Spoonimise algajate juhend

Sisu

• Mis mõte sellel on?
• See vabastab hea enesetundega hormoonid
• See võib aidata teil magada
• See on lõõgastav
• See suurendab intiimsust
• Kas see on seksi asi?
• Kuidas seda teha
• Kas on oluline, kes on suur või väike lusikas?
• Kui jätkusuutlik see magamisasendina on?
• Variatsioonid, mida proovida
• Pall ja lusikas
• Suur lusikas ja beebilusikas
• Lusikad sahtlis
• Spork
• Rollide vahetamine
• On aeg edasi liikuda, kui ...
• Teil on küllalt surnud käsivarrest
• Hingamiseks on vaja rohkem ruumi
• Sa oled lihtsalt liiga kuum
• Kaalutavaid alternatiive
• Häll
• Tagurpidi Y
• Pabernukud
• Alumine rida

Brittany Inglismaa illustratsioonid

Olgu see siis filmide kujutamine või igapäevased vestlused sõprade vahel, kuid lusikaga toomine on paaride magamiskohtade nimekirjas sageli esikohal.

Aga kuidas sa lusikat "õige"? Ja millised on veel mõned võimalused paaridele, kes otsivad öist sidumisseanssi?

Lugege kõike, mida peate teadma suurte ja väikeste lusikate kohta.

Mis mõte sellel on?

Lusikas pole mitte ainult viis, kuidas tunda end partneri lähedal - {textend} on see tegelikult seotud terve rea tervisega seotud eelistega.

See vabastab hea enesetundega hormoonid

Öeldakse, et oksütotsiin, mida hellitavalt nimetatakse kaisukemikaaliks või armuhormooniks, vabaneb siis, kui kaks inimest lusikat teevad. Nii on ka dopamiin ja serotoniin.

Hormoon oksütotsiin võib soodustada sidumist ja on seotud paljude muude eelistega, sealhulgas valu ja stressi leevendamisega.

Dopamiin ilmub vahepeal tasuvate tegevuste kaudu. Ja serotoniin võib aidata reguleerida kõike alates tujust kuni söögiisu ja uneni.

See võib aidata teil magada

Kui teil on raske magada, soovitavad mõned, et oksütotsiin võib mängida kasulikku rolli - eriti neile, kellel on uneapnoe.

Siiani pole aru saanud, miks ja kuidas, kuid tasub siiski meeles pidada.

See on lõõgastav

Väidetavalt aitab lusikaga toomine närvisüsteemil lõõgastuda ja alandada vererõhku, võimaldades inimestel end rahulikult tunda.

See suurendab intiimsust

Kõlab ilmselgelt, kuid partneri lähedal lebamine võib tugevdada teie vahelist - nii tekstilist kui ka emotsionaalset - sidet.

Tegelikult on see põhjus, miks paljud uued paarid võivad valida igal õhtul lusika.

Kas see on seksi asi?

Mitte tingimata. Mõnele inimesele meeldib lihtsalt selles asendis magama minna ja ta ei seosta seda seksiga.

Kuid kui mõlemal inimesel on mugav, võib läheduse lusikaga toomine põhjustada seksuaalseid tegusid.

Need ei pea hõlmama vahekorda ega mittetungivat seksuaalset tegevust, kuigi lusikaga toomine on suurepärane positsioon, kui teil pole palju energiat. Selle asemel võivad nad lisada mänguasju või sõrmi.

Läbiv tegevus võib nõuda väikest keha kohandamist, eriti kui olete mõlemad täiesti erinevas kõrguses.

Jätke oma partneriga suhtlemiseks ja andke üksteisele teada, kui asjad tunduvad õiged.

Kuidas seda teha

Parim viis lusikaga kirjeldamiseks on lamada külili ja mähkida oma partner suurde kallistusse, käsi toetades üle talje.

Või kui oled väike lusikas, siis kallistab su partner sind.

Teil on sama nägu, nii et te ei näe üksteise nägusid, kuid positsioon võimaldab teil siiski üksteisele lähedale jõuda.

Jalgade kaupa tehke kõike, mis tundub mugav.

Kas on oluline, kes on suur või väike lusikas?

Stereotüüpselt võtab pikem inimene endale suure lusika rolli, kuna seda peetakse mugavamaks.

Kuid pole mingit kindlat reeglit. Suur või väike lusikas võib olla iga inimene, olenemata nende soost või orientatsioonist.

See on lihtsalt eelistuse küsimus. Näiteks leiavad mõned, et väike lusikas on lohutavam. Teistele meeldib oma partneri kaitsmine suure lusika asendis.

Kui jätkusuutlik see magamisasendina on?

Ausalt öeldes võib kogu öö pikkune lusikatamine olla ebamugav. Kaelad ja käed võivad valutada ja tunda tuimust, rääkimata kahest soojast kehast tekkivast kuumusest.

