Kuidas vältida UTI saamist pärast seksi

Sisu

• Kas UTI-st saab seksida?
• Kuidas saate vähendada UTI riski pärast seksi?
• Kas mõnel inimesel on UTI saamise risk suurem kui teistel?
• Millised on UTI sümptomid?
• Mis on muud põhjused?
• Millal arsti juurde pöörduda
• Kuidas UTI-d ravitakse?
• Ennetamise näpunäited
• Alumine rida

Kuseteede infektsioon (UTI) on bakteriaalne infektsioon, mis mõjutab teie kuseteede süsteemi, sealhulgas kusiti, põit, kusejuhte ja neere. Kuigi UTI võib mõjutada teie kuseteede mis tahes osa, põhjustab see kõige sagedamini põie infektsiooni. Seda nimetatakse tsüstiidiks.

Kuigi uriin ei sisalda baktereid, võivad mõnikord suguelundite piirkonnas olevad bakterid sattuda kuseteedesse. See võib põhjustada nakkust ja põletikku, mida nimetatakse UTI-ks.

KTI saamise riski võivad suurendada paljud tegurid, sealhulgas seksimine.

2013. aasta ülevaate kohaselt mõjutavad UTI-d oma elu jooksul tõenäoliselt vähemalt 50–60 protsenti naistest. Kuigi meestel on väiksem UTI saamise oht, eriti pärast seksi, võib see siiski juhtuda.

Selles artiklis vaatleme, mida saate teha UTI-ga seksuaalvahekorra saamise riski vähendamiseks, muid võimalikke riskifaktoreid ja kõige tõhusamat ravi.

Kas UTI-st saab seksida?

Jah, UTI-st võite seksida, eriti kui olete naine.

"Seksuaalvahekorra ajal võib tõukejõud viia baktereid ureetrasse ja põide, suurendades UTI riski," selgitab dr Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Naiste anatoomiast tuleneb, et naised on suguelunditest UTI saamise suhtes altid. Naistel on kusejuha lühem kui meestel, mis tähendab, et bakteritel on lihtsam põiesse sattuda.

Samuti on kusiti naistel anus lähemal. See lihtsustab bakterite, nt E. coli, kusitisse sattuda.

Oluline on meeles pidada, et UTI võib saada ka oraalseksist, mitte ainult läbitungivast seksist. Oraalseksiga võivad bakterid ikkagi kusejuhasse sattuda, mis võib viia infektsioonini.

Ehkki keegi on vastuvõtlik UTI-le seksimise tõttu, on Richardsoni sõnul naistel, kellel on esinenud korduvaid UTI-sid või kuseteede anomaaliaid, nende infektsioonide risk suurenenud.

Kuidas saate vähendada UTI riski pärast seksi?

Kuigi UTI ennetamiseks ei pruugi olla võimalik täiesti lollikindlat plaani välja pakkuda, võite kindlasti võtta meetmeid, et vähendada UTI saamise riski pärast seksi.

Siin on mõned näpunäited:

• Üks kasulik nipp, ütleb Richardson, on alati pärast seksi urineerida. "Kõigi bakterite eemaldamine põiest pärast seksi vähendab UTI riski," selgitab ta.
• Mõned arstid soovitavad ka urineerida enne sugu, et vähendada UTI riski.
• Suguelundite piirkonna pesemine enne seksi sooja veega võib vähendada bakterite sattumist kusejuhadesse, eriti naiste puhul.
• Mõned rasestumisvastased vahendid, näiteks membraanid või spermitsiidid, võivad suurendada UTI riski. Kui arvate, et kumbki neist võib teie UTI-d soodustada, kaaluge muid rasestumisvastaseid vahendeid.

Richardson ütleb, et ka naistel, kellel on korduvad UTI-d, võib pärast seksi antibiootikumide võtmist kasu olla. Tavaliselt on see üks annus, mis võetakse vahetult pärast seksuaalvahekorda.

Kui teil on kalduvus UTI-d saada, võiksite rääkida oma arstiga antibiootikumide väljakirjutamisest sel eesmärgil.

Kas mõnel inimesel on UTI saamise risk suurem kui teistel?

Ehkki igaüks saab UTI-d, näitavad uuringud, et naised saavad seda umbes kaheksa korda suurema tõenäosusega kui mehed.

“Ka kuiva või atroofilise koega menopausis naistel on suurem risk UTI saada,” selgitab Richardson.

Muud tegurid, mis võivad UTI-le suurema riski seada, on järgmised:

• sagedane, intensiivne seksuaalvahekord
• seks uue partneriga
• eelmine UTI
• mitmikrasedused
• rasvumine
• diabeet
• nõrgenenud immuunsussüsteem
• kuse- või suguelundite anomaaliad

Teine tegur on perekonna ajalugu. Harvard Healthi teatel võib sagedase UTI-ga ema või õe olemasolu suurendada ka teie riski haigestuda.

