Kuidas täiendada oma rinnaga toidetud lapse toitmist valemiga

Sisu

• Põhjused valemiga täiendamiseks
• Toidulisandiga alustamine
• Eduka täiendamise strateegiad
• Levinumad probleemid - ja nende lahendused
• Beebil on probleeme pudelist söömisega
• Beebi on pärast piimasegu söötmist gaasiline või kohmetu
• Baby ei võta pudelit
• Toitumishirm toidulisandite ajal
• Täiendamise eelised ja puudused
• Lisandivalemi valimine
• Võimalus kaasa võtta

Koos küsimusega riie või ühekordselt kasutatavate mähkmete kasutamise kohta ja sellest, kas magada last treenida, on rindade ja pudelitega toitmine üks neist uue ema otsustest, mis kipub vallandama tugevaid arvamusi. (Avage lihtsalt Facebook ja näete, kuidas emmesõjad sellel teemal märatsevad.)

Õnneks ei pea beebisegu või rinnapiima toitmine olema kõik või mitte midagi võrrand - ja see ei pea olema süütundega koormatud valik. Piimasegu lisamise kõrval rinnapiima kõrval võib olla absoluutselt kesktee. Seda nimetatakse täiendamiseks.

Põhjused valemiga täiendamiseks

Teil võib tekkida vajadus või soovite oma beebi toitmist toidulisanditega täiendada mitmel põhjusel, millest mõnda võib soovitada ka teie lastearst.

"Kuigi on tõsi, et rinnapiim sobib ideaalselt teie lapse toitmiseks, võib juhtuda, et piimasegude lisamine on meditsiiniliselt vajalik," ütleb holistiline lastearst dr Elisa Song.

Dr Songi sõnul võib piimasegu lisamine olla parim, kui imik ei kaalu piisavalt või kui ta ei söö rinnaga hästi. Mõnikord on vastsündinutel ka kollatõbi ja nad vajavad täiendavat niisutust, kui ootate oma piimavarustuse saabumist.

Mõned inimesed peavad oma tervislikel põhjustel toidulisandit täiendama. Krooniliste haigustega inimestel või neil, kellel on hiljuti olnud rinnaoperatsioone, võib olla probleeme rinnaga toitmisega. Samal ajal ei pruugi väiksema kehakaaluga inimesed või kilpnäärmehaigused piisavalt piima toota - kuigi vähene varu võib juhtuda kellelgi.

"Mõnikord tuleb imetamine ajutiselt peatada, kui ema kasutab teatud ravimeid," lisab dr Song. "Sel ajal võib vaja minna piimasegu, kui ema" pumpab ja puistab "."

Lisaks meditsiinilistele probleemidele võivad täiendamise otsuse dikteerida ka asjaolud. Võib-olla lähete tagasi tööle, kus teil pole aega ega ruumi rinnapiima pumpamiseks. Või kui teil on kaksikud või muud mitmekordsed, võib toidulisand anda teile hädavajaliku pausi ööpäevaringselt piimamasinana töötamisest. Vormel pakub lahendust ka naistele, kellel pole avalikus kohas imetamine mugav.

Lõpuks peavad paljud vanemad imetamist lihtsalt kurnavaks ja emotsionaalselt kurnavaks. Teie vajadused on olulised. Kui toidulisandid on teie vaimsele tervisele kasulikud, võib see olla täiesti sobiv variant. Pidage meeles: hoolitsege enda eest, et saaksite nende eest hoolitseda.

Toidulisandiga alustamine

Kaaludes imetava lapse alustamist natuke piimasegu, mõtlete ilmselt, kuidas täpselt alustada. (Kus see beebi käsiraamat on, kui seda vajate?)

Parim viis piimasegu lisamiseks oma toitumiskavasse on erinevad, ja selleks pole ühtegi õiget viisi (või sobivat aega).

Nii Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) kui ka Maailma Terviseorganisatsioon toetavad imiku esimese kuue kuu jooksul ainult rinnaga toitmist. Isegi kui see pole võimalik, julgustavad paljud eksperdid rinnaga toitmist vähemalt 3–4 nädala jooksul, et kindlaks teha teie pakkumine ja lapse mugavus rinnaga.

