkreetsetele osadele ja aitavad vähendada põletikku ning ennetada liigese- ja kudede kahjustusi.

Kirurgia

Arst võib soovitada operatsiooni, kui ravimid ei aita. Kirurgiliste protseduuride ajal saab arst eemaldada liigeste põletikulise voodri või parandada kõõluste kahjustusi.

Liigeste liitmine aitab kahjustatud liigeseid stabiliseerida ja valu leevendada. Mõnel juhul võib arst soovitada liigese täielikku asendamist ja kahjustatud liigeste asendamist proteesiga.

Harjutus

Uuringud näitavad, et paindlikkust ja tugevdamist sisaldavad harjutused võivad aidata leevendada valu ja parandada igapäevast toimimist. Mõõdukad harjutused, nagu kõndimine, ujumine ja jooga, võivad teie liigeseid tugevdada. Püüdke vähemalt kolm korda nädalas 30-minutilise kehalise aktiivsuse poole.

Tegevus- ja füsioterapeudid võivad aidata teil õppida harjutusi, et säilitada liigeste painduvus ja pakkuda strateegiaid igapäevaste toimingute lihtsustamiseks ja liigeste kaitsmiseks.

Alternatiivsed ravimeetodid

Alternatiivsete ravimeetodite eesmärk ei ole RA ravimine, vaid nende eesmärk on leevendada valu, väsimuse ja muu sümptomeid. Näiteks kalaõli toidulisandid võivad aidata põletikku vähendada. Kasuks võib tulla ka muude toidulisandite lisamine. Need toidulisandid hõlmavad:

• musta sõstra õli
• jõhvikaõli
• bromelain
• kassi küünis
• kapsaitsiin
• linaseemned
• gingko

Ravimtaimede ja toidulisandite kohta on tehtud palju uuringuid, kuid enne nende võtmist pidage nõu oma arstiga. Nad võivad suhelda juba tarvitatavate ravimitega ja põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid.

Millal arsti juurde pöörduda

Helistage oma arstile, kui teil on liigestes ebamugavust või turset. Arst võtab kogu anamneesi ja uurib teid põletikulise artriidi tunnuste ja sümptomite suhtes, nagu jäikus, turse, hellus ja valu. Arst otsib ka nakkuse tunnuseid.

Ükski test ei määra, kas teil on RA. Arst võib RA diagnoosi kinnitamiseks läbi viia mitu testi. Need testid hõlmavad järgmist:

• teie vere kontrollimine spetsiifiliste antikehade, näiteks reumatoidfaktori või anti-CCP (tsüklilise tsitrullitud peptiidi) antikehade suhtes
• sünoviaalvedeliku proovide võtmine põletiku või infektsiooni otsimiseks
• põletiku otsimine (erütrotsüütide suurenenud settimiskiirus või C-reaktiivne valk)
• pildistamistestide tellimine teie liigeste ja luude uurimiseks või põletiku või liigesekahjustuse tuvastamiseks

Mõnikord on röntgenikiirgus haiguse diagnoosimisel ebaefektiivne. MRT või ultraheli võivad teie rinnanäärme muutuste ilmnemisel näidata teie liigeste kõrvalekaldeid.

Ärge kartke saada teist arvamust, kui tunnete endiselt oma seisundist ebamugavusi. Arst võib välja kirjutada uusi ravimeid, kui teie kasutatavad ravimid ei tööta.

RA ilmneb tavaliselt inimestel vanuses 25-50 aastat.Kui te pole selles vanusevahemikus, peaksite siiski pöörduma arsti poole, kui arvate, et teil on RA sümptomeid. RA puhul - mida varem teie ravi saate, seda parem on teie tulemus.

Leidke võimalusi toimetulemiseks ja toetamiseks

Rääkige oma seisundist lähedastega. Mida rohkem nad RA-st teada saavad, seda rohkem saavad nad aidata.

Võite liituda ka Healthline'i Facebooki kogukonnaga Elamine reumatoidartriidiga ja jagada oma lugu või küsida nõu. Tugirühmaga liitumine on hea viis haiguse, toimetulekuviiside ja uute raviviiside kohta rohkem teada saada.

Kohalikke tugirühmi leiate ka Artriidi Introspektiivi või Artriidi Sihtasutuse kaudu.

“RA omamine võib olla nii masendav. Paisumise ja jäikuse vahel võib rätikut täis pesukorvi tõstmine igal ajahetkel vaeva näha ja lihtsad pisiasjad, mida me kunagi teha võiksime, on piinamine. ”

- B. aprill, RA-ga elamine “Tavaliselt küsin inimestelt, kas nad mäletavad, kui nad olid lapsed jalgratastega pühkinud ja kas neil tekkis tohutu maanteelööve kogu jalast üles. Valu ja jäikus, mis sellele järgneks, on üsna palju minu liigestes. "

- Jill R-D., Kes elab koos RA-ga

“Üllatav, kui kiiresti see sisse sai. Üleöö kannatasin kätes valu ja jäikuse käes ning nädala jooksul levis see mu kehas ja lõpuks jalgades. Ma ei saanud enamikku kingi kanda ja kõndides oli see nagu kividel kõndimine. Tänu ravimitele on valu nüüd kontrolli all ja saan uuesti kõndida. Kuid väsimus ei lahku kunagi ja olen pidanud tööl tunde maha jätma. ”

- Jo H., elades RA-ga “Emotsionaalseid tundeid on raskem kirjeldada. Olen liikunud produktiivsest, aktiivsest, töötavast naisest, emast ja vanaemast vähese energiatarbimisega sõltuvusse sattunud inimeseni, kes on emotsionaalsel mägradel. Kõige hullem füüsiline valu on mu kätes ja randmetes. See hoiab mind tegemast asju, mis mulle kunagi meeldisid, näiteks toiduvalmistamist ja meisterdamist. Minu emotsioonidele kõige raskemad kohandused, mis mul on olnud, on see, et ma ei saa töötada, suuri kallistusi anda ja vastu võtta, väga kaua oma vanaemasid hoida ning oma kahe koeraga mängida ja jalutada. Mind ümbritseb armastav perekond ja mu mees on olnud minu kivi, kui me õpime koos selle haiguse lainetega sõitma. ”

- Ruth D., kes elab RA juures