Kirglikud puuviljad, näiteks kõrge vererõhu korral

Sisu

• Kuidas valmistada kirgpuuvilju
• Muud võimalused kannatusvilja kasutamiseks survestamiseks

Kirglik puuvili on selline kodune ravim kõrge vererõhu käes kannatajate jaoks, sest lisaks maitsvale puuviljale sisaldab kannatusvili ohtralt kaltsiumi ja kaaliumi, mis aitavad reguleerida vererõhku ja parandavad vereringet.

Lisaks on passiooniviljad tuntud ka olulise lõõgastava aine, passiflora nime all, mis toimib otse närvisüsteemile ja mis võib aidata reguleerida vererõhku inimestel, kes kannatavad pidevalt näiteks suure stressi, närvilisuse ja ärevuse all.

Kuna see on ka A- ja C-vitamiini allikas, kaitseb see puuvili tõhusalt kogu keha tervist, eriti aneemia, gripi ja nohu eest. Lisateave kannatuspuuvilja eeliste kohta

Kuidas valmistada kirgpuuvilju

Lihtne ja maitsev viis passiooni puuvilja tarbimiseks vererõhu langetamiseks, kui olete näiteks väga närvis või stressis, on juua passipuu talat, mille valmistamiseks kasutatakse puuvilja viljaliha ja lehtedest valmistatud teed. Seda seetõttu, et just lehtedes leidub kõrgeim kannatuslille kontsentratsioon - aine, mis vastutab närvisüsteemi lõõgastava toime eest.

Kuid puuviljades leidub kõige rohkem kaltsiumi ja kaaliumi, mis on samuti olulised mineraalid südame-veresoonkonna tervisele. Seega on passipuuvilja lehtedest viljaliha lisamine teega suurepärane võimalus, kuna see tagab vererõhku langetavate ainete kõrgeima kontsentratsiooni.

Koostisosad

• 1 tl passiivpuuvilja purustatud ja kuivatatud lehti;
• 1 suur kannatusvili.

Ettevalmistusrežiim

Asetage kuivatatud kannatuslille lehed 1 tassi keeva veega ja laske seista umbes 10 minutit. Seejärel kurna ja pane tee blenderisse, et peksta koos kannatusvilja viljalihaga.

Pärast segisti löömist jooge vähemalt 2 klaasi päevas. Kui tunnete vajadust, võite sellist magustada oma maitse järgi ja kasutada tuleks looduslikke magusaineid, näiteks steviat.

Kui soovite, võite passioonipuuviljamahla ja tee juua eraldi, segades näiteks kogu päeva.

Muud võimalused kannatusvilja kasutamiseks survestamiseks

Lisaks passiooniviljadele või lehemahla ja tee individuaalsele kasutamisele on olemas ka looduslikud kannatuslille toidulisandid, mis lisaks stressi ja ärevuse tunde vähendamisele võivad aidata ka vererõhku reguleerida.

Need toidulisandid on väga praktilised, kuid neid tuleks kasutada ainult rohuteadlase juhendamisel, kuna on oluline kohandada annust iga inimese ajaloo järgi. Kannatuslille kasutamise üldised näidustused on 400 mg kaks korda päevas 1-2 kuu jooksul.