Vaadake Brie Larsoni puusa tõukejõudu 275 naela ja tähistage küpsisega

Sisu

• Ülevaade

Mis puutub fitnessi, siis Brie Larson ei sega. Viimase aasta jooksul on näitlejanna kapten Marveli rolli jaoks meeletult tugevalt valmistunud. Räägime tagurpidi kaljuronimisest siseruumides, tõmbamistest terasketid ja hullumeelsetest kõhulihaste treeningutest, mis muudavad teid lihtsalt vaadates valusaks.

Näitlejanna jätkab meid praegu lummavat videoga, kus ta teeb 275-naelist kangi puusatõuke, nagu see oleks NBD. Larson teeb Instagrami videos viis korda seda meeletult rasket tõstukit ja tähistab lõpuks kõigi aegade kõige seotumalt keerdudes oma treeneri Jason Walshi, Rise Nationi asutaja, hiiglasliku küpsisega. Walsh on nagu jõledate naiste kuulsuste tõstmise šerpa-ta treenib ka Emma Stone'i, Alison Brie'i ja Mandy Moore'i-ja see on seotud #girlpoweriga.

"Tugevamaks saamine on psühholoogiline tugevdus," ütles Walsh varem Kuju. "Olla valuvaba, tugev, teha asju väljaspool seda, mida arvasite olevat võimeline, jõusaalis sellise suurepärasuse saavutamiseks läheb see üle kõigele-olete võimsam, olete enesekindlam. See ei tähenda ainult hea väljanägemist või raskuste tõstmist, vaid see hämmastav mentaliteet olla tugev ja enesekindel."

BTW, see pole esimene kord, kui Larson on näidanud oma uskumatuid puusa-tõukeoskusi. Vaid paar kuud tagasi läks kuulsus viiruseks, et tõstis ilmatu 400 naela. Kaaslastest kuulsused Chelsea Handler ja Kate Upton on kinnisideeks ka sellest saagist skulptuurist, tõestades veelgi, miks seda peetakse üheks parimaks tagumikuharjutuseks läbi aegade.

Kas olete valmis proovima? Siit saate teada, kuidas teha kangiga puusa tõukejõudu-ja miks peaksite seda tegema.

Ülevaade