Kas kõrvatroppidega magamine on ohutu?

Sisu

• Ülevaade
• Mis on selle eelised?
• Kas on mingeid kõrvaltoimeid?
• Mis on parim tüüp magamiseks?
• Kuidas neid kasutada?
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Kõrvatropid on kasulikud teie kõrvade kaitsmiseks tugeva müra eest, kuid paljud inimesed kasutavad neid ka magamiseks. Need võivad muuta maailma kergete magajate või inimeste jaoks, kes elavad mürarikkas piirkonnas. Sellegipoolest vaieldakse selle üle, kas igal õhtul on kõrvatropidega magamine ohutu.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet regulaarsete kõrvatropidega magamise eeliste ja riskide kohta.

Mis on selle eelised?

Kõrvatropidega magamine võib teie unekvaliteeti märkimisväärselt parandada. Paljude inimeste jaoks on kõrvatropid ainus viis blokeerida magamise ajal helisid, näiteks lähedal asuva kiirtee või norskava partneri müra.

See on märkimisväärne, kuna une kvaliteet loeb sama palju kui teie saadud summa. Valjud helid võivad äratada sügavalt unest. Sellel on püsiv mõju, isegi kui ärkate vaid mõneks sekundiks. Teie keha võtab aega, et naasta sügava une faasi, mida teie keha vajab pärast tervet päeva.

Vastavalt a võib madala kvaliteediga uni pikema aja jooksul suurendada teie riski:

• kõrge vererõhk
• lööki
• diabeet
• südameatakid
• rasvumine
• depressioon

Teine 2012. aastast märkis, et halb uni on seotud ka põletiku ja immuunfunktsiooni vähenemisega, mis mõlemad mõjutavad teie tervist negatiivselt.

Arvestades une tähtsust teie üldisele tervisele, pakuvad kõrvatropid eeliseid, mis ületavad kaugelt vaid hea une.

Kas on mingeid kõrvaltoimeid?

Kõrvatropid on üldiselt ohutud. Kuid nendega kaasnevad mõned võimalikud kõrvaltoimed, eriti kui te neid regulaarselt kasutate.

Aja jooksul võivad kõrvatropid kõrva vaha tagasi kõrva suruda, põhjustades selle kogunemist. See võib põhjustada mitmeid probleeme, sealhulgas ajutist kuulmislangust ja tinnitust. Vaha puhastamiseks peate selle pehmendamiseks kasutama kõrvatilku või lasema arstil eemaldada.

Kõrvatropid võivad põhjustada ka kõrvapõletikke. Kuigi need võivad juhtuda kõrvavaigu kogunemise tõttu, võivad neid põhjustada ka kõrvatropidel kasvavad bakterid. Kõrvapõletikud on sageli valulikud ja kui neid ei ravita, võivad need põhjustada püsivaid komplikatsioone, näiteks kuulmislangust.

Mis on parim tüüp magamiseks?

Kõrvatropid jagunevad tavaliselt ventileeritavateks ja ventileerimata tüüpideks. Õhutusega kõrvatropidel on väike auk, mis aitab kõrva rõhku ühtlustada. Need on kasulikud lendamiseks ja sukeldumiseks, kuid ei toimi magamise korral paremini kui õhutuseta kõrvatropid.

Lisaks liigitatakse ventileeritud kõrvatropid tavaliselt nende materjali järgi:

• Vaha. Vahakõrvatroppe on lihtne vormida vastavalt kõrva suurusele. Nad on hea valik nii magamiseks kui ka ujumiseks, kuna nad on veekindlad.
• Silikoon. Kõvadest silikoonist kõrvatropidest on lisakasu, et need on korduvkasutatavad, kuid tavaliselt on need magamiseks ebamugavad, eriti kui olete magaja küljel. Pehmed silikoonist kõrvatropid töötavad sarnaselt vahaga ja tagavad mugavama istuvuse. Kuid mõned inimesed leiavad, et nad ei ole helide blokeerimisel sama tõhusad kui muud tüüpi.
• Vaht. Kõige odavam võimalus on vahtplastist kõrvatropid. Need on ka pehmed, mis teeb neist hea valiku magamiseks. Kuid nende poorne materjal muudab nad bakterite jaoks heaks keskkonnaks, seega peate neid sageli asendama.

Oma arstiga saate rääkida ka eritellimusel valmistatud kõrvatropidest. See hõlmab kõrvade vormi tegemist ja nende kujule vastava paari korduvkasutatava kõrvatropi loomist. Kohandatud kõrvatropid kipuvad olema kallimad ja neid tuleb ikkagi regulaarselt puhastada. Samuti suudavad nad väga hästi blokeerida kõik müra - sealhulgas äratuskella või hädaolukorra häire, nii et kasutage neid ettevaatusega.

Kuidas neid kasutada?

Kõrvatroppide õige kasutamine võib vähendada kõrvaltoimete tekkimise ohtu.

Kõrvatroppide ohutuks kasutamiseks toimige järgmiselt.

1. Keerake kõrvatroppi puhaste sõrmedega, kuni see on piisavalt kitsas, et see teie kõrva mahtuks.
2. Tõmmake kõrvapea peast eemale.
3. Sisestage kõrvatroppi heli blokeerimiseks piisavalt kaugele. Ärge lükake seda nii kaugele kui võimalik, sest võite ärritada oma kuulmekile.
4. Kui kasutate vahtplastist kõrvatroppe, hoidke kätt kõrva kohal, kuni kõrvatropi kõrva täitmiseks paisub.

Kui kasutate ühekordseid kõrvatroppe, eriti vahtplastist kõrvaklappe, vahetage need kindlasti iga paari päeva tagant. Nende elu pikendamiseks võite proovida neid iga päev pesta soojas vees ja mahedas seebis. Enne sisse panemist veenduge, et lasete neil täielikult kuivada.

Alumine rida

Kui olete kerge magaja või peate magama mürarikkas piirkonnas, on kõrvatropid suurepärane võimalus une kvaliteedi parandamiseks. Lihtsalt veenduge, et puhastaksite või vahetaksite neid regulaarselt, nii et teil ei tekiks kõrvapõletikku, ja ärge kunagi pange neid liiga kõrva.