Kuidas eemaldada päikeseplekid teie näol

Sisu

• Kuidas vabaneda oma näo päikeseplekkidest
• Kodune ravi
• Professionaalne ravi
• Päikeseplekk riskib
• Päikeseplekkide vältimine
• Võimalus kaasa võtta

Ülevaade

Päikeseplekid, tuntud ka kui maksalaigud või päikese lentigiinid, on väga levinud. Päikeseplekke võib saada igaüks, kuid neid esineb sagedamini heleda nahaga inimestel ja vanematel kui 40-aastastel.

Need on lamedad pruunid laigud, mis tekivad nahal pärast päikese käes viibimist (mille käigus UV-kiirgus põhjustab melanotsüütideks nimetatud pigmenteerunud naharakkude paljunemist).

Need on erineva kuju ja suurusega ning esinevad tavaliselt teie kehapiirkondades, kus on kõige rohkem päikest olnud, näiteks näol, õlgadel, käsivartel ja käte tagaküljel.

Tõelised päikeselaigud on kahjutud ja vähivastased, kuid neid saab ravida kosmeetilistel eesmärkidel.

Kuidas vabaneda oma näo päikeseplekkidest

On mitmeid koduseid ja professionaalseid protseduure, mis võivad eemaldada või vähendada päikesepaisteliste väljanägemist teie näol.

Kodune ravi

Järgnevalt on toodud mõned kodused protseduurid, mis võivad teie näol päikesekiirte pleekida või eemaldada:

• Aloe Vera. Uuringud on leidnud, et aloeiin ja aloin, mis on aloe vera taimedes leiduvad aktiivsed ühendid, võivad kergendada päikeselaike ja muid hüperpigmentatsioone.
• Lagritsaekstrakt. Mõned lagritsaekstrakti toimeained võivad aidata päikesekiirgust ja muid päikesekiirgusega süvenevaid naha värvimuutusi, näiteks melasma, mis on rasedatel tavaline ja mida nimetatakse raseduse maskiks. Paljud kohalikud kreemid päikeseplekkide kergendamiseks hõlmavad lagritsaekstrakti.
• C-vitamiin. Sellel looduslikul antioksüdandil on naha ja päikese osas mitmeid eeliseid. Kohalik L-askorbiinhape kaitseb teie nahka UVA- ja UVB-kiirte eest, soodustab kollageeni tootmist ning on leitud, et see on efektiivne tumedate laikude valgustamiseks.
• E-vitamiin. E-vitamiinirikas dieet ja E-vitamiini toidulisandi võtmine pakub kaitset päikesekahjustuste eest ja võib parandada teie naha tervist, eriti kui seda võtta koos C-vitamiiniga. E-vitamiini õli kasutamine annab teie nahale veelgi rohkem kasu päikesekahjustuste eest ja võib aitab päikeselaike kergendada.
• Õunaäädikas. Õunasiidriäädikas sisalduv äädikhape võib aidata naha pigmentatsiooni kergendada ja naha üldilmet parandada.
• Roheline tee. Mõni veebisait väidab, et rohelise tee kottide nahale kandmine võib aidata päikeselaike tuhmuda. Ehkki rohelise tee kottide tõhususe kohta pole konkreetseid teaduslikke tõendeid, on rohelise tee ekstraktil siiski olnud.
• Musta tee vesi. Leiti, et musta tee veega oli merisigade pargitud täppidele nahka kergendav toime, kui seda manustati kaks korda päevas kuus päeva nädalas nelja nädala jooksul.
• punane sibul. Kuivatatud punase sibula nahk sisaldab koostisosi, mis võiksid nahka kergendada, selgub 2010. aastal avaldatud uuringust.
• Sidrunimahl. Sidrunimahla on pikka aega kasutatud koduse ravimina juuste ja naha kergendamiseks ning see on tavaline naha kergendavate kreemide koostisosa. Kuigi paljud vannuvad sidrunimahla võimet pleekida, on sidrunimahl happeline ja võib nii kuivatada kui ka nahka ja silmi ärritada.
• Pett. Petipiimas sisalduv piimhape võib nahale kandes aidata päikeselaike kergendada.
• Piim. Nii nagu piim, on ka piimas palju piimhapet, mis võib aidata päikeselaike kergendada. Hapupiim on osutunud efektiivseks naha värvimuutuste ravimisel.
• Kallis. Antioksüdante täis mett on nahatoodetes kasutatud juba aastaid. Arvatakse, et see soodustab uute rakkude kasvu ja võib nahale kandes aidata päikeselaike tuhmuda.
• Käsimüügikreemid. Käsimüügis on palju aktuaalseid kreeme, mida saate kodus määrida näol olevate päikeseplekkide eemaldamiseks. Otsige kreeme, mis sisaldavad glükoolhapet, hüdroksühapet, hüdrokinooni, kojehapet või deoksüarbutiini.

