Kuidas hambakivi tuvastada ja ära hoida

Sisu

• Kuidas tuvastada
• Kuidas hambakivi eemaldada
• Kuidas hambakivi teket ära hoida
• Pange oma teadmised proovile
• Suu tervis: kas teate, kuidas oma hambaid hooldada?

Hambakivi vastab hambaid ja igemeid katva bakteriaalse tahvli lupjumisele, moodustades lubjastunud ja kollaka naastu, mis ravi puudumisel võib põhjustada hammastele plekkide tekkimist ja soodustada õõnsuste teket, igemepõletikku. ja halb hingeõhk.

Hambakivi tekke vältimiseks on vaja hambaid korralikult puhastada ja hambaniiti regulaarselt kasutada. Lisaks on oluline tervislik, mineraaliderikas ja vähese suhkrusisaldusega toitumine, kuna suhkur soodustab mikroorganismide paljunemist ja sellest tulenevalt ka hambakivi teket. naastude ja hambakivi moodustumine.

Kuidas tuvastada

Hambakivi iseloomustab tumedam kiht, tavaliselt kollakas ja kleepunud hambale, mis on näha igeme lähedal, hammaste põhjas ja / või vahel ka pärast hammaste õiget pesemist.

Hambakivi olemasolu näitab, et hambaniiti ja harjamist ei tehta õigesti, mis hõlbustab naastude ja mustuse kogunemist hammastele. Siit saate teada, kuidas hambaid korralikult pesta.

Kuidas hambakivi eemaldada

Kuna hambakivi on hambale tugevasti kinni, ei ole kodus eemaldamine sageli võimalik, isegi kui suu on korralikult puhastatud. Omatehtud võimalus, mille üle siiani laialdaselt arutletakse, on naatriumvesinikkarbonaadi kasutamine, kuna see aine võib tungida läbi bakteriplaadi ja tõsta pH-taset, aidates võidelda seal leiduvate bakteritega ja aidates eemaldada hambakivi.

Teiselt poolt pole naatriumvesinikkarbonaadi jätkuv kasutamine soovitatav, kuna see võib muuta hamba poorsust ja muuta see tundlikumaks. Vaadake lisateavet hambakivi eemaldamise omatehtud viiside kohta.

Hambakivi eemaldab hambaarst tavaliselt hambaarsti konsultatsiooni käigus, mille käigus viiakse läbi põhjalik puhastus, mis hõlmab omamoodi kraapimist naastude eemaldamiseks, jättes hambad tervemaks ja mustusest vabaks. Puhastamise ajal eemaldab hambaarst ka kogunenud naastu, et vältida tahkumist ja hambakivi teket. Saage aru, mis on tahvel ja kuidas seda tuvastada.

Kuidas hambakivi teket ära hoida

Parim viis hambakivi tekke vältimiseks hammastel on hea suuhügieeni säilitamine, hammaste harjamine alati pärast sööki ja hambaniidi kasutamine, kuna see aitab vältida toidujääkide kuhjumist, mida harjamisega ei olnud võimalik eemaldada.

Siin on muid näpunäiteid hammaste tervena hoidmiseks:

Pange oma teadmised proovile

Suu tervise teadmiste hindamiseks tehke meie veebitesti:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Suu tervis: kas teate, kuidas oma hambaid hooldada?

Alustage testi Tähtis on pöörduda hambaarsti poole:

• Iga 2 aasta tagant.
• Iga 6 kuu tagant.
• Iga 3 kuu tagant.
• Kui teil on valu või mõni muu sümptom.

Hambaniiti tuleks kasutada iga päev, kuna:

• Takistab hammaste vaheliste õõnsuste tekkimist.
• Takistab halva hingeõhu tekkimist.
• Hoiab ära igemepõletiku.
• Kõik ülaltoodud.

Kui kaua pean korraliku puhastuse tagamiseks hambaid pesema?

• 30 sekundit.
• 5 minutit.
• Minimaalselt 2 minutit.
• Minimaalselt 1 minut.

Halb hingeõhk võib olla põhjustatud:

• Kaariese olemasolu.
• Igemete veritsus.
• Seedetrakti probleemid nagu kõrvetised või refluks.
• Kõik ülaltoodud.

Kui tihti on soovitatav hambaharja vahetada?

• Kord aastas.
• Iga 6 kuu tagant.
• Iga 3 kuu tagant.
• Ainult siis, kui harjased on kahjustatud või määrdunud.

Mis võib põhjustada probleeme hammaste ja igemetega?

• Naastude kogunemine.
• Kas teil on kõrge suhkrusisaldusega dieet.
• Olge kehv suuhügieen.
• Kõik ülaltoodud.

Igemepõletiku põhjustavad tavaliselt:

• Liigne sülje tootmine.
• Naastude kogunemine.
• Hambakivi kogunemine hammastele.
• Valikud B ja C on õiged.

Lisaks hammastele on veel üks väga oluline osa, mida te ei tohiks kunagi unustada:

• Keel.
• Põsed.
• Suulae.
• Huul.

Eelmine Järgmine