Vaping, suitsetamine või marihuaana söömine

Sisu

• Suitsetamine ja aurutamine kätkevad endas riske
• Aga suitsetamine?
• Aga vaping?
• Mida teada aurutamisega seotud haiguste kohta
• Mis vahe on suitsetamisel ja aurutamisel?
• Suitsetamisel kasutatakse kuivatatud taimeosi või kontsentraate
• Vaping kasutab kontsentreeritud ekstrakte või jahvatatud kuiva ürti
• Vaping võib olla intensiivsem
• Mõlemad toimivad kiiresti
• Märkus marihuaanatüvede kohta
• Teine viis marihuaana kasutamiseks
• Söödavad
• Mõjud võtavad rohkem aega
• Marihuaanat tuleb kuumutada
• Alusta väikesest ja jätka ootamist
• Keskendu hoopis CBD-le
• Söögikohtade jaoks tuleb teha ja mitte
• Tehke
• Ära tee seda
• Alumine rida

E-sigarettide või muude aurutavate toodete kasutamise ohutus ja pikaajaline tervisemõju pole siiani hästi teada. 2019. aasta septembris alustasid föderaal- ja osariigi tervishoiuasutused uurimist . Jälgime tähelepanelikult olukorda ja värskendame oma sisu niipea, kui lisateave on saadaval.

Viimase kümne aasta jooksul on marihuaanaseadused kogu Ameerika Ühendriikides jätkuvalt muutunud.

Varem potentsiaalselt ohtliku „väravaravimina” halvustatud asjaolu on nüüdseks tunnistanud paljud osariigid (täpsemalt 33 pluss Washington, DC), millel on meditsiinilisi omadusi, mis aitavad hallata mitmesuguseid terviseseisundeid, alates ärevusest ja vähist kuni krooniliste valu ja palju muud.

Marihuaana on nüüdsest meelelahutuslikult seaduslik ka 33-st osariigist 11-s. (Pange tähele, et USA föderaalvalitsus klassifitseerib marihuaanat endiselt ebaseaduslikuks.)

Osariikides, kus marihuaana on seaduslik, müüakse seda peamiselt kolmel erineval viisil:

• suitsetada
• söömiseks
• tuleb aurutada

Kui elate riigis, kus marihuaana on seaduslik, võite mõelda, kuidas seda kõige paremini tarbida, eriti hiljutiste föderaalsete uurimiste valguses.

Siin on see, mida me teame.

Suitsetamine ja aurutamine kätkevad endas riske

Aastakümneid hoiatasid terviseeksperdid avalikkust sigarettide, sigarite ja piipude tubakasuitsu sissehingamise ohtude eest.

Marihuaana puhul näitavad mõned uuringud, et mõnel selles sisalduval ühendil, mida nimetatakse kannabinoidideks, võib olla vähe eeliseid.

Ühte tuntumat kannabinoidi nimetatakse CBD-ks. Sel põhjusel usuvad mõned inimesed, et marihuaana suitsetamine on vähem ohtlik kui tubaka suitsetamine.

Kannabinoidid, näiteks CBD, erinevad tetrahüdrokannabinoolist (THC) - marihuaanas sisalduvast kemikaalist, mis tõstab inimese “kõrgeks”.

Aga suitsetamine?

Igasuguse suitsu sissehingamine - olgu see siis kannabinoide sisaldav umbrohi või tubakas või mõni muu aine - on kopsu tervisele kahjulik, vastavalt Ameerika kopsuühingule.

Enamik marihuaanatarbijaid hoiab suitsu kopsudes kauem kui tubakasuitsetajaid, mistõttu on suurem kokkupuude tõrvaga, mis on kopsudele kahjulik.

Mõned kroonilise umbrohu suitsetamisega seotud negatiivsed tervisemõjud on järgmised:

• õhutaskud kopsude ja kopsude ning rindkere seina vahel
• krooniline bronhiit
• köha
• liigne lima tootmine
• immuunpuudulikkusega inimestel, näiteks HIV-infektsiooniga inimestel, suurenenud nakkusoht
• alumiste hingamisteede infektsioonide võimalik suurenenud risk
• nõrgenenud immuunsüsteem
• vilistav hingamine

Aga vaping?

Marihuaana aurustamine hõlmab kuumutatud õli sissehingamist aurustusseadme kaudu, mida sageli nimetatakse e-sigaretiks. Marihuaana aurutamine võib viidata ka aurusti kasutamisele kuivatatud taimsest materjalist auru tootmiseks.

