Näpunäited elukvaliteedi parandamiseks arenenud naha lamerakk-kartsinoomiga

Sisu

• Alustage ravi alustamist
• Suhtle oma ravimeeskonnaga
• Küsige rekonstruktiivkirurgia kohta
• Proovige lõõgastumisvõtteid
• Hoolitse enda eest
• Mõelge palliatiivsele ravile
• Võtke juhtimine seal, kus saate
• Hankige emotsionaalset tuge
• Ära võtma

Õppimine, et teil on kaugelearenenud vähk, võib teie maailma pea peale pöörata. Järsku on teie igapäevane elu ületatud meditsiiniliste kohtumiste ja uute raviskeemidega. Tuleviku ebakindlus võib põhjustada ärevust ja muret.

Teadke, et teie ravimeeskonnal on selg. Nad on hea ressurss, mille poole pöörduda, kui tunnete end ülekoormatuna. Siin on veel mõned asjad, mida saate teha, et arenenud naha lamerakk-kartsinoomiga (CSCC) paremini elada.

Alustage ravi alustamist

Kaugelearenenud CSCC ravi algab sageli operatsioonist. Sõltuvalt teie vähi asukohast ja ulatusest võib teie arst lisada kiiritust, kemoteraapiat, immunoteraapiat või mõne muu ravi kombinatsiooni.

Vähi eemaldamine - või nii palju kui võimalik - võib aidata teie väljavaateid parandada. Suureks kergenduseks võib olla teadmine, et teil on perega rohkem aega oodata. Vähi ravimine aitab teil ka üldiselt paremini tunda.

Suhtle oma ravimeeskonnaga

Täiustatud CSCC võib olla keeruline vähk, mida ravida. Oma vähi ja selle ravimeetodite mõistmine ning teadmine, mida oodata, aitab teil end paremini kontrollida.

Ole aktiivne osa oma ravimeeskonnast. Esitage küsimusi, kui te ei saa aru, mida teie arst on soovitanud. Andke oma meditsiinimeeskonnale teada, kui teil on ravi ajal mingeid kõrvaltoimeid või muid probleeme.

Ole võimalikult avatud ja aus oma enesetunde ja vajaliku suhtes. Kui teile tundub, et teie arst või teised meeskonna liikmed ei võta teid tõsiselt ega järgi teie soove, küsige teist arvamust.

Küsige rekonstruktiivkirurgia kohta

Kui teie arst peab eemaldama suure nahapiirkonna, eriti kusagil nähtaval nagu teie nägu, võib see jätta märgatava armi. Sellel võib olla suur mõju teie minapildile.

Operatsiooni väljanägemise minimeerimiseks on viise. Esiteks võib arst selle ala katmiseks kasutada naha transplantaati teisest kehaosast.

Teie arst aitab ka teie armide väljanägemist minimeerida. Üks võimalus on sisselõike teipimine paranemise ajal. Kui teil on juba arm, võivad steroidsüstid aidata seda lamestada ja laserid võivad värvi ühtlustada.

Proovige lõõgastumisvõtteid

Vähiga elamine võib olla väga stressirohke. Lõdvestustehnikad, nagu sügav hingamine, meditatsioon ja jooga, võivad aidata teie elus taastada rahutunde ja tasakaalu. Harjutage mõnda erinevat tehnikat, kuni leiate endale sobivad.

Lõõgastuda saate ka lihtsates igapäevastes tegevustes. Kuulake muusikat, lugege mõnda armastatud raamatut või vaadake koos sõpradega lõbusat filmi, et end lõõgastuda.

Hoolitse enda eest

Heade eluviiside järgimine on tervise säilitamiseks alati oluline. Enese eest hoolitsemine on vähktõve korral veelgi olulisem.

Sööge tasakaalustatud toitu, proovige iga päev trenni teha ja magage igal õhtul vähemalt 7–9 tundi. Kui jääte mõnest neist valdkondadest maha, küsige nõu oma arstilt.

Mõelge palliatiivsele ravile

Ravi ei ole suunatud ainult teie vähi aeglustamisele. Mõned leevendavad ka teie sümptomeid ja aitavad teil end paremini tunda.

Palliatiivne ravi on teie sümptomite meditsiiniline abi. See ei ole sama mis hospice, mis on pärast ravi lõppu elu lõpuni hooldamine. Võite saada palliatiivset ravi koos oma CSCC-raviga.

Te saate palliatiivravi haiglas, polikliinikus või kodus. CSCC palliatiivne ravi võib hõlmata kiiritusravi naha valu, verejooksu ja avatud haavade raviks.

Võtke juhtimine seal, kus saate

Elu võib vähktõve korral olla üsna keeruline juhtida. Võtke juhtimine tagasi, kus saate.

Harige ennast oma vähi kohta. Osalege aktiivselt iseenda hooldamise üle otsustamisel. Ja leidke iga päev endale meelepäraste asjade tegemiseks aega.

Hankige emotsionaalset tuge

Kui teil diagnoositakse kaugelearenenud vähk, pole ebatavaline tunda ärevust, hirmu või isegi depressiooni. Võite muretseda tuleviku pärast.

Te ei pea seda protsessi üksi läbima. Toetuge kõige lähedasematele inimestele, nagu teie pere, elukaaslane, lapsed, töökaaslased ja sõbrad.

Samuti võite paluda oma arstil soovitada nõustajat, kellel on vähihaigete inimestega töötamise kogemus. Hea tunne võib olla, kui oma mured kellelegi teisele koormata.

Samuti uurige CSCC tugigruppe. Teie vähihaigla võib pakkuda tugigruppe või võite selle leida mõne sellise organisatsiooni kaudu nagu American Cancer Society. Võib olla lohutav rääkida inimestega, kes saavad täpselt aru, mida te läbi elate.

Ära võtma

Kaugelearenenud vähi korral võib teie elu tunduda kontrolli alt väljas. Aktiivne osalemine ravis aitab teil taastada selle kontrolli ja tunda end paremini oma olukorra suhtes.

Tehes vähi raviks kõik endast oleneva, pidage meeles ka enda eest hoolitsemist. Võtke aega puhkamiseks, söömiseks hästi ja tehke asju, mis teile meeldivad. Abi on otsida alati, kui tunnete end ülekoormatuna.