Sõltumata beebi vanusest, kui otsustate piimasegu alustada, on kõige parem seda leevendada - ja tehke seda ajal, mil beebil on hea tuju. Unine või kärakas väike ei ole tõenäoliselt põnevil millegi uue proovimisest, nii et hoiduge valemit kasutamast liiga vara enne magamaminekut või sellele varajasele õhtusele nutmisele.

"Üldiselt soovitaksin alustada ühe pudeliga päevas kellaajal, kus teie laps on kõige õnnelikum ja rahulikum ning võtab valemiga suure tõenäosusega vastu," ütleb dr Song. Kui olete loonud ühe pudeli päevas, saate piimasegude arvu järk-järgult suurendada.

Eduka täiendamise strateegiad

Nüüd nõtke-teraline: milline täpselt näeb välja toidulisand ühest söötmisest teise?

Esiteks võite olla kuulnud, et peaksite lisama piimasegu piimasegule, et laps saaks tuttavale maitsta - kuid dr Song ütleb, et võite selle vahele jätta.

"Ma ei soovita rinnapiima ja piimasegu segamist samas pudelis," ütleb ta. "See pole lapsele ohtlik, kuid kui laps ei joo kogu pudelit, võib rinnapiim, mille pumpamiseks olete kõvasti tööd teinud, raisku minna." Hea punkt - see kraam on vedel kuld!

Järgmisena, kuidas oleks teie varude hoidmisega? Üks strateegia on esmalt põetamine, seejärel söötmise lõpus valemi andmine.

"Kui teil on vaja pärast iga või enamikku toitmist täiendada, põetage beebi kõigepealt, et teie rinnad täielikult tühjendada, ja seejärel lisage toidulisand," ütleb dr Song. "See tagab, et teie laps saab endiselt võimalikult palju rinnapiima, ja vähendab võimalust, et piimasegu toidulisand vähendab teie toiduvarusid."

Levinumad probleemid - ja nende lahendused

Täiendamise alustamine ei ole alati sujuv purjetamine. Kui teie laps harjub selle uue toitmisvormiga, võib olla kohanemisperiood. Siin on kolm levinumat probleemi, millega võite kokku puutuda.

Beebil on probleeme pudelist söömisega

Ei saa eitada, et pudel erineb teie rinnast, nii et üleminek nahalt lateksile võib teie pisikese jaoks esialgu murettekitav olla.

Samuti on võimalik, et laps pole lihtsalt harjunud valitud pudeli või nibu vooluhulgaga. Võite katsetada erineva voolutasemega nibudega, et näha, kas üks tabab magusat kohta.

Samuti võite proovida oma lapse toitmise ajal ümber paigutada. Ehkki teatud asend võib imetamiseks olla just õige, ei pruugi see pudelist välja söömiseks ideaalne olla.

Seotud: lutipudelid igas olukorras

Beebi on pärast piimasegu söötmist gaasiline või kohmetu

Pole haruldane, et imikud tunduvad pärast piimasegu alustamist eriti tibulikud - või hakkavad tormi tormama. Mõlemal juhul on tõenäoliselt süüdi liigne õhu tarbimine.

Pärast igat söötmist röövige oma laps kindlasti põhjalikult. Või jällegi proovige söötmise ajal ümber paigutada või pakkuge erineva vooluga nibu. Mõnel juhul võib teie laps reageerida valemi koostisosale, mistõttu peate võib-olla üle minema teisele kaubamärgile.

Seotud: Proovimist väärt orgaanilised imiku piimasegud

Baby ei võta pudelit

Uh-oh, see on stsenaarium, mida kartsite: teie laps keeldub pudelist üldse. Enne paanikat proovige oma lahedust säilitada mõne tõrkeotsingu tehnikaga:

• Oodake söötmise vahel kauem, et suurendada lapse nälga (kuid mitte nii kaua, et see oleks imiku raevu pall).
• Laske oma partneril või mõnel teisel hooldajal toitmist teha.
• Paku pudelit kellaajal, mil beebil on tavaliselt hea tuju.
• Tilguta pudeli nippelile veidi rinnapiima.
• Katsetage erineva temperatuuriga valemit (kuigi mitte kunagi liiga kuuma), samuti erinevate pudelite ja nibudega.

