Miks mul on öösel kurguvalu?

Sisu

• Mis põhjustab öösel kurguvalu?
• Allergiad
• Postnasal tilguti
• Kuiv siseõhk
• Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
• Lihaspinge
• Epiglottiit
• Viiruslikud või bakteriaalsed kurguinfektsioonid
• Pöörduge arsti poole
• Kuidas ravida kurguvalu öösel
• Milline on väljavaade kurguvalu öösel?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Viimase paari õhtu jooksul olete märganud, et teie kõri on tundunud veidi hell ja kriimustav - võite isegi öelda "valus". Päeval on see hea tunne, kuid millegipärast on see valus selleks ajaks, kui öö ringi veereb. Mis seda põhjustab? Kas saate midagi teha?

Mis põhjustab öösel kurguvalu?

On mitmeid tingimusi, mis võivad teie kurgus öösel haiget tekitada, alates kogu päeva rääkimisest kuni tõsise infektsioonini. Mõned neist tingimustest hõlmavad järgmist:

Allergiad

Kui olete millegi suhtes allergiline ja puutute sellega päeva jooksul kokku, reageerib teie immuunsüsteem justkui teie keha rünnataks. Ja sageli on allergeenid healoomulised ained, näiteks:

• lemmiklooma kõõm
• tolm
• taimed
• toidud
• sigaretisuits
• parfüümid
• hallitus
• õietolm

Need allergeenid võivad õhtuti ja öösel põhjustada kurgu valutamist või kriimustamist.

Enamasti hõlmavad muud sageli teatatud õhus levivad allergia sümptomid:

• silmad sügelevad
• vesised silmad
• aevastamine
• nohu
• köhimine
• postnasaalne tilguti

Postnasal tilguti

Postnasaalne tilk tekib siis, kui teie nina voolab kurgu tagaküljele liiga palju lima. See drenaaž võib põhjustada teie kurgu haiget või tunda kriimustavat ja tooret. Mitu päästikut võivad käivitada ninajärgse tilgutamise, näiteks:

• vürtsika toidu söömine
• kokkupuutel allergeenidega
• ilmamuutused
• ravimid
• tolm
• millel on hälbinud vahesein

Teiste sümptomite hulka võivad kuuluda:

• ebameeldiva lõhnaga hingeõhk
• teie iiveldustunne mao liikumisest
• tunne, et peate kõri puhastama või pidevalt neelama
• köha, mis süveneb öösel

Kuiv siseõhk

Kui teie kodus on õhk eriti kuiv, võivad teie ninakäigud ja kurk öösel kuivada, põhjustades ärkamist kriimustava või kurguvaluga.

Tavaliselt on siseõhk talvekuudel kuiv. Öösel küttesüsteemi töötamine kuivatab selle veelgi.

Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)

GERD, tuntud ka kui happe refluks või kõrvetised, on seedetrakti tavaline seisund. GERD-s on söögitoru põhjas olev sulgurlihas liiga nõrk, et hoida kinni nii tihedalt kui peaks. See põhjustab teie maohappe regurgitatsiooni, mis võib põhjustada põletustunnet rinnus või kõri tagaosas. Hape võib ärritada teie kurku ja põhjustada valu. Samuti võib see kahjustada nii teie kurgu kui ka söögitoru kudesid.

GERD kipub olema halvem kohe pärast sööki või enne magamaminekut, kuna lamedana lamamine võib soodustada tagasivoolu. Kui teil on öösel korduv kurguvalu, võib teil olla GERD.

Lisaks kurguvalu hulka kuuluvad mõned GERD-ga seotud tavalised kaebused:

• neelamisraskused
• maohappe või väikese koguse maosisu regurgitatsioon
• hapu maitse suhu saamine
• kõrvetised või ebamugavustunne rinnus
• põletustunne ja ärritus ülakõhus

Lihaspinge

Kui olete pikemat aega rääkinud ülemäära (eriti tugeva müra, näiteks kontserdi pärast), karjunud, laulnud või häält tõstnud, võib see põhjustada kõne kähe või kurguvalu tekkimise lõpuks päeval.

See tähendab, et olete tõenäoliselt kurgus lihaseid pingutanud ja peate oma häält puhkama. Kui teil on olnud kiire vestlusrohke päev, eriti kui pidite sageli häält tõstma, on võimalik, et öine kurguvalu võib olla põhjustatud lihaste koormusest.

