Millised on kõõlusepõletiku sümptomid ja põhjused

Sisu

• Millised sümptomid
• 1. Õlg, küünarnukk ja käsi
• 2. Põlv
• 3. Puusa
• 4. Randmeosa ja käsi
• 5. Hüppeliiges ja jalg
• Kuidas ravida kõõlusepõletikku

Kõõlusepõletik on kõõluste põletik, mis on struktuur, mis ühendab lihaseid luudega, põhjustades lokaliseeritud valu, raskusi mõjutatud jäseme liigutamisel, samuti võib piirkonnas esineda kerget turset või punetust.

Üldiselt peaks kõõlusepõletiku ravi toimuma arsti poolt välja kirjutatud analgeetiliste ja põletikuvastaste ravimitega ning ka mõne füsioteraapia seansiga. Lisaks on oluline mõjutatud piirkonda puhata, et kõõlusel oleks võimalus paraneda.

Millised sümptomid

Kuigi kõõlusepõletik on õlgadel, küünarnukkidel, randmetel ja põlvedel sagedasem, võib see esineda ka teistes kehaosades:

1. Õlg, küünarnukk ja käsi

Kõõluse põletiku sümptomid õlal, käsivarrel või käsivarrel on:

• Valu õla või käsivarre kindlas punktis, mis võib kiirguda käsivarre;
• Raskused käsivarrega mõne liigutuse sooritamisel, näiteks käte tõstmine pea kohal ja raskused raskete esemete hoidmisel kahjustatud käsivarrega
• Käe nõrkus ja õlal kipitamise või krampimise tunne.

Siit saate teada, kuidas leevendada õla kõõluse põletiku sümptomeid.

Kõõluste kõõlused tekivad tavaliselt korduvate jõupingutuste tõttu, näiteks mitu tundi järjest muusikariistade mängimine ja näiteks pesupesemine või toiduvalmistamine. Inimesed, kellel on kõige tõenäolisem õla kõõluse põletik, on näiteks sportlased, muusikud, telefonioperaatorid, sekretärid, õpetajad ja kodutöötajad.

2. Põlv

Põlveliigese kõõluse põletiku spetsiifilised sümptomid, mida nimetatakse ka põlvekedra kõõlusepõletikuks, võivad olla:

• Valu põlve esiosas, eriti kõndimisel, jooksmisel või hüppamisel;
• Raskused liigutuste sooritamisel, näiteks jala painutamine ja sirutamine;
• Raskused trepist ronimisel või toolil istumisel.

Inimesed, kellel tavaliselt tekib põlveliigese kõõlusepõletik, on sportlased, kehalise kasvatuse õpetajad ja need, kes veedavad palju aega põlvitades, nagu näiteks majahoidjate puhul. Lisateave põlveliigese kõõlusepõletiku kohta.

3. Puusa

Puusaliigese kõõlusepõletiku spetsiifilised sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Äge, torkekujuline valu, mis paikneb puusaluudes ja mis süveneb, kui tehakse mis tahes puusaga liikumist, näiteks püsti seistes või istudes;
• Valu tõttu raskused istumisel või lamamisel küljel, kahjustatud küljel;
• Kõndimisraskused, vajadus toetuda näiteks seintele või mööblile.

Puusa kõõlusepõletik on eakatel sagedamini puusa moodustavate struktuuride loomuliku kulumise tõttu.

4. Randmeosa ja käsi

Randme või käe kõõluse põletiku spetsiifilised sümptomid on:

• Randme lokaliseeritud valu, mis käte liigutuste sooritamisel süveneb;
• Valu tõttu on raskusi randmega teatud liigutuste tegemisel;
• Klaasi hoidmise raskused näiteks käelihaste nõrkuse tõttu.

Vaadake, kuidas vähendada kõõluse põletikku käes.

Kõigil, kellel on tööd, kus ta teeb korduvaid jõupingutusi oma kätega, võib randmel tekkida kõõluse põletik. Mõned olukorrad, mis soosivad selle paigaldamist, on õpetajad, töötajad, maalijad ja inimesed, kes teevad palju oma kätega, näiteks need, kes teevad käsitööd ja muud käsitööd.

5. Hüppeliiges ja jalg

Hüppeliigese ja labajala kõõluse põletiku spetsiifilised sümptomid on:

• Hüppeliiges paiknev valu, eriti selle liigutamisel;
• Tunde kipitustunne kahjustatud jalal puhkeasendis
• Torgi jalutades jalga.

Lisateave pahkluude kõõlusepõletiku kohta.

Jalgade kõõlusepõletik on sagedasem sportlastel ja naistel, kes kannavad vale jalaasendi tõttu sageli kõrget kontsa.

Kuidas ravida kõõlusepõletