Perifeersete arterite haiguste ravivõimalused

Sisu

• Ravimid
• Harjutus
• Lõpeta suitsetamine
• Toitu tervislikult
• Hallake oma diabeeti
• Operatsioon ja muud protseduurid
• Võimalus kaasa võtta

Perifeersete arterite haigus (PAD) on seisund, mis mõjutab kogu keha artereid, välja arvatud need, mis tarnivad südant (pärgarterid) või aju (ajuveresooned). See hõlmab teie jalgade, käte ja teiste kehaosade artereid.

PAD areneb siis, kui teie arterite seintele koguneb rasvhape või naast. See põhjustab arterite seintes põletikku ja vähendab verevoolu nendesse kehaosadesse. Vähenenud verevool võib kahjustada kudesid ja kui seda ei ravita, võib see põhjustada jäseme amputatsiooni.

PAD mõjutab Ameerika Ühendriikides 8–12 miljonit inimest ja seda esineb sagedamini üle 50-aastastel.

PADi riskifaktoriteks on suitsetamine, kõrge vererõhk ning anamneesis diabeet või südamehaigused. Sümptomiteks võivad olla:

• jalgade või käte valu või tuimus, eriti kõndimise või füüsilise koormuse korral
• nõrkus
• kehv küünte kasv
• madalam kehatemperatuur jalgades või kätes (jahedad jalad)
• juuste puudumine ja jalgade läikiv nahk
• aeglaselt paranevad haavad

PAD võib tõsta insuldi või südameataki riski, sest inimestel, kellel on nende arterite ateroskleroos, võib see olla ka teistes arterites. Kuid eluohtlike tüsistuste vältimiseks on olemas ravimeetodid. Siin on pilk seitsmele PAD-i ravimise ja haldamise viisile.

Ravimid

PAD-ravi eesmärk on parandada verevoolu ja vähendada verehüübeid veresoontes. Ravi eesmärk on ka vererõhu ja kolesterooli alandamine, et vältida edasist PAD-d.

Kuna naastude kogunemine põhjustab selle haiguse, määrab arst statiini. See on kolesterooli alandavate ravimite tüüp, mis võib vähendada ka põletikku. Statiinid võivad parandada teie arterite üldist tervist ja vähendada südameinfarkti ja insuldi riski.

Teie arst võib vererõhu langetamiseks välja kirjutada ka ravimid. Näited hõlmavad AKE inhibiitoreid, beetablokaatoreid, diureetikume, angiotensiin II retseptori blokaatoreid ja kaltsiumikanali blokaatoreid. Arst võib soovitada ka verehüüvete vältimiseks ravimeid, nagu igapäevane aspiriin või mõni muu retseptiravim või verevedeldaja.

Kui teil on diabeet, on tervisliku veresuhkru taseme säilitamiseks oluline võtta ravimeid vastavalt juhistele.

Kui teil on jäsemetes valu, võib arst välja kirjutada ka selliseid ravimeid nagu tsilostasool (Pletal) või pentoksifülliin (Trental). Need ravimid võivad aidata teie verevoolu kergemini, mis võib teie valu vähendada.

Harjutus

Aktiivsuse taseme tõstmine võib parandada PAD sümptomeid ja aidata teil end paremini tunda.

Regulaarne kehaline aktiivsus aitab stabiliseerida vererõhku ja kolesteroolitaset. See vähendab naastude hulka teie arterites. Liikumine parandab ka vereringet ja verevoolu.

Teie arst võib soovitada ravi rehabilitatsioonikeskuses, kus treenite tervishoiutöötaja juhendamisel. See võib hõlmata jooksulindil kõndimist või spetsiaalselt teie jalgu ja käsi töötavate harjutuste sooritamist.

Võite ka oma treeningkava alustada selliste tegevustega nagu tavaline kõndimine, rattasõit ja ujumine. Eesmärk on igal nädalal 150 minutit kehalist tegevust. Alustage aeglaselt ja järk-järgult selle eesmärgi saavutamiseks.