Mõned inimesed usuvad, et aurutamine on ohutum kui suitsetamine, kuna see ei hõlma suitsu sissehingamist. Kuid tegelikkus on see, et marihuaana aurutamisel on negatiivsetest tervisemõjudest palju vähem teada.

Värskeimad uuringud näitavad, et THC õli aurutamine võib olla kopsude tervisele üsna kahjulik. Suurim mure on praegu E-vitamiini atsetaadi sissehingamise tõsine mõju. Seda lisaaine kemikaali on leitud paljudest THC-d sisaldavatest aurutavatest toodetest.

Mida teada aurutamisega seotud haiguste kohta

27. detsembri 2019. aasta seisuga on kõigis 50 osariigis, Columbia ringkonnas ja kahel USA territooriumil (Puerto Puerto Rico) teatatud peaaegu 2561 E-vitamiini atsetaadi ehk “popkorni kopsu” sissehingamisest põhjustatud kopsukahjustusest (EVALI). Rico ja USA Neitsisaared) ning on selle aja jooksul põhjustanud 55 surma.

Mõned inimesed, keda vaevavad haigused, on ka lapsed.

Soovitab inimestel vältida e-sigarettide ja aurutavate toodete kasutamist, eriti neid, mis sisaldavad THC õli, kuna need sisaldavad tõenäoliselt E-vitamiini atsetaati.

Varasemad uuringud näitavad, et vedelike ja õlide aurutamine - isegi üks kord - võib teie kopse kahjustada. Kuna aurutamine on uus ja seda pole hästi uuritud, võib aurutamisel olla kahjulikke mõjusid, mis pole veel teada.

Mõnes legaalse marihuaanaga osariigis hoiatatakse ennetavalt marihuaana kasutajaid, et vedelike aurutamine põhjustab teadaolevalt raskeid kopsuvigastusi ja surma.

Selleks, et olla kursis viimaste vapinguga seotud haiguste uudistega, kontrollige regulaarselt värskendusi.

Mis vahe on suitsetamisel ja aurutamisel?

Suitsetamisel kasutatakse kuivatatud taimeosi või kontsentraate

Marihuaana suitsetamiseks on mitu võimalust:

• Üks võimalus on rullida lilli kuivanud osad sigaretipaberi abil ühendusse.
• Mõned inimesed segavad oma marihuaanat tubakaga, nii et see on natuke vähem tugev (seda nimetatakse spliffiks).
• Mõned inimesed kasutavad suitsetamiseks bonge või piipe.
• Mõnikord suitsetavad inimesed lillest jõulisemaid marihuaanavorme, mida nimetatakse jõusööta. Nende hulka kuuluvad räsi ja kief.

Vaping kasutab kontsentreeritud ekstrakte või jahvatatud kuiva ürti

Kui inimesed vägistavad, tarbivad nad kontsentreeritud marihuaanat. Tundub, et see on palju tugevam manustamissüsteem kui suitsetamine. Teisisõnu, saate rohkem aurustamisest kui suitsetamisest.

Vaping võib olla intensiivsem

Teadlased on kindlaks teinud, et marihuaana aurutamine on palju tugevam kui suitsetamine.

Uurijad leidsid, et esmakordsetel ja harvadel marihuaanatarbijatel on suitsetamisega võrreldes tõenäolisem kõrvaltoimete tekkimine aurustumise põhjustatud THC suurenenud kohaletoimetamisel.

Mõlemad toimivad kiiresti

Nii suitsetamine kui ka aurutamine mõjuvad organismile peaaegu kohe. Nende mõju saabub 10–15 minuti jooksul.

Enamik eksperte soovitab alustada aurutamist või suitsetamist väga aeglaselt, võtta esialgu väike kogus ja oodata 20–30 minutit, enne kui teil on rohkem.

Märkus marihuaanatüvede kohta

Marihuaanatüvesid on palju, millel kõigil on kehale veidi erinev toime. Sativa tüved arvatakse olevat stimuleerivamad. Teised, nimega indica, on lõõgastavamad. Väärib märkimist, et marihuaanatüved võivad inimesi mõjutada üsna erinevalt. See, et teatud tüvel on väidetavalt omadusi, ei tähenda, et saaksite need täpsed mõjud.

