Omatehtud lahendus paisunud silmadele

Sisu

• 1. Kurk paistes silmade jaoks
• 2. Külma vee kompress
• 3. Kummelitee kompress

Suurepärane omatehtud lahendus paistes silmadele on puhata kurk silmale või panna kompress külma vee või kummeli teega, kuna need aitavad turseid vähendada.

Silmad võivad väsimusest paistes olla, magada vähe või liigselt või see võib olla mõne tõsisema haiguse, näiteks konjunktiviidi, sümptom. Sel põhjusel on oluline pöörduda silmaarsti juurde, kui silmade turse kestab kauem kui 2 päeva või ka silm on punane ja põletav. Teadke silmade turse peamisi põhjuseid.

Mõned kodused abinõud, mida saab kasutada silmade tühjendamiseks, on:

1. Kurk paistes silmade jaoks

Kurk on paisutatud silmade jaoks suurepärane omatehtud võimalus, kuna see aitab veresooni kitsendada, vähendades turset.

Koostisosad

• 2 viilu kurki.

Ettevalmistusrežiim

Lõika lihtsalt viil kurki ja aseta see silmade kohale umbes 5–10 minutiks. Seejärel peaksite oma nägu pesema ja masseerima tursunud ala sõrmeotstega ringjate liigutustega. Vaadake kurgi kasulikkust tervisele.

2. Külma vee kompress

Külmaveekompress aitab vähendada silmade turset, kuna see soodustab vasokonstriktsiooni, vähendades veresoonte laienemist.

Koostisosad

• 1 puhas marli;
• Külm või jäävett.

Ettevalmistusrežiim

Külma kompressi valmistamiseks peaksite puhta marli leotama külmas või jäises vees ja asetama selle silmade kohale umbes 5 kuni 10 minutiks. Alternatiivina kompressile võite panna magustoidu lusika umbes 5 minutiks külmkappi ja seejärel asetada see üle silma.

3. Kummelitee kompress

Kummeliteega kompressi saab kasutada turse vähendamiseks ja seeläbi sümptomite leevendamiseks.

Koostisosad

• 1 supilusikatäis kummeliõisi;
• 1 tass vett;
• 1 puuvillane või puhas marli.

Ettevalmistusrežiim

Kompressi valmistamiseks peate valmistama kummelitee, mida saab valmistada 1 spl kummelilillede ja 1 tassi keeva veega, lasta seista umbes 5 minutit, kurnata ja lasta jahtuda ning panna külmkappi. Seejärel pange puhta puuvilla või marli abil ringjate liigutustega üle silma ja ilma liigselt silmi vajutamata. Avastage kummeli tee eelised.