See on tunne, nagu oleks bipolaarse maania episood
Sisu
Bipolaarne häire kulgeb mu peres, kuid ma ei teadnud seda, kui mul oli esimene maaniaepisood.
Olin töökas, füüsilisest isikust ettevõtja ja kirjanik. Elukestev öökull, ma polnud hilisõhtuni võõras. Mõnikord viibin kogu öö üleval, keskendudes kirjutamisülesandele. Muul ajal viibin kuni kella kolmeni kontsertide pildistamisel ja töötleksin siis tooreid fotosid kuni päikesepisteeni, et neid saaks sel pärastlõunal avaldada. Ma elasin omaenda tingimustel ja mul oli oma aeg.
Niisiis, kui see esimene maaniaepisood äkitselt ja ilma hoiatuseta tuli, kulus paar päeva, et aru saada, et midagi on valesti.
Sain bipolaarse häire diagnoosi 2012. aastal ja olen sellest ajast alates olnud range ravi all, et seisundit hallata. Minu igapäevane elu on normaalne ja hästi juhitud. Ma hoolitsen enda eest ja võtan oma ravimeid eksimatult ette. Kui te ei teaks, siis ei teaks te, et elan bipolaarsusega.
Kuid vaatamata oma parimatele pingutustele olen ma jälle maaniaga kogenud. Kui te ei tea palju bipolaarse häire tagajärgedest, on teil oluline teada, et maania pole see, mis näib. See ei ole eriti kõrge ega ole eriti õnnelik. Maania on üleolev, hirmuäratav ja kurnav. See on päev, mis bipolaarse maania episoodi elus tundub.
7:00
Äratus kustub. Eile õhtul ei saanud ma magada.
Ma ei väsinud kunagi - mu meel rassis. Idee pärast ideed voolas mu mõtetest läbi üksteise järel. Artiklid, mida peaksin kirjutama. Fotod peaksin tegema. Ja laulusõnad.Nii palju laulusõnu, kõik omandavad uusi tähendusi.
Ma olen nii ärevil. Minu telefoni ajulaine tuuneri une induktsiooni rakendus aitab mul tavaliselt kukkuda ja magama jääda, kuid eile õhtul polnud sellest abi. Võtsin öö jooksul kaks annust unerohtu, kuid mu keha alistas nende mõju. Kas ma olen jälle maniakk?
Ma tean, et ma pole ühtegi annust vahele jätnud.
Kas minu annus on liiga väike?
7:15
Istun üles. Vasaku käega sirutan oma voodi ääres olevate väikeste valgete pillide pruuni pudeli juurde ja sidun paremaga punase veepudeli. Eemaldan ühe pilli ja neelan alla oma päevase annuse kilpnäärmevastaseid ravimeid, mida tuleb võtta tühja kõhuga. Paljudel bipolaarse häirega inimestel on ka kilpnäärme seisund või muu duaalne diagnoos.
8:00
Ma ei taha süüa. Ma pole näljane. Kuid minu bipolaarse häire ravimeid tuleb võtta koos toiduga ja õige toitumine on kriitilise tähtsusega, nii et teen köögivilja omletti, loputan tassi värskeid marju ja istun tänase pillikarbiga laua taga.
Kõik maitseb jubedalt. Sama hästi võiksin närida pappi. Pärast söögi lämbumist võtan oma esimese kahest päevasest bipolaarse häire ravimist koos poole kala päevasest annusest. Ma pesen selle kõik veega ja kohviga maha. Pidin aastaid tagasi kofeiinist loobuma, kuna bipolaarsel ja kofeiinil ei lähe hästi kokku.
9.00
Istun oma laua taha. Kirjutan ja kirjutan, keskendudes oma viimasele projektile. Ideesid on palju, kuid järgmisel nädalal loen selle uuesti läbi ja vihkan iga sõna, olen kindel.
12:00
Kell on lõunaaeg. Ma pole ikka veel näljane. Ma ihalen spagettide süsivesikuid, kuid ma ei pea majas sellist toitu. Sunnin köögiviljasuppi ja salatit kurgust alla laskma, sest tean, et pean sööma.
Söömine on tüütu töö. See ei maitse midagi. Neelan alla poole päevasest multivitamiini annusest, õhenevatele juustele mõeldud biotiini kapslist ja E-vitamiinist, sest mu viimane vereanalüüs näitas väikest puudust. Veel pille.
12:30 p.
OK, see on tagasi tööle. Lülitan käigud sisse ja hakkan oma viimasest fotosessioonist fotosid redigeerima. Küsimused ideed jooksevad mul läbi. Ma pean oma veebisaidil muudatusi tegema. Tunnen suurt vajadust neid kõiki teha praegu.