Ei ole ebatavaline, kui asendit vahetatakse tunni või kahe pärast. Kuid kui soovite siiski kogu öö läbi saada, proovige käed mugavamasse asendisse viia.

Valude vältimiseks võite ka jäseme alla kiiluda padja.

Variatsioonid, mida proovida

Mõnikord traditsiooniline lusikatäis lihtsalt ei toimi. Siin on mõned sarnased seisukohad, mis võivad end paremini tunda.

Pall ja lusikas

Selles asendis jäävad mõlemad inimesed kallistama. Kuid väike lusikas lokib end nagu laps, võimaldades suurel lusikal jalgu välja sirutada.

Suur lusikas ja beebilusikas

See hõlmab sama palju intiimsust, kuid mõlemad partnerid on vastamisi.

Suur lusikas püsib tõhusalt samas asendis, samal ajal kui väike lusikas pöörab end lootele lamades vastu nägu. Suur lusikas saab siis väikest kallistada.

Lusikad sahtlis

Kui teile mõlemale ei meeldi külili lamamine, võib see asend teie jaoks olla.

Sinna pääsemiseks peab suur lusikas lamama selili. Pisike lebab siis näo alla suure lusika otsas, toetades pea teise kõhule. Kas te üksteist kallistate, on täielikult teie otsustada.

Spork

Minge klassikalisse lusikaga asendisse, kuid keerake jalad üksteise ümber. See võib võtta mõningaid katsetusi, enne kui te mugavalt ära triivite.

Rollide vahetamine

Rollide vahetamine võib aidata asju vürtsitada. See mitte ainult ei lisa teie suhetele täiendavat dünaamikat, vaid võimaldab mõlemal inimesel kogeda suure ja väikese lusika eeliseid.

Aga kui olete mõlemad oma määratud osadega rahul, ärge pingutage. Teadmises püsimisest pole midagi halba!

On aeg edasi liikuda, kui ...

Nii palju kui lusikaga toomine võib olla mugavus, võivad positsioonil olla ka varjuküljed.

Teil on küllalt surnud käsivarrest

Suured lusikad võivad regulaarselt ärkama surnud käega. Inimkeha kaal käsivarrel 8 tundi järjest võib piirata verevoolu, põhjustades kahtlemata tuimust ja kardetud nõelu.

Hingamiseks on vaja rohkem ruumi

Mõned inimesed meeldisid teisele. Neil on vaja venitamiseks ruumi ja nad ei armasta juustes olevat pead näos.

Une nägemine on nii oluline, pole häbi valetada viisil, mis tunneb end mugavalt.

Kui partner tundub meelemuutusest häiritud, rääkige temaga. Ehk saate läheduse hoidmiseks igal õhtul lusikaga paar minutit.

Sa oled lihtsalt liiga kuum

Talvel võib lusikaga toomine olla mõnus soojendav kogemus. Kuid kuumemate kuude saabudes võib see kiiresti muutuda higiseks ja talumatuks.

Öösel on ruumi vajamine oma partneriga arutamiseks. Kunagi ei või teada, nad võivad sinuga nõustuda.

Kaalutavaid alternatiive

Kui klassikaline lusikas ja selle variatsioonid pole teie jaoks, võivad järgmised positsioonid julgustada intiimset - {textend} kuid samas mugavat - {textend} öösel magama.

Häll

Üks inimene magab lamedalt selili ja partner lebab külili, asetades pea teise rinnale.

See, mida teete oma käte ja jalgadega, on teie otsustada. Mõned inimesed armastavad neid omavahel põimida, teised eelistavad jäsemeid lahus hoida.

Tagurpidi Y

Vabam asend, see tähendab vastassuundade poole pööramist ja alaselja puudutamist.

Sellesse Y-kuju sattumine jätab käed ja jalad vabaks ning vähendab kaela koormust.

Pabernukud

Küljel magamine pole kõigile mõeldud. Kui teie ja teie partner pole fännid, proovige käed või jalad puudutades selili lamada.

Läheduse suurendamiseks proovige käest kinni hoida.

Alumine rida

Mis puutub partneri kõrval magamisse, siis mis tahes viisil puudutamine võib teie sidet tugevdada.

Kuigi lusikatäitmist peetakse öise läheduse kõige populaarsemaks vormiks, pole see kõigile maitse.

Abi võib olla variatsioonist klassikalises asendis. Aga kui ei, siis valige see, mis tundub teile ja teie partnerile kõige mugavam. Alati saate ärkvel olles siduda!

Lauren Sharkey on naisteprobleemidega tegelev ajakirjanik ja autor. Kui ta ei püüa leida viisi migreeni pagendamiseks, võib ta leida vastuseid teie varjatud terviseküsimustele. Ta on kirjutanud ka raamatu, milles on koostatud noored naisaktivistid kogu maailmas, ja ehitab praegu sellistest vastupanijatest koosnevat kogukonda. Pange ta kinni Twitter.