Varfariin ja dieet

Sisu

• Kuidas saab minu dieet varfariini mõjutada?
• Varfariini võtmise ajal piiratavad toidud
• Toidud, milles on vähe K-vitamiini
• Mis veel võib varfariini mõjutada ja kuidas?
• Koostoimed
• Kõrvalmõjud
• Apteekri nõuanded

Sissejuhatus

Varfariin on antikoagulant ehk verevedeldaja. Seda kasutatakse verehüüvete tekke vältimiseks veresoontes. Samuti ravib see verehüübeid, kui need tekivad, takistades nende suurenemist.

Kui hüübed on väiksemad, lahustuvad nad suurema tõenäosusega ise. Kui verehüübeid ei ravita, võivad need põhjustada insuldi, südameataki või muid tõsiseid seisundeid.

Varfariini võimalikult tõhusaks muutmiseks võite teha samme. Ehkki spetsiifilist varfariinidieeti pole, võivad teatud toidud ja joogid muuta varfariini vähem efektiivseks.

Selles artiklis me:

• ütlen teile, kuidas teie söödavad toidud võivad mõjutada teie varfariini toimet
• annab teile aimu, milliseid toite vältida
• ütlen teile muud olulist teavet varfariini kohta

Kuidas saab minu dieet varfariini mõjutada?

Varfariin häirib seda, kuidas teatud hüübimisfaktor aitab teie verel hüübida. Hüübimisfaktor on aine, mis aitab verel klompi moodustades kokku klompida. Iga inimese veres on neid.

Hüübimisfaktori tüüpi, mida varfariin häirib, nimetatakse K-vitamiinist sõltuvaks hüübimisfaktoriks. Varfariin toimib, vähendades K-vitamiini hulka teie kehas. Ilma piisava K-vitamiini kasutamiseta ei saa K-vitamiinist sõltuv hüübimisfaktor aidata teie verel hüübida, nagu tavaliselt.

Teie keha toodab K-vitamiini, kuid saab seda ka teatud toitudest, mida sööte. Üks viis, kuidas varfariini kõige paremini tööle panna, on toidu kaudu saadava K-vitamiini koguse suurte muutuste vältimine.

Varfariin toimib, kuna teie kehas on tavaliselt püsiv K-vitamiini tase. Kui muudate toiduga saadava K-vitamiini kogust, võib see muuta K-vitamiini taset teie kehas. See võib mõjutada varfariini toimimist teie jaoks.

Varfariini võtmise ajal piiratavad toidud

Kui hakkate varfariini võtmise ajal ootamatult sööma toite, milles on rohkem K-vitamiini, võite varfariini vähem efektiivseks muuta. Kui hakkate varfariini võtmise ajal ootamatult sööma toite, milles on vähem K-vitamiini, võite varfariini kõrvaltoimete tõenäosust suurendada.

K-vitamiini rikkad toidud sisaldavad lehtköögivilju. Need võivad muuta varfariini vähem efektiivseks. Näited hõlmavad järgmist:

• Lehtkapsas
• Spinat
• Rooskapsas
• Petersell
• Collard rohelised
• Sinepirohelised
• Endive
• punane kapsas
• Roheline salat
• Chard

Samuti peaksite vältima joomist:

• Roheline tee
• Greibimahl
• Jõhvikamahl
• Alkohol

Roheline tee sisaldab K-vitamiini ja võib vähendada varfariini efektiivsust. Varfariinravi ajal greibimahla, jõhvikamahla ja alkoholi joomine võib suurendada verejooksu ohtu.

Toidud, milles on vähe K-vitamiini

On palju toite, milles on vähe K-vitamiini ja mis aitavad teil tasakaalustatud toitumist luua ja nautida.

Mõned köögiviljad ja puuviljad, milles on vähe K-vitamiini, hõlmavad järgmist:

• Magus mais
• Sibul
• Squash
• Baklažaan
• Tomatid
• Seened
• Magusad kartulid
• Kurgid (toored)
• Artišokk
• Maasikad
• Õunad
• Virsikud
• Arbuus
• Ananass
• Banaanid

K-vitamiini sisaldavate toitude täieliku loetelu leiate USA põllumajandusministeeriumist.

Mis veel võib varfariini mõjutada ja kuidas?

Varfariini toimet võivad mõjutada ka muud ained kui toit. Seda efekti nimetatakse interaktsiooniks. Mõnikord võivad need koostoimed suurendada ka varfariini kõrvaltoimete riski.

Varfariini võtmise ajal kontrollib arst teie verd regulaarselt, et näha, kui hästi ravim teie jaoks töötab.

Koostoimed

Lisaks toidule võivad varfariiniga suhelda paljud teised ained. Nende hulka kuuluvad ravimid, toidulisandid ja taimsed tooted. Enne varfariini võtmise alustamist rääkige oma arstile kõigist teie kasutatavatest ravimitest.

Mõned ravimid, mis võivad varfariiniga suhelda, on järgmised:

• antibiootikumid nagu tsiprofloksatsiin või flukonasool
• teatudrasestumisvastased tabletid
• teatud krambihoogude ravimid
• põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen
• antidepressandid nagu fluoksetiin
• muud verevedeldajad nagu aspiriin, klopidogreel või hepariin
• teatud antatsiidid

Varfariiniga koostoimes olevad toidulisandid ja taimsed tooted hõlmavad järgmist:

• gingko biloba
• küüslauk
• koensüüm Q10
• Naistepuna

Kõrvalmõjud

Koostoimed toidu, ravimite ja muude ainetega võivad samuti suurendada varfariini kõrvaltoimete riski. Varfariini kõige levinumad kõrvaltoimed on:

• allergilised reaktsioonid
• seedetrakti häired
• lööve
• juuste väljalangemine
• naha sügelus
• külmavärinad
• teie veresoonte põletik
• maksa- või sapipõie häired

Varfariini mõned tõsised kõrvaltoimed võivad olla:

• Liigne verejooks haavadest.
• Nahakoe surm, mille põhjustavad väikesed verehüübed, mis blokeerivad teie naha hapniku voolu. Kontrollige oma varbaid sageli, eriti kui tunnete ebamugavust. Varbavalu võib olla naha surma sümptom.

Apteekri nõuanded

Alati tuleks proovida harjuda tervisliku toidu söömisega. Varfariini võtmise ajal on aga eriti oluline pöörata tähelepanu sellele, mida sööd ja kui palju sööd. Järgmised rusikareeglid aitavad teil tagada, et varfariin töötab teie jaoks kõige paremini:

• Ärge tehke oma dieedis suuri muudatusi, eriti K-vitamiini sisaldavate toitude koguses.
• Vältige rohelist teed, jõhvikamahla, greibimahlu ja alkoholi.
• Rääkige oma arstile muudest ravimitest, toidulisanditest ja ravimtaimedest, mida te võtate.

Nende näpunäidete järgimine aitab teil vältida koostoimeid ja hoida toitainete taset püsivana. See aitab muuta varfariini võimalikult tõhusaks. Samuti aitab see vähendada kõrvaltoimete riski.