7 näpunäidet kroonilise idiopaatilise urtikaaria sügeluse raviks

Sisu

• Ülevaade
• 1. Proovige erinevaid antihistamiinikume
• 2. Hoidke nahka niisutatuna
• 3. Võtke jahedat dušši
• 4. Proovige kaerahelbevanni
• 5. Kandke kahjustatud alale jahe pesuklaas või jääpakk
• 6. Kandke lahtist, mugavat riietust
• 7. Vastupanu kiusatusele kriimustada
• Ära viima

Ülevaade

Kui elate kroonilise idiopaatilise urtikaariaga (CIU), mis on kõige levinum krooniline nõgestõbi, olete tõenäoliselt tuttav sügeleva nahaga kaasnevate pettumuste ja ebamugavustega. Ligikaudu 1,5 miljonil ameeriklasel on CIU ja sellega kaasnev sügelus võib põhjustada unehäireid ja segada igapäevaseid tegevusi.

Kuna CIU algpõhjus pole teada, võib seda seisundit olla keeruline ravida. Kuid proovida saab mitmeid võimalusi.

Siin on seitse näpunäidet, mis võivad aidata ajutiselt leevendada sügelust, eriti puhkemise ajal.

1. Proovige erinevaid antihistamiinikume

Üks esimesi ravimeetodeid, mida arst võib määrata pärast ühist infusiooni diagnoosi, on antihistamiinikumid. Tüüpiline raviskeem võib sisaldada päeva jooksul mittejoobeid H1 antihistamiine ja H1 antihistamiine, mis võivad põhjustada öösel unisust.

Kuid kuigi antihistamiinikumid võivad mõne inimese sügeluse ravimisel olla tõhusad, reageerib vähem kui 50 protsenti CIU-ga inimestest antihistamiinikumidele hästi.

Rääkige oma arstiga, et saada lisateavet selle kohta, millised antihistamiinikumid võivad leevendust pakkuda. Kui olete neid juba vähese eduga proovinud, küsige oma arstilt muude ravimeetodite ja leevendusmeetodite kohta.

2. Hoidke nahka niisutatuna

Naha rahustamiseks kasutage kvaliteetset lõhnavaba niisutajat. Regulaarne kasutamine võib hoida naha hüdreerituna ja aidata naha pinnal üles ehitada kaitsetõke. Lisaks võib jahutav tunne leevendada sügelust kohe.

3. Võtke jahedat dušši

Kuum vesi võib naha kuivamist veelgi ärritada. Teisest küljest võib jahe vesi pakkuda teie nahale rahustavat toimet. Duši ajal kasutage õrna, lõhnavaba seepi ja jälgige, et te seda liiga tugevalt ei peseks.

Kuigi dušš võib tunda rahustavat toimet, võib isegi külm dušš olla teie nahale kõva, kui see liiga kaua kestab. Parimate tulemuste saamiseks piirake dušši ja vanni 10 minutiga.

4. Proovige kaerahelbevanni

Jaheda duši asemel võiksite proovida kaerahelbevanni, kasutades kolloidset kaerahelbeid. Kaerahelbed võivad aidata vähendada mõnda põletikku ja sügelust. Ärge unustage hoida vett jahedas, et vältida nõgestõve ärritust või naha kuivamist.

5. Kandke kahjustatud alale jahe pesuklaas või jääpakk

Kui teil pole aega jaheda dušši või kaerahelbevanni jaoks, kandke kahjustatud alale viivitamatuks leevenduseks jahe niiske pesemisriie. Võite kasutada ka rätikusse pakitud jääpakki.

Külm temperatuur teie naha vastu võib vähendada nõgestõvega seotud turset. Jää võib sügeluse leevendamiseks pakkuda ka tuimestavaid efekte.

6. Kandke lahtist, mugavat riietust

Kuna nii higistamine kui ka surve võivad teie sümptomeid halvendada, valige rõivad, mis on ühtaegu vabad ja mugavad. 100 protsenti puuvillast või siidist valmistatud rõivad on teie nahale vähem karedad ja võivad ära hoida ärritust ja sügelust.

Kõige tähtsam on see, et kandke rõivaid, mis hoiavad nõgestõvega piirkonnad kaetud ja eemal välistest ärritajatest.

7. Vastupanu kiusatusele kriimustada

Kriimustamine võib küll ajutist leevendust pakkuda, kuid see võib olla kahjulik. Mõne aja pärast võib see teie tarusid veelgi süvendada.

Vastu pidage kiusatusele kriimustamist jätkata. Otsige muid sügeluse vähendamise meetodeid ja tehke endast parim, et tähelepanu kõrvale juhtida, kui tung kriimustada tuleb. Ärrituse vältimiseks võite ka kanda kindaid ja hoida sõrmeküüned lühikesed.

Ära viima

CIU-ga kaasneva sügeluse vähendamine ja kriimustussignaali vastupanemine võib olla keeruline. Proovige võtta jahedamaid dušše ja kaaluge natuke oma garderoobi muutmist, et teie sümptomeid leevendada. Lisaks neile näpunäidetele sügeluse vastu võitlemiseks pidage regulaarselt nõu oma arstiga, et arutada teie seisundit ja raviplaani.