Kurkum nahale: eelised ja riskid

Sisu

• See sisaldab omadusi, mis aitavad kaasa looduslikule kuma
• See võib haavu ravida
• See võib aidata teie psoriaasi
• See võib aidata akne armistumisel
• Seda on seostatud sügeliste raviga
• See võib aidata paljude muude dermatoloogiliste seisundite korral
• Kurkumi kasutamise ohud nahale

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kurkum

Sadu aastaid on inimesed kogu maailmas sidunud kurkumit raviomaduste ja kosmeetiliste eelistega. Hele, kollakasoranž vürts on seotud ingveriga. See on saadaval jahvatatud vürtsina või toidulisandites ning muudes ilu- ja dermatoloogiatoodetes.

Kurkum saab kasu tervisele peamiselt kurkumiini, bioaktiivse komponendi tõttu. Kurkumiinil on põletikuvastane ja antioksüdantne toime.

Kaasaegsed teadusuuringud on alles hakanud uurima kurkumi positiivset mõju, kuid paljude arvates on sellel naha jaoks mitmeid kasulikke kasutusviise. Siin on mõned viisid, kuidas kurkum võib teie nahale kasu tuua.

Proovige kurkumit kohe.

See sisaldab omadusi, mis aitavad kaasa looduslikule kuma

Kurkum sisaldab antioksüdante ja põletikuvastaseid komponente. Need omadused võivad anda nahale sära ja sära. Kurkum võib ka teie naha taaselustada, tuues esile selle loomuliku sära.

Võite proovida kurkumi näomaski kodus, et näha, kas vürtsil on teie nahale positiivset mõju. Võite segada väikestes kogustes Kreeka jogurtit, mett ja kurkumit ning neid näole kanda. Hoidke maski 15 minutit peal ja peske seejärel veega.

See võib haavu ravida

Kurkumis leiduv kurkumiin võib aidata haavadel paraneda, vähendades põletikku ja oksüdatsiooni. Samuti vähendab see teie keha reaktsiooni nahahaavadele. Selle tulemusel paranevad teie haavad kiiremini.

Uuringud on leidnud, et kurkum võib positiivselt mõjutada ka kudesid ja kollageeni. Ajakiri Life Sciences soovitab naha haavade parimal töötamisel kasutada kurkumiini optimeeritud valemina.

See võib aidata teie psoriaasi

Kurkumi antioksüdandid ja põletikuvastased omadused võivad aidata teie psoriaasi, kontrollides põletikke ja muid sümptomeid.

Riiklik psoriaasi sihtasutus teatab, et saate seda kasutada toidulisandina või toidule lisades. Enne proovimist soovitab fond arutada professionaaliga õiget annust.

See võib aidata akne armistumisel

Võite proovida kurkumi näomaski, mis aitab vähendada aknet ja sellest tulenevaid arme. Põletikuvastased omadused võivad teie poore suunata ja nahka rahustada. Kurkum vähendab ka armistumist. See kasutusviiside kombinatsioon võib aidata teie näol akne puhkemisest puhastada.

Seda on seostatud sügeliste raviga

Varases Indias läbi viidud uuringus oli kurkumi ja India päritolu taime neemi kombinatsioon kärntõve ravis tõhus. Sügelised on haigus, mille põhjustavad mikroskoopilised lestad, mis jätavad nahale lööbe.

See võib aidata paljude muude dermatoloogiliste seisundite korral

Pole piisavalt uuringuid, et anda lõplikke tõendeid selle kohta, kuidas kurkum võib aidata teisi nahahaigusi.Siiski soovitatakse, et see võib aidata ekseemi, alopeetsia, samblike ja muude nahaprobleemide korral.

Phytotherapy Researchi uuring soovitab täiendavaid uuringuid kurkumi mõju kohta erinevatele nahahaigustele. Huvi kurkumi kui nahahoolduse uurimise vastu suureneb.

Kurkumi kasutamise ohud nahale

Kurkumi kasutamisega kaasnevad riskid. Kurkumi kasutamisel peate olema ettevaatlik annuse, kasutatava toote tüübi ja selle suhtes, kuidas see võib reageerida teistele teie kasutatavatele ravimitele.

Kurkumi biosaadavus on madal. See tähendab, et ainevahetus põletab selle kiiresti ära ja keha ei imendu palju.

Vältige liiga palju kurkumi võtmist korraga ja oodake enne, kui näete, kuidas teie keha reageerib. Kui te võtate muid ravimeid, arutage oma arstiga kurkumi kasutamist.

Nahale kandes võib kurkum nahka ajutiselt määrida või jätta kollase jäägi. See on normaalne. Kuid kui olete allergiline, võib otsene kokkupuude nahaga põhjustada ärritust, punetust ja turset.

Testige kurkumit käsivarrel, kandes peenraha suurust kogust ja oodates 24–48 tundi, et näha, kas reageerite enne näole kasutamist. Ärge kasutage oma nahal kurkumit, kui olete toidus sisalduva vürtsi suhtes allergiline.