3 mahla varianti talje õhendamiseks

Sisu

• Õuna- ja ananassimahl
• Viinamarjamahl ja kookosvesi
• Ananassi- ja piparmündimahl

Tervise parandamiseks mõeldud mahlasid võib võtta enne või pärast füüsilist tegevust, kuid soovitud tulemuste saamiseks on lisaks regulaarsele korrale vaja muuta ka mõnda elustiili harjumust, näiteks tasakaalustatud toitumine ja inimesele soovitatud toitainete hulga tagamine. võimlemine. Vaadake, kuidas tervislikult kaalust alla võtta.

Õuna- ja ananassimahl

Suurepärane vöökoha hõrenemise mahl on valmistatud õuna ja ananassiga, kuna need puuviljad on antioksüdandid, aitavad organismist toksiine väljutada, on diureetikumid, vähendades seeläbi kõhupuhitust ja stimuleerides lisaks soolestiku toimimist. Teadke ananassi eeliseid.

Koostisosad

• ½ õun;
• 1 viil ananassi;
• 1 supilusikatäis ingverit;
• 200 ml vett.

Ettevalmistusrežiim

Lõigake õun pooleks, eemaldage selle seemned, lisage kõik koostisosad segistisse ja peksake hästi. Maiustage maitse järgi ja jooge päeva jooksul 2 klaasi.

Viinamarjamahl ja kookosvesi

Kookosveega segatud viinamarjamahl on suurepärane võimalus soolestiku reguleerimiseks, neerude talitluseks ja sellest tulenevalt talje kitsendamiseks. Seda seetõttu, et viinamari sisaldab rikkalikult antioksüdante ja on võimeline reguleerima sooletalitlust, samas kui kookosvesi lisaks mineraalide asendamise edendamisele parandab neerude tööd, seedimist ja soolte transiiti. Vaadake, mis on kookosvee tervisele kasulik.

Koostisosad

• 12 seemneteta viinamarja;
• 1 klaas kookosvett;
• ½ sidrunist pressitud.

Ettevalmistusrežiim

Mahla valmistamiseks pange lihtsalt kõik koostisosad segistisse, peksake ja jooge. Soovi korral võite koostisosad ka jääga võita, nii et mahl oleks jahtunud.

Ananassi- ja piparmündimahl

See mahl on suurepärane võimalus talje hõrenemiseks, sest sellel on diureetilisi koostisosi, mis kiirendavad ainevahetust ja on võimelised parandama soolestiku transiiti.

Koostisosad

• 2 supilusikatäit linaseemneid;
• 3 piparmündilehte;
• 1 paks viil ananassi;
• 1 lusikas, kui pulbristatud rohelise tee magustoit;
• 1 klaas kookosvett.

Ettevalmistusrežiim

Selle mahla valmistamiseks ja maksimaalse kasu saamiseks peate ainult segistis kõik koostisosad umbes 5 kuni 10 minutit peksma ja kohe pärast seda jooma.