Munasarjavähiga lähedase eest hoolitsemine: mida hooldajad peavad teadma

Sisu

• Teie kallim võib vajada praktilist tuge
• Su kallim võib vajada emotsionaalset tuge
• On oluline tunnustada oma piire ja vajadusi
• Oluline on abi otsimine
• Rahaline toetus võib olla saadaval
• Raskeid emotsioone on normaalne kogeda
• Võimalus kaasa võtta

Munasarjavähk ei mõjuta ainult inimesi, kellel see on. See mõjutab ka nende perekonda, sõpru ja teisi lähedasi.

Kui aitate munasarjavähki põdevat inimest hooldada, võib teile osutuda keeruliseks vajaliku toe pakkumine ja ka enesehooldus.

Hooldajad peavad teadma järgmist.

Teie kallim võib vajada praktilist tuge

Munasarjavähil võib olla teie kallima füüsilisele ja vaimsele tervisele erinev mõju.

Nad võivad võidelda vähiga seotud sümptomite või ravi kõrvaltoimete, nagu väsimus, iiveldus ja valu.

See võib raskendada nende rutiinsete ülesannete täitmist.

Oma läheduse tagajärgede ja nõudmiste haldamiseks võib teie lähedane vajada või soovida abi:

• meditsiiniliste kohtumiste kavandamine
• meditsiiniliste kohtumiste ja sealt tagasi sõitmise koordineerimine
• meditsiiniliste kohtumiste ajal märkmete tegemine
• ravimite korjamine apteegist
• toidukraami korjamine ja toidu valmistamine
• majapidamistööde või lapsehoolduskohustuste täitmine
• suplemine, riietumine või muu enesehooldus

Teie või mõni teine ​​hooldaja võib aidata oma kallimat nende ülesannete täitmisel.

Su kallim võib vajada emotsionaalset tuge

Munasarjavähi diagnoos võib olla stressirohke ja hirmutav.

Teie kallim võib toime tulla stressi, hirmu, ärevuse, viha, leina või muude väljakutseid pakkuvate emotsioonidega.

Püüdke mitte öelda neile, kuidas nad peaksid oma seisundisse suhtuma. Vähihaiged võivad kogeda mitmesuguseid emotsioone - ja see on normaalne.

Keskendu hoopis nende kuulamisele ilma hinnanguteta. Andke neile teada, et nad saavad teiega soovi korral rääkida. Kui neil pole praegu soovi vestelda, andke neile teada, et see on ka OK.

On oluline tunnustada oma piire ja vajadusi

Munasarjavähiga inimese eest hoolitsemine võib olla füüsiliselt, emotsionaalselt ja rahaliselt keeruline.

Aja jooksul võite leida hooldaja läbipõlemist. Teil võib olla raske oma lähedast toetada, juhtides samal ajal ka tundeid tema seisundi ja igapäevaste kohustuste suhtes.

On oluline tunnustada oma piire ja vajadusi. Püüdke endale realistlikke ootusi seada - ja kui vähegi võimalik, lõigake endale lõtku.

Enesehooldusaja leidmine võib olla keeruline, kuid see on oluline teie füüsilise ja emotsionaalse tervise säilitamiseks.

Püüdke oma nädalakavas aega leida:

• harjutama
• valmistage või tellige endale mõni toitev toit
• puhake ja laadige oma emotsionaalseid patareisid

Need enesehooldusharjumused võivad teie heaolule oluliselt kaasa aidata.

Oluline on abi otsimine

Teiste abile pöördumine võib aidata teil hooldajana tegutsemisel leida aega, mida vajate enesehoolduseks ja muudeks tegevusteks.

Kui saate endale lubada välistoetuse eest tasumist, võib olla kasulik kaaluda palgata oma lähedase eest hoolitsemiseks personaalne tugitöötaja või koduõde.

Mõned mittetulundusühingud pakuvad ka odavaid või tasuta hingamisabi teenuseid, mis võivad olla saadaval teie kogukonnas.

Võimalik, et saate tellida ka mõned muud oma kohustused, näiteks palgates:

• majapidamisteenuste abistamiseks majapidamisteenus
• õuetöödel abiks muru hooldamise ja haljastusteenus
• lapsehoidja abiks lastehoius

Sõprade ja pereliikmete toetuse küsimine on teine ​​strateegia, mida hooldajad saavad kasutada oma koormuse kergendamiseks.

Teie kogukond võib ka spontaanselt abi pakkuda. Pidage meeles, et kui inimesed pakuvad abi, siis tavaliselt seetõttu, et nad tahavad tõepoolest oma toetust näidata, kuigi nad ei pruugi teada, mida te vajate. On hea, kui võtate nad vastu nende pakkumises ja esitame isegi konkreetseid taotlusi selle kohta, mida nad saavad teha.

Teie sõbrad ja pereliikmed võivad olla võimelised ja soovivad:

• ravimeid korjama, toidukaupu ostma või muid asju ajama
• peske või peske pesu, puhastage tolmuimejaga oma kodu või kühveldage oma sõiduteed
• küpseta paar söögikorda, et aidata oma külmkappi või sügavkülma varuda
• aidata mõne tunni jooksul lapsehooldust või eakate hooldust
• juhtige oma kallim meditsiinilistele kohtumistele
• külastage oma kallimat

Ka teie sõbrad ja pereliikmed võivad teile osaks anda kaastundliku kõrva, kui peate rääkima väljakutsetest, millega olete kokku puutunud.

Rahaline toetus võib olla saadaval

Kui seisate silmitsi rahaliste väljakutsetega, mis on seotud teie kallima diagnoosi või hoolduskohustustega, kaaluge oma kallima ravimeeskonnalt pöördumist finantsnõustaja poole.

Teie kallima ravikeskuses võivad olla töötajad finantsnõustajad, kes aitavad hoolduskulude haldamiseks makseplaani koostada. Nad võivad teada ka finantsabiprogrammidest, kuhu teie või teie kallim võiksid sobida.

Järgmised organisatsioonid pakuvad ka näpunäiteid ja ressursse vähiga seotud kulude haldamiseks:

• Ameerika Vähiliit
• Ameerika kliinilise onkoloogia selts
• Vähiravi
• Vähi rahalise abi koalitsioon

Kui peate oma kallima hooldamiseks töölt puhkama, rääkige oma tööandjast ja õppige, kas ta pakub tasulist perearstipuhkust.

Raskeid emotsioone on normaalne kogeda

Kui võitlete stressi, ärevuse, viha, leina või süütundega, pole te üksi. On tavaline, et vähihaigete hooldajad kogevad väljakutseid tekitavaid emotsioone.

Püüa anda endale aega oma tunnete töötlemiseks. Kui teil on raske nendega toime tulla, kaaluge oma arstilt saatekirja vaimse tervise nõustajale või tugigrupile.

Internetis saate ühendust võtta ka teiste hooldajatega. Mõelge näiteks ühinemisele munasarjavähi vähiuuringute liidu Inspire Online tugikogukonnaga.

Võimalus kaasa võtta

Munasarjavähki põdeva inimese eest hoolitsemine võib olla keeruline. Hooldajana oma piiride ja vajaduste mõistmine on hädavajalik.

Teiste abi otsimine võib aidata teil täita oma kallima vajadusi, jättes samal ajal aega enda eest hoolitsemiseks ja muude kohustuste täitmiseks.

Pereliikmed ja sõbrad, teie kallima ravimeeskonna liikmed ja professionaalsed tugiteenused võivad pakkuda teile vajalikku abi.