Millised on UTI sümptomid?

UTI-ga kaasnevad sümptomid võivad põhjustada ebamugavusi. Kui see ebamugavustunne on piisavalt raske, võib see teie igapäevasesse ellu tõsise raskuse panna.

Mõned UTI sagedamini esinevad sümptomid on järgmised:

• tung urineerida sageli, kuid vähem uriini
• põletustunne urineerimisel
• valu või rõhk kõhu või vaagna piirkonnas
• veri uriinis
• ebanormaalne uriin, mis võib haiseda või muutuda häguseks
• pärasoole valu (meestel)

Sõltuvalt asukohast võib teil tekkida valu ka selja ülaosas ja kõhu piirkonnas. See võib olla märk sellest, et nakkus on levinud neerudesse. Lisaks valu võib teil esineda ka:

• iiveldus
• oksendamine
• külmavärinad
• palavik

Mis on muud põhjused?

Seks on UTI tavaline põhjus, kuid see pole ainus põhjus.

Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži (ACOG) andmetel on UTI põhjustajaks palju tegureid. Lisaks seksimisele on muu hulgas kõige levinumad põhjused:

• probleemid põie täielikul tühjendamisel urineerimisel
• kuseteede ummistused või takistused, näiteks neerukivid või laienenud eesnääre
• kuseteede kateetrite kasutamine
• sagedane antibiootikumide kasutamine, mis võib häirida teie kuseteede bakterite tasakaalu

Millal arsti juurde pöörduda

Kui teil on UTI sümptomeid, tehke kohtumine arsti vastuvõtule nii kiiresti kui võimalik. Nad saavad teie infektsiooni diagnoosida ja ravida õigete ravimitega.

Kuidas UTI-d ravitakse?

Enamikku UTI-sid saab edukalt ravida antibiootikumidega. ACOG-i andmetel on enamus antibiootikumravi väga tõhusad ja kestavad vaid paar päeva.

Kõhuvalu või ebamugavustunde sümptomite leevendamiseks urineerimise ajal võib arst välja kirjutada ka valuvaigisteid.

Kui UTI on keerulisem või on kulgenud raskema infektsioonini, võib arst välja kirjutada täiendavaid ravimeid või kaaluda haiglaravi.

Kui teil on kalduvus korduvatele UTI-dele (määratletakse kui kolm või enam UTI-d aastas), võib arst kaaluda lisaravi, näiteks:

• madala annuse antibiootikum, mida võetakse 6 kuud
• ühekordne annus antibiootikume, mis tuleb võtta kohe pärast seksi
• vaginaalne östrogeenravi postmenopausis naistele

Kodus, kui ootate oma arstiga kohtumist, proovige:

• joo palju vett
• vältige vedelikke, mis võivad teie põit ärritada, sealhulgas:
  • kohvi
  • sooda
  • sidrunimahl
  • alkohol
• kandke seljale soojenduspatja, kui teil on vaagna- või kõhuvalu

Ennetamise näpunäited

Lisaks mis tahes raviplaanile, mille arst võib välja kirjutada, kaaluge järgmisi näpunäiteid, et vältida UTI taastumist:

• Joo palju vedelikke, vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas.
• Tühjendage põis sageli ja niipea, kui tunnete tungi. See on eriti oluline kohe pärast seksi.
• Naistel pühkige pärast urineerimist pühkimist eestpoolt, et vältida bakterite sattumist kusiti.
• Hoidke oma suguelundite piirkond puhtana, pestes seda iga päev õrnalt sooja veega, samuti enne seksi.
• Kasutage rasestumisvastaseid vahendeid, mis ei sisalda spermitsiidi.
• Vältige tupe deodorantide või lõhnastatud tampoonide või polstrite kasutamist.
• Vältige liiga kitsaste teksade ja aluspesu kandmist.

Richardson soovitab võtta ka vaginaalset probiootikumi. Need probiootilised kapslid võivad takistada UTI-de kordumist, aidates iga päev säilitada tupe mikrofloorat.

Üks populaarseid näpunäiteid, millest olete ehk kuulnud, on jõhvikamahla joomine, et vältida UTI-sid. Uuringud jõhvikamahla tõhususe kohta UTI ennetamiseks ei ole siiski veenvad.

Seega ärge tuginege praegu jõhvikamahlale kui ennetusviisile.

Alumine rida

Seksuaalvahekord võib suurendada UTI saamise riski, kuid on olemas lihtsad toimingud, et vähendada oma võimalust seda saada. Pissige kohe pärast seksi ja hoidke suguelundite piirkond puhas. Kaaluge mõne muu rasestumisvastase vormi kasutamist.

Kui teil on küsimusi või muresid UTI ennetamise kohta, pidage nõu oma arstiga. Pöörduge kindlasti arsti poole ka siis, kui teil on pissimisel põletustunne, veri uriinis või valu kõhus või kõhu külgedes.