Epiglottiit

Epiglottiidi korral muutub teie hingetoru kattev epiglotti põletikuliseks ja paistes. Selle põhjuseks võib olla bakteriaalne või viirusnakkus. Kui epiglottis paisub, võib see põhjustada eluohtlikku hingamistakistust. See võib põhjustada ka tugevat kurguvalu. Kui teil on epiglottiit, võite vajada kiirabi.

Mõned epiglottiidi sümptomid on järgmised:

• summutatud või kärisev hääl
• lärmakas ja / või karm hingamine
• õhupuuduse või tuule tunne
• palavik ja higistamine
• hingamisraskused
• neelamisraskused

Viiruslikud või bakteriaalsed kurguinfektsioonid

Intensiivselt valulik kurguvalu, mida ei leevenda söömine ega joomine, võib põhjustada kurgu viirusnakkus. Mõned neist infektsioonidest hõlmavad streptokokk, tonsilliit, mono, gripp või nohu. Sõltuvalt teie diagnoosist võite enne parema enesetunde saamiseks vajada viirusevastaseid ravimeid või antibiootikumide ringi.

Mõned nakatunud kurgu tunnused võivad hõlmata järgmist:

• tugev kurguvalu, mis häirib rääkimist, magamist või söömist
• paistes mandlid
• valged laigud mandlitel või kurgu tagaosas
• palavik
• külmavärinad
• söögiisu kaotus
• suurenenud, valulikud kaela lümfisõlmed
• peavalu
• väsimus
• lihasnõrkus

Pöörduge arsti poole

Enam kui kaks kuni kolm päeva kestev kurguvalu tagab reisi arsti kabinetti. Ja on teatud sümptomeid, mida ei tohiks ignoreerida. Kui teil esineb korduvaid kurguvalu koos järgmiste sümptomitega, on aeg pöörduda arsti poole:

• veri süljes või röga
• neelamisraskused
• turse või valu, mis häirib söömist, joomist või magamist
• äkiline kõrge palavik üle 101˚F (38˚C)
• ühekordne kurgus, mida on tunda kaela välisküljel
• punane lööve nahal
• suu avamisega probleeme
• pea pööramise või pööramise probleemid
• droolimine
• pearinglus
• hingamisraskused

Kuidas ravida kurguvalu öösel

Teie kurguvalu ravimine kodus on teie esimene kaitseliin ebamugavuste vastu ja enamikul juhtudel on teil võimalik valu leevendada.

See võib olla kasulik:

• kuristage soolveega
• rüüpake veidi viinamarjamahla, mis on segatud väikese koguse õunaäädikaga
• imeda kõvasid komme või pastille
• võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid nagu atsetaminofeen, naprokseen või ibuprofeen
• rüüpake sooja teed või vett mee ja sidruniga
• söö kana nuudlisuppi
• kasutage käsimüügis olevaid valuvaigistavaid kurguspreisid või kuristikke

Kui teie kodus on õhk kuiv, proovige öösel õhuniisutajat käitada; see võib leevendada teie ninakäikude ja kõri kuivamist üleöö. Ja kui vajate allergiaga toimetulekuks veidi täiendavat abi, saate allergiaravimeid osta käsimüügist või küsida oma arstilt retsepti. Kui olete oma häälepaelad lihtsalt pingutanud, peaks nende puhkamine aitama.

Teil võib vaja minna oma arsti GERD diagnoosimiseks, kui nad pole seda veel teinud. Ravimid happe refluksi vähendamiseks ja kontrollimiseks on saadaval nii käsimüügis kui ka retsepti alusel. Võite ka oma voodipea üles tõsta või toestada oma pea padjadele või magamiskiilule, et vähendada öösel kurgus esinevat happe regurgitatsiooni.

Kui kurguvalu põhjuseks on bakteriaalne infektsioon, määrab arst antibiootikumi. Mandlite tugeva turse korral võite vajada steroidseid ravimeid. Harvadel juhtudel võite krooniliselt nakatunud või ohtlikult suurenenud mandlite eemaldamiseks vajada haiglaravi või operatsiooni.

Milline on väljavaade kurguvalu öösel?

Öösel tekkiv kurguvalu, mis on põhjustatud allergiatest, GERD-st, kuivast õhust või hääle koormusest, on sageli hõlpsasti hallatav koduste ravimite ja käsimüügiravimitega. Kui teil on tegemist infektsiooniga, peaksid antibiootikumid, viirusevastased ravimid või steroidid teie sümptomid umbes nädala jooksul leevendama. Kui teil jätkub öösel kurguvalu, pöörduge arsti poole.