Kodune ravi naise viljakusele

Sisu

• Kuidas suurendada viljakust
• Kodused abinõud
• 1. Õunamahl ja kress
• 2. Angelica tee

Kodune ravi naise viljakuse parandamiseks sisaldab nii näpunäiteid, mis aitavad naistel rasedust kiiremini saavutada, kui ka koduseid ravimeid, mis aitavad reguleerida menstruatsiooni, suurendada elujõudu ja seksuaalset soovi.

Viljatuse põhjused pole alati seotud dieedi või eluviisiga, vaid probleemidega naise reproduktiivsüsteemis. Nii et isegi mõne meetme võtmise korral peaks naine naistearstiga nõu pidama, kui naine ei suuda endiselt rasestuda.

Kuidas suurendada viljakust

Mõned näpunäited, mis võivad aidata naiste viljakust suurendada, on:

• Sööge tasakaalustatult, rikkalikult köögi- ja puuviljadega ning madala rasva- ja suhkrusisaldusega toiduga. Vaadake, millised on toidud viljakuse suurendamiseks;
• Söö tsinki, seleeni ja rauda sisaldavaid toite, nagu oad, veiseliha, parapähklid või munad;
• Tarbige A-, B6- ja C-vitamiinirikkaid toite, näiteks kala, soja, kaer, porgand, brokoli, apelsin või sidrun;
• E-vitamiinirikaste toitude söömine, näiteks toores pähkel, nisuidud või täisteratooted, mis aitavad hormonaalset reguleerimist ja vähendavad raseduse katkemise ohtu;
• Võtke foolhapet, mis hoiab ära beebi sünnidefektid, pirni- ja melonimahla kaudu või süüa näiteks ube, keedetud spinatit, läätsesid või maapähkleid;
• Lõpeta suitsetamine, lõpetage alkoholi, kohvi või muude ravimite tarbimine;
• Vältige stressi meditatsiooni või lõõgastava treeningu abil;
• Magage 6–8 tundi.

Ideaalkaalus püsimine on oluline ka rasedaks jääda soovivate naiste jaoks, kuna ideaalkaalu ületamine või allajäämine võib avaldada mõju ovulatsioonile ja menstruatsioonile, mõjutades viljakust.

Kodune ravi ei asenda meditsiinilist ravi ja seetõttu peaksid naised, kes pärast 1-aastast katset ei suuda rasestuda, peaksid haiguse hindamiseks pöörduma günekoloogi poole, et probleemi hinnata ja teha diagnostilisi teste.

Kodused abinõud

1. Õunamahl ja kress

Suurenev õunamahl ja vesikress on suurepärane kodune ravim, kuna vesikress sisaldab suures koguses E-vitamiini, taastades keha taset ja parandades reproduktiivseid funktsioone.

Koostisosad

• 3 õuna;
• 1 suur kastmikress.

Ettevalmistusrežiim

Selle mahla valmistamise esimene samm on vesikressi hoolikas pesemine ja õunte tükeldamine. Seejärel tuleb koostisosad lisada tsentrifuugi, et need mahlaks muutuksid. Pärast õunamahla ja vesikressi magustamist on see valmis joomiseks.

2. Angelica tee

Angelica on Hiina traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutatav taim, kuna see suurendab elujõudu ja seksuaalset soovi, ravib viljakust ja aitab reguleerida menstruatsiooni.

Koostisosad

• 20 g angelika juurt;
• 800 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage keevasse vette 20 g angellikajuurt, oodake 10 minutit ja seejärel kurnake. Teed võib juua umbes 3 korda päevas.