Teine viis marihuaana kasutamiseks

Kuna suitsetamise kahjulikud mõjud on hästi teada ja aurutamise tervisemõjud pole teada (ja võib-olla väga tõsised), on mõistetav, et võiksite otsida alternatiivset viisi marihuaana kasutamiseks.

Kui soovite tarbida marihuaanat kõige vähem riskantsel viisil, võib selle tarvitamine olla õige tee.

Söödavad

Söödavateks marihuaanatoodeteks või söögiks võib olla mis tahes toit või jook. Nende hulka kuuluvad, kuid ei piirdu sellega:

• pruunid
• kommid
• kummikud
• küpsised
• teed
• kohvikoorejook

Mõjud võtavad rohkem aega

Pidage meeles, et marihuaana tarvitamine ei avalda kohest mõju. Liiga palju võib põhjustada kahjulikke füüsilisi ja vaimseid reaktsioone, näiteks:

• paranoia
• paanikahoog
• kõrgenenud pulss

Kuid mõõdukalt süües ei tundu söödavatel toodetel olevat ilmset kahjulikku mõju tervisele.

Marihuaanat tuleb kuumutada

"Toore" marihuaana söömine ei avalda kehale sama mõju kui õigesti valmistatud marihuaanapõhiste toodete tarbimine. Marihuaanat tuleb kuumutada, et selle keemilised ühendid saaksid aktiveeruda. Selle valmistamine võib seda teha.

Alusta väikesest ja jätka ootamist

Allaneelatud marihuaana mõju võib kuluda kuni 2 tundi ja nende tipp saabub umbes 3 tundi. Mõju on sageli pikaajaline - kõikjal 6 kuni 8 tundi.

Sel põhjusel on oluline alustada aeglaselt. Tarbige väga väikest kogust, kui tarbite marihuaanat esimest korda. Näiteks söögikordade tavaline annus on 10 milligrammi THC-d. Kui alles alustate, valige 2–5 milligrammi THC-d.

Keskendu hoopis CBD-le

Kui otsite marihuaana väidetavalt kasulikke tervisemõjusid ilma kõrge tasemeta, võiksite otsida CBD õli ja seda sisaldavaid tooteid. Märkus: ei soovita aurutada ühtegi vedelikku, sealhulgas CBD õli.

Pange tähele, et CBD tooteid ei reguleeri. Kui ostate need, on oluline seda teha usaldusväärselt turustajalt.

Söögikohtade jaoks tuleb teha ja mitte

Tehke

• Söögikordade tarbimisel sööge koos nendega mõnda muud toitu.
• Ärge juhtige autot ega töötage masinatega, kui olete söödavate ainete mõju all. Need võivad mõjutada teie otsustamisaega ja käitumist.
• Hoidke söödavaid eemal lapsi, lemmikloomi ja kõiki teisi, kes neid ei tohiks süüa.

Ära tee seda

• Söögikordade võtmisel ärge tarvitage alkoholi ega kasutage muid ravimeid. See võib mõju tugevdada.
• Kui teil seda ei ole, siis pole teil rohkemat. Lihtsalt oota.

Alumine rida

Kuigi marihuaana tarbimise mõju kohta on vaja rohkem uurida, näib, et võime järeldada, et mis tahes aine - sealhulgas marihuaana - suitsetamine pole üldiselt teie jaoks hea.

Uute uuringute kohaselt võivad vedelike aurutamine samuti kahjustada tervist ja põhjustada tõsiseid probleeme, sealhulgas surma. Seega tundub, et kõige vähem kahjulik viis marihuaana tarbimiseks võib olla selle söömine.

Teadlased märgivad siiski, et pikaajaline marihuaana kasutamine ja THC kokkupuude võivad suurendada psühhoosi ja vaimse tervise häirete riski.

Kui soovite, et marihuaana tervisele oleks võimalikult vähe kasu, näib, et CBD tooted võivad olla õige tee, ehkki te ei kasuta neid kõrgelt.

Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (vähem kui 0,3% THC-ga) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid on osariigi seaduste kohaselt endiselt ebaseaduslikud. Marihuaanast saadud CBD tooted on föderaalsel tasandil ebaseaduslikud, kuid on osade osariigi seaduste järgi seaduslikud.Kontrollige oma osariigi seadusi ja neid, kus reisite. Pidage meeles, et retseptita retseptita CBD tooted ei ole FDA poolt heaks kiidetud ja võivad olla valesti märgistatud.