Koera omamise üllatav kasu tervisele

Sisu

• Ülevaade

Tõenäoliselt olete kuulnud, et lemmiklooma omamine on teie tervisele suurepärane – kassi paitamine aitab vähendada stressi, koeraga jalutamine on suurepärane viis trenni tegemiseks ja nende tingimusteta armastuse tunnetamine võib aidata võidelda depressiooniga. Noh, nüüd saate kaalukaotuse lisada karvaste sõprade eeliste loendisse. Parim osa? Selle terviseboonuse saamiseks ei pea te midagi tegema.Lihtsalt lemmiklooma omamine võib vähendada teie pere rasvumise riski, selgub Alberta ülikooli uuest uuringust.

Mis on teie lemmiklooma supervõime taga? Nende mikroobe. Uurijad uurisid lemmikloomadega peresid (millest 70 protsenti olid koerad) ja leidsid, et nende kodude imikutel oli kõrgem kahte tüüpi mikroobide tase, Ruminococcus ja Oscillospira, mis on seotud väiksemate allergiliste haiguste ja rasvumise riskiga.

"Nende kahe bakteri arvukus suurenes kahekordselt, kui majas oli lemmikloom," selgitas pressiteates lasteepideemioloog Anita Kozyrskyj. Lemmikloomad toovad oma karusnahale ja käppadele baktereid, mis omakorda aitavad meie immuunsüsteemi positiivselt kujundada.

Pidage meeles, et seda konkreetset uuringut vaadeldi imikud, mitte täiskasvanud, kuid varasemad uuringud on näidanud, et täiskasvanute soolestiku mikrobiomeid võivad muuta ka toitumine ja keskkond. Lisaks leiti hiljutises metaanalüüsis, et mitut tüüpi baktereid, sealhulgas Oscillospira, leidub suuremas koguses kõhnemate inimeste sisikonnas, kellel on rohkem lahja lihasmassi. Analüüsist selgus ka, et kui ülekaalulistele hiirtele anti neid baktereid rohkem, langes nende kaal. Kõik sõltub ainevahetusest. Teatud tüüpi head bakterid näivad parandavat keha võimet töödelda suhkruid ja üldist ainevahetust. Need salakavalad bakterid võivad samuti mõjutada seda tüüpi toitu, mida ihaldate, ajendades teid eraldi uuringu kohaselt jooma suhkrut või täitma oma taldriku kiudainetega täidetud köögiviljadega.

Seega, kuigi teadus ei saa öelda, et armsa kutsika omamine teid ülekaalulisuse vastu inokuleerib, tundub, et see võib mingilgi määral aidata. Kui mitte midagi muud, siis regulaarsed jalutuskäigud ja seiklused parki teevad teid aktiivseks. Ja kui olete lapsevanem, võiksite koopasse minna ja oma lastele lemmiklooma hankida.

Ülevaade