Toitumishirm toidulisandite ajal

Paljud emad, kes otsustavad toidulisandeid täiendada, kardavad, et nende laps ei saa piimasegu kasutuselevõtmisel piisavat toitumist. Kuigi on tõsi, et piimasegu ei sisalda samu antikehi kui rinnapiim, on see siiski olemas teeb enne selle müümist peavad läbima põhjalikud toitainete testid.

Täpsustatakse, et kõik imiku piimasegud peavad sisaldama minimaalselt 29 olulist toitainet (ja maksimaalselt 9 toitainet vajavad imikud vähem). FDA väidab ka, et piimasegude toitmisel ei ole vaja beebi dieeti rikastada vitamiinide või mineraalidega.

Täiendamise eelised ja puudused

Igas lapse toitmise olukorras on oma plussid ja miinused. Toidulisandi positiivne külg on see, et teie laps saab teie keha loodud piimast jätkuvalt immuunsust suurendavaid antikehi. Samal ajal saate nautida suuremat paindlikkust karjääris, seltsielus ja igapäevastes tegevustes.

Teisest küljest tähendab imetamise määra vähendamine oma funktsiooni loomuliku rasestumisvastase vahendina kaotamist, kuna põetamine on raseduse ennetamiseks tõhus vaid siis, kui seda tehakse ainult nõudmisel. (See rasestumisvastane meetod ei ole raseduse ennetamisel sada protsenti efektiivne.)

Samuti võite näha sünnitusjärgse kehakaalu languse aeglustumist. (Kuid uuringud on erinevad rinnaga toitmise kui kaalulangetamise abi mõjust.Näidatud eksklusiivne imetamine 3 kuu jooksul põhjustas 6-kuulise sünnituse järgselt vaid 1,3 naela suurema kehakaalu languse võrreldes naistega, kes ei imetanud ega imetanud mitte ainult.

Seotud: Milliseid rasestumisvastaseid vorme on imetamise ajal ohutu kasutada?

Lisandivalemi valimine

Sirvige iga toidupoe beebikäiku ja teid ootab seina mitmevärvilisi valemeid, mis on kohandatud igale mõeldavale vajadusele. Kuidas teada saada, kumba valida?

Tegelikult on raske valesti minna, sest valem peab läbima need ranged FDA standardid. Osaliselt rinnapiimatoidul olevatele imikutele soovitab AAP anda rauaga rikastatud piimasegu kuni 1-aastaseks saamiseni.

Kui teate või kahtlustate, et teie lapsel on toiduallergia, võiksite valida hüpoallergilise valemi, mis võib vähendada selliseid sümptomeid nagu nohu, kõhuärritus või nõgestõbi. Ja kuigi võite märgata paljusid sojapõhiseid valikuid, on AAP-s öeldud, et on vähe juhtumeid, kus soja on parem valik kui piimatoodetele põhinevad segud.

Rääkige oma lastearstiga, kui teil on parima valemi valimise osas konkreetseid küsimusi või muresid.

Võimalus kaasa võtta

Oleme kõik kuulnud, et „rind on parim” ja on tõsi, et ainult rinnaga toitmine toob beebile ja emale palju kasu tervisele. Kuid teie enda meelerahu võib teie lapse tervist ja õnne mõjutada rohkem, kui võite arvata.

Kui valemiga täiendamine on teie olukorra jaoks parim otsus, võite olla rahulik, teades, et kui tunnete end hästi, on ka laps tõenäolisemalt edukas. Osalise tööajaga rinnaga toitmise lülitumisel navigeerige oma lastearsti või laktatsioonikonsultandi poole. Need võivad aidata teid õigel teel.