Vigorexia sümptomid, tagajärjed ja ravi

Sisu

• Vigorexia sümptomid
• Vigorexia tagajärjed
• Peamised põhjused
• Kuidas ravi tehakse

Vigorexia, tuntud ka kui Adonis'i sündroom või lihasdüsmorfne häire, on psühholoogiline haigus, mida iseloomustab pidev rahulolematus kehaga, mille korral inimene näeb end väga õhukese ja nõrgana, kui tegelikult on ta tugev ja hästi arenenud lihastega.

Seda häiret esineb sagedamini 18–35-aastastel meestel ja see põhjustab füüsilise harjutuse ammendavat praktiseerimist, alati suurema koormusega, lisaks liigsele murele toidu ja anaboolsete steroidide kasutamisega, mis võib põhjustada terviseriske.

Vigorexia sümptomid

Vigureksiaga kõige enam seotud sümptom on rahulolematus keha enda vastu. Inimene näeb, hoolimata vormis olemisest, väga nõrka ja kõhna, pidades oma keha ebapiisavaks. Muud vigorexia sümptomid on:

• Püsiv lihasvalu kogu kehas;
• Äärmine väsimus;
• Ärrituvus;
• Depressioon;
• Anoreksia / väga piirav dieet,
• Unetus;
• Suurenenud pulss puhkeseisundis;
• Madalam jõudlus intiimse kontakti ajal;
• Alaväärsuse tunne.

Tavaliselt järgivad jõuline toitumine väga piiravat dieeti ja ei tarbi rasvu, dieet on rangelt suunatud valgurikka toidu tarbimisele, eesmärgiga suurendada lihasmassi. Samuti on tavaline anaboolsete steroidide ja valgulisandite ülekasutamine, lisaks tundide veetmine jõusaalis, suurendades alati treeningkoormust.

Vigoreksiaga inimesed pole alati tulemustega rahul, nähes end alati väga õhukeste ja nõrkadena, hoolimata sellest, et nad on väga tugevad ning neil on väga hästi määratletud ja arenenud lihased. Sel põhjusel peetakse vigorexiat obsessiiv-kompulsiivse häire tüübiks ja see vajab ravi.

Vigorexia tagajärjed

Aja jooksul põhjustab vigorexia mitmeid tagajärgi, mis on peamiselt seotud anaboolsete steroidhormoonide ja valgutoidulisandite sagedase ja pideva kasutamisega, nagu neeru- või maksapuudulikkus, vereringeprobleemid, ärevus ja depressioon, lisaks eesnäärmevähile ja munandi vähenemisele. , mis võib häirida meeste viljakust.

Peamised põhjused

Vigorexia on psühholoogiline häire, mille esinemine arvatakse olevat tingitud mõnest kesknärvisüsteemi neurotransmitteritega seotud muutusest, kuna teatavatele vigorexia juhtumitele on eelnenud sellised haigused nagu meningiit või entsefaliit.

Lisaks neuroloogilisele põhjusele on vigorexia seotud ka paljude inimeste kehamudeli omaksvõtmisega ning seetõttu satuvad nad lõpuks kinnisideeks treenimise ja toidu vastu, et jõuda ideaalseks peetavasse kehasse. Liigne mure tervisliku toitumise pärast, mida nimetatakse ortoreksiaks, on samuti psühholoogiline häire ja seda iseloomustab veidi mitmekesine toitumine, mis on tingitud liigsest murest toidu puhtuse ja loomse toidu mittetarbimise pärast. Siit saate teada, kuidas ortoreksiat tuvastada.

Kuidas ravi tehakse

Vigureksia ravi toimub multidistsiplinaarse meeskonna, näiteks arsti, psühholoogi, toitumisspetsialisti ja kehalise kasvatuse spetsialistide kaudu. Psühhoteraapia on vigorexia ravis äärmiselt oluline, kuna selle eesmärk on võimaldada inimesel aktsepteerida ennast sellisena, nagu ta on, ja suurendada tema enesehinnangut.

Samuti on näidustatud anaboolsete ja valgulisandite kasutamise peatamine ning toitumisspetsialisti juhitud tasakaalustatud toitumine. Lisaks võib lisaks obsessiiv-kompulsiivse käitumisega seotud sümptomitele soovitada depressiooni ja ärevuse kontrollimiseks võtta serotoniinil põhinevaid ravimeid. Saage aru, mis on serotoniin ja milleks see sobib.

Kehalise harjutuse harjutamist ei tohi katkestada, kuid seda tuleb teha kehalise kasvatuse spetsialisti juhendamisel.