18:00
Mu mees tuleb töölt koju. Töötan siiani. Ta tuleb vestlema ja ma ärritun katkestuse pärast. Ta küsib, kas ma oleksin saanud magada. Mu abikaasa teab, et tirisin ja pöörasin kogu öö ja see hirmutas teda.
Ta teeb õhtusööki: kana ja looduslikku riisi köögiviljadega. Tavalisel päeval oleks see maitsev. Täna on see suus kuiv ja maitsetu tolm. Võtan kahest päevasest bipolaarse häire ravimeid, kalaõli ja multivitamiini kahest annusest.
Õhtusöögi ajal märkab ta, kui kiiresti ma räägin, kui kiiresti mu mõistus töötab.
Ta teab, mida teha. Ta pakib mu kotid ja räägib mind autosse, et ta saaks mind traumapunkti viia. Ma olen hirmunud ega taha minna. Olen paranoiline, olles veendunud, et saame teel õnnetuse.
Psühhiaatriaosakond asub üle linna. Mõni aasta tagasi suleti nende traumapunkt eelarvekärbete tõttu. Nüüd peame linnahaiglas läbi käima ER-i.
Ma laulan valjusti oma eesriide taga. Õde proovib minu elujõudu kaasa võtta, aga ma olen liiga hirmul, et teda lasta. Nad kutsuvad psühhiaatriaosakonda, kinnitavad voodi ja korraldavad, et kiirabi viib mind sinna.
10:00
See on olnud pikk päev. Olen lõpuks psühholoogide osakonnas. Valge värvi arstid ja õed jahvatavad mind kõikjal. Tuled on nii eredad. Uksed avanevad ja sulguvad, avanevad ja sulguvad pidevalt. Nad annavad mulle suupisteid: maapähklivõi kreekerid. Rohkem kuiva, maitsetut toitu. Nad koguvad mu ravimid bipolaarse häire raviks ja saadavad mind voodisse. Kas ma saan üldse magada?
Kell 11.30
Ma ei maganud eile õhtul, kuid olen endiselt ärkvel.
Lähenen õdede jaama ja küsin unerohtu.
13:30
Ööõde on peatunud, et mind iga 20 minuti tagant kontrollida, kuna ma voodisse roomasin. Kui ma olen üldse maganud, on see olnud vaid mõni minut. Kui ma ei saa veel ühte unerohtu enne kella kahte hommikul, ei lase nad mul seda hiljem kasutada, nii et ma lähen õdede jaoskonda.
18:30
Õde tuleb minu elujõudu võtma ja annab mulle hommikuse annuse kilpnäärme alatalitlust.
Kas ma magasin? Kas ma oleksin üldse maganud?
Varsti kutsuvad nad meid hommikusöögile. Nad serveerivad vähese hommikusöögi võileiba, mis on keedetud vähemalt kaks tundi enne seda. Ma lähen rühmateraapiasse, kus võiksime kunsti teha. On olnud teada, et see aitab inimesi vaimse tervisega. Peale selle pole muud teha kui telerit vaadata. See on nii igav.
Ootan
Bipolaarne maania võib olla hirmutav kogemus. Kuid hea uudis on see, et bipolaarne häire on ravitav. Pärast diagnoosi saamist olen leidnud õiged ravimid ja õige annuse, nii et igapäevane elu oleks täiesti normaalne.
Mul pole viie aasta jooksul ühtegi sellist episoodi olnud. Ma lähen varakult magama ja jälgin tähelepanelikult oma magamisharjumusi. Plaanin nädalaks tervislikke sööke ja ei unusta kunagi annust ravimeid.
Bipolaarne häire on üsna tavaline seisund, nii et kui teie või lähedased elavad vaimuhaigusega, lohutage, et te pole üksi. Bipolaarne häire võib mõjutada inimesi kõigist elualadest.
On tõsi, et maania või depressiooni episoodid võivad korduda pärast aastaid kestnud remissiooni ja võib olla vaja kohandada ravimeid arsti või haigla keskkonnas. Kuid õige ravi ja positiivsete väljavaadete abil on võimalik elada tasakaalustatud, produktiivset elu. Ma teen seda. Ma tean, et saate ka.
Mara Robinson on rohkem kui 15-aastase kogemusega vabakutseline turunduskommunikatsiooni spetsialist. Ta on loonud mitmesuguseid suhtlusvorme väga erinevatele klientidele, sealhulgas funktsiooniartikleid, tootekirjeldusi, reklaamikoopiaid, müügimaterjale, pakendeid, ajakirjanduskomplekte, infolehti ja palju muud. Ta on ka innukas fotograaf ja muusikasõber, keda võib sageli kohapeal rokk-kontserte pildistamas leida MaraRobinson.com.
Huvitav Täna
Kuidas olla eetiline kõigesööja