Lõpeta suitsetamine

Suitsetamine ahendab veresooni, mis võib viia kõrge vererõhuni. Samuti võib see suurendada teie komplikatsioonide riski, nagu südameatakk või insult, ja kahjustada veresoonte seinu.

Suitsetamisest loobumine ei paranda mitte ainult teie üldist tervist, vaid võib ka taastada verevoolu ja vähendada PAD progresseerumist. Suitsetamisest loobumiseks uurige oma isude piiramiseks erinevaid nikotiini asendamise võimalusi. See võib hõlmata nikotiinikummi, spreisid või plaastreid.

Lisaks võivad mõned ravimid aidata teil edukalt loobuda. Konsulteerige oma võimalustega oma arstiga.

Toitu tervislikult

Dieedil on suur roll ka PAD progresseerumise aeglustamisel. Rasvase ja naatriumisisaldusega toidu söömine võib suurendada teie kolesteroolitaset ja tõsta kõrget vererõhku. Need muutused toovad kaasa arterite naastude tootmise suurenemise.

Lisage oma dieeti rohkem tervislikke toite, näiteks:

• värsked puu- ja köögiviljad
• madala naatriumisisaldusega köögiviljakonservid
• täistera terad
• oomega-3-rasvhapped, näiteks kala
• lahjad valgud
• madala rasvasisaldusega või rasvavaba meierei

Püüdke vältida toite, mis suurendavad kolesterooli ja vere rasvasisaldust. Nende hulka kuuluvad praetud toidud, rämpstoidud, muud kõrge rasvasisaldusega ja kõrge naatriumisisaldusega toidud. Mõned näited hõlmavad laastud, sõõrikud, rafineeritud süsivesikud ja töödeldud liha.

Hallake oma diabeeti

Ravimata jätmisel võib PAD põhjustada koe surma ja võimaliku amputatsiooni. Seetõttu on oluline suhkruhaigusega toime tulla ja jalad heas korras hoida.

Kui teil on PAD ja diabeet, võib jalgade või jalgade vigastuste paranemine võtta kauem aega. Seetõttu võib teil olla suurem nakkusoht.

Jalgade tervena hoidmiseks toimige järgmiselt.

• peske jalgu iga päev
• kandke lõhenenud nahale niisutavat kreemi
• vigastuste vältimiseks kandke pakse sokke
• kandke jaotustükkidele kohalikku antibiootikumikreemi
• kontrollige oma jalgu haavade või haavandite suhtes

Pöörduge oma arsti poole, kui jalavalu ei parane või süveneb.

Operatsioon ja muud protseduurid

PAD rasketel juhtudel ei pruugi ravimid ja elustiili muutused teie seisundit parandada. Kui jah, võib teie arst soovitada operatsiooni, mis aitab taastada blokeeritud arteri korraliku verevoolu.

Protseduurid võivad hõlmata angioplastikat õhupalli või stendiga arteri avamiseks ja selle avatuna hoidmiseks.

Teie arst võib vajada ka ümbersõiduoperatsiooni. See hõlmab veresooni eemaldamist teisest kehaosast ja selle kasutamist siiriku loomiseks. See võimaldab verel voolata blokeeritud arteri ümber, näiteks ümbersõidutee loomiseks.

Samuti võib teie arst süstida blokeeritud arterisse ravimeid, et lõhustada tromb ja taastada verevool.

Võimalus kaasa võtta

Varasel PAD-l ei ole alati sümptomeid ja ilmnevad sümptomid võivad sageli olla peened. Kui teil on selle seisundi riskifaktorid ja teil tekib lihasvalu, jäsemete nõrkus või jalgade krambid, pöörduge arsti poole.

PAD võib areneda ja põhjustada tõsiseid tüsistusi, nii et varajane ravi on teie üldise tervise parandamiseks oluline.