Kuidas võtta DHEA toidulisandit ja selle mõju organismile

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• Kuidas DHEA-d võtta
• Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

DHEA on hormoon, mida looduslikult toodab neerude kohal paiknev nääre, kuid seda võib saada sojast või jamssist, mida kasutatakse täiendusena, mida saab kasutada vananemise edasilükkamiseks, kehakaalu languse hõlbustamiseks ja lihaste alandamiseks, kuna see aitab teiste suguhormoonide, näiteks testosterooni ja östrogeeni tootmisel.

DHEA saavutab maksimaalse koguse 20-aastaselt ja seejärel on selle kontsentratsioon aja jooksul vähenenud. Seega võib arst soovitada kasutada DHEA toidulisandit, mille kogus varieerub vastavalt kasutamise eesmärgile ja inimese vajadusele.

DHEA toidulisandeid saab osta tervisekaupade kauplustest, tavapärastest apteekidest ja mõnest supermarketist kapslite kujul, näiteks 25, 50 või 100 mg, mõnelt kaubamärgilt, näiteks GNC, MRM, Natrol või Finest Nutrition.

Milleks see on mõeldud

DHEA lisamine on näidustatud hormonaalsete häirete korral ja tavaliselt soovitab arst seda hormoonide, eriti testosterooni ja östrogeeni taseme kontrolli all hoidmiseks. Seega võib DHEA toidulisand mõjutada kõiki funktsioone, mis sõltuvad östrogeeni või testosterooni tasemest. Seega saab toidulisandit kasutada:

• Võidelda vananemisilmingutega;
• Säilitada lihasmassi;
• Ennetada hüpertensiooni, diabeeti ja osteoporoosi;
• Suurendada libiido;
• Vältige impotentsust.

Lisaks saab DHEA toimida immuunsüsteemi parandamise, kolesteroolitaseme kontrolli all hoidmise ja igapäevase tegevuse läbiviimiseks suurema energia tagamise kaudu.

Kuidas DHEA-d võtta

DHEA toidulisandi summa peaks määrama arst vastavalt inimese eesmärgile ja vajadusele. Naistel võib soovitada kasutada 25–50 mg toidulisandeid, meestel aga 50–100 mg, kuid see kogus võib varieeruda sõltuvalt toidulisandi kaubamärgist ja kontsentratsioonist kapslis.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

DHEA on hormoon, seetõttu on oluline, et seda kasutataks arsti juhiste järgi. DHEA toidulisandite kasutamine ei ole soovitatav rasedatele, imetavatele naistele ja lastele, välja arvatud juhul, kui seda soovitab üldarst või endokrinoloog.

DHEA valimatu kasutamine võib oluliselt suurendada suguhormoonide taset kehas, mis võib põhjustada hääle ja menstruaaltsükli muutusi, juuste väljalangemist ja juuste kasvu näol, naistel ja meestel rindade suurenemist ja tundlikkust näiteks piirkonnas.

Lisaks võib DHEA liigne kasutamine põhjustada unetust, aknet, kõhuvalu, kolesterooli tõusu ja südame löögisageduse muutusi.