Professionaalne ravi

Saadaval on mõned professionaalsed protseduurid, mis võivad päikeselaike eemaldada või nende välimust märkimisväärselt vähendada. Kõiki neid hooldusi peaks läbi viima koolitatud nahahooldustöötaja.

• Laseri pindamine. Laseri taastekatte ajal kasutatakse võlukeppilaadset seadet valguskiirte edastamiseks, mis eemaldavad päikesest kahjustatud naha kiht kihi haaval. Uus nahk on siis võimeline oma kohale kasvama. Laseri taastamine näol võib kesta 30 minutit kuni kaks tundi, sõltuvalt sellest, kui palju päikeselaike ravitakse. Paranemine võtab tavaliselt aega 10 kuni 21 päeva.
• Intensiivne impulssvalgus (IPL). IPL kasutab naha päikeseplekkide sihtimiseks valgusenergia impulsse. Ta teeb seda melaniini kuumutamise ja hävitamise teel, mis eemaldab värvunud laigud. IPL-seanss kestab tavaliselt vähem kui 30 minutit ja see ei põhjusta vähest valu. Vajalike seansside arv on inimeseti erinev.
• Krüoteraapia. Krüoteraapia eemaldab päikeselaigud ja muud nahakahjustused, külmutades need vedela lämmastiku lahusega. Dilämmastikoksiidi võib kasutada (vedela lämmastiku asemel) pindmiste tumedate laikude, näiteks päikeselaikude raviks, kuna see pole nii agressiivne ja põhjustab vähem tõenäosust villide tekkele. Krüoteraapia võtab vaid paar minutit ja on üldiselt hästi talutav.
• Keemiline koorimine. See protseduur hõlmab happelahuse nahale kandmist, mis loob kontrollitud haava, mis lõpuks koorub, tehes teed uuele nahale. Keemiline koorimine võib olla valus ja põhjustada mõne minuti kestvat põletustunnet, kuid seda saab ravida külmade kompresside ja käsimüügis olevate valuravimitega.
• Mikrodermabrasioon. Mikrodermabrasioon hõlmab naha välimise kihi õrna eemaldamist spetsiaalse abrasiivse otsaga aplikaatori abil, millele järgneb vaakum surnud naha eemaldamiseks. See võtab umbes ühe tunni, ei põhjusta vähest valu, vaid ei vaja anesteetikumi. Teie nahk on pärast protseduuri roosa ja tunneb end pingul, kuid see on ainult ajutine.

Päikeseplekk riskib

Päikeseplekid on kahjutud ega ohusta teie tervist. Neid ei ole vaja ravida ja teie arst saab tavaliselt seda vaadates teha vahet päikesepaistel ja mõnel tõsisemal, näiteks nahavähil.

Päikeseplekkide ravi on üldiselt ohutu, kuid nagu iga meditsiinilise ravi või protseduuri puhul, on alati ka teatud risk. Enne koduste protseduuride kasutamist rääkige alati arstiga.

Kõik professionaalsed protseduurid peaks läbi viima juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog, et minimeerida riski ja tagada parim tulemus.

Pöörduge oma arsti poole naha mis tahes kohta, mis teid puudutab, eriti koha, mis on muutunud välimusega:

• on pime
• kasvab
• on ebakorrapärane laudur
• on sügelev, valulik, punane või veritsev
• on ebatavaline värv

Päikeseplekkide vältimine

Võimalik, et suudate vältida päikeseplekke oma näol, piirates kokkupuudet UVA- ja UVB-kiirgusega. Seda saate teha järgmiselt:

• vältides päikest ajavahemikus 10–15
• päikesekaitsekreemi kasutamine enne õue minekut ja iga kahe tunni tagant uuesti kasutamist
• päikesekreemi sisaldavate meigitoodete valimine
• naha katmine riiete ja mütsidega

Võimalus kaasa võtta

Päikeseplekid on kahjutud, kuid neid saab tõhusalt ravida, kui need teid häirivad.

Arst peab hindama kõiki tumedaid või välimuselt muutuvaid kohti nahal.