25 asja, millest kõik tõstavad naised aru saavad

Sisu

• Ülevaade

1. Kui hakkad järjekindlalt tõstma, tõuseb isu taevasse.

Kaalu tõstmine õpetab teile "pohmeluse" tegelikku tähendust. Tüüpiline treeningjärgne tunne: "Ma võiksin süüa KÕIKE KOGU MAAILMAS."

2. Sa sööd tõeliselt veidraid toidukombinaate, seda kõike piisava valgu saamise nimel.

Kodujuust ja maapähklivõi on täiesti normaalne. Lase käia, hinda mind. (See pole veel kõik: 14 hullu asja, mida inimesed teevad, et saada rohkem valku.)

3. Väikseimast kasumist saad tõsist rahulolu.

Keegi teine ​​ei märka seda veel, aga sa tead, et nad on seal.

4. ...ja siis ei sobi ükski su teksadest.

Aga see on okei, sest see tähendab saagikasumit. Ja see on põhjus tähistamiseks, mitte pisarad.

5. Sa oled salaja uhke oma kalluse ja aggro käte veenide üle.

Teised inimesed võivad mõelda "ew", kuid teie arvates muudavad nad teid täiesti karmiks.

6. Tehes sisemist rõõmsat tantsu, kui mõistad, et tõstad rohkem kui su kõrval olev kutt.

Võtke seda, misogüünid!

7. Sa hakkad võimalikke poiss -sõpru täiesti erinevalt vaatama.

Teie maitsed on praegu rohkem suunatud suurele ja lihavale (peamiselt seetõttu, et idee välja tõsta meest, kellega kohtate, tundub veidi veider). Samuti, kuidas muidu leiate #suitsukaaslase?

8. Sinu jõusaaliriietus läheb kardio-jänku-nunnust karmiks-lits-šikiks.

Trennitsooni sattumine on muutunud vähem elliptilise ringi toppimiseks ja raskuste tõstmisel rohkem hirmutava automaatse teravustamise otsimiseks. Seega peaks teie jõusaaliriietus loomulikult eeskuju järgima.

9. Kuid see on kõige hullem, sest enamikus jõusaalides on 1 000 000 jooksulint ja elliptilised seadmed, kuid ainult üks või kaks kükiresti ja pinki.

Palun seletage keegi seda matemaatikat.

10. Niisiis, jah, teil tekib natuke paremuse kompleks.

Mäletate neid päevi, mil veetsite tunde jooksulindil kõndides? Nüüd tunduvad tunnid kardiotrenninii sinu all.

11. See on lihtsalt sellepärast, et jääd VÕIMSE AF -i tundmise küüsis.

Kaalutoas hullult tugev tunne tähendab täielikult kõiki teisi eluvaldkondi.

12. Kaalude ümberlõikamine muutub teie lemmikuks uueks teraapiavormiks.

PMSing? Survetõstmise aeg.

13. Kui näed teist tüdrukut vabade raskuste ümber rippumas, tunned sa kohest sidet.

Kui ümberringi on nii palju kutte, on teiste #girlswholift leidmine alati maagiline hetk. (Lisaks on trennisõbrad tõesti parimad!)

14. Kuigi see tähendab, et toimub hantlivõistlus – see on oluline, kuna väikseid/keskmise suurusega hantleid pole kunagi piisavalt.

Kas otsite 15. või 20. eluaastat? HA. Teil läheb paremini, kui proovite ühe 40-naelase hantli pooleks klõpsata. (Jah, raskete raskuste tõstmine on parim, kuid kuskilt tuleb alustada!)

15. Uutelt jõusaalidelt jõusaali jõudes saad kutidelt imelikke pilke, eriti kui seal pole teisi tüdrukuid.

Tere, ma olen naine, mitte välismaalane. Harju sellega.

16. Ja kaalutoa uudisena saate peaaegu kindlasti pihta.

Isegi kui te pole oma jalgu raseerinud, on teie juuksed segaduses ja kannate oma parimat nägu "Ära jama minuga".

17. Teil tekib hirmutav tung asju (sh jõusaali judinaid^) lüüa, lihtsalt sellepärast, et saate.

Kui teie käed muutuvad nuudlitest relvadeks, on ahvatlev proovida oma uusi relvi. (Võib-olla peaksite ka poksiga tegelema.)

18. Tänan teid 45-naelaste taldrikutega, kuid poisid püüavad teid ikkagi aidata.

Olen tugev iseseisev naine ja saan ise kangi kanda, aitäh. (Ära julge proovida mulle kurja teha, eks !?)

19. Aga oli üks kord, kui lasid ühe sõrmele.

Ja see on väga piinlik, nii et peate välja mõtlema mõne muu loo.

20. Ja kõige raskem trenn üldse? Kangi klambrite pigistamine väikeste kätega.

"Võitlus ei seisne mitte kaalu tõstmises, vaid neetud klambri pealevõtmises/mahavõtmises."

21. Kuid kõndimiseks liiga valus olla võib olla maailma parim tunne.

Sa võid peaaegu näopiirkonna pärast jalgade päeva voodist välja tõusta, kuid see on nii rahuldav.

22. Sa muutud kurvimaks. (Võtke SEE, kõik inimesed, kes ütlevad, et tõstmine muudab teid mehelikuks).

Ja lihased on jube seksikad, eks? (Sellepärast on naised legitiimsedüritab et nendel päevadel lihasmassi juurde võtta.)

23. Samas tundub kõik tihedam kui kunagi varem.

Sa tunned end nii palju vähem kui lihalaik. See on hämmastav.

24. Isegi siis, kui ütlete inimestele, et tõstate, küsivad nad (tõrgeteta): "Kas te ei karda, et muutute mahukaks?"

Ja peate hoiduma oma lihaste (mille saite tõstmisest!) kasutamisest nende vigastamiseks. (Ka raskuste tõstmine ei muuda teid mahukaks, sest teadus.)

25. Saad aru, et oled kasudest sõltuvuses ja sinu treeningrutiin ei ole kunagi endine.

Olete ametlikult paisunud rongi peale ja teil pole lootustki maha hüpata.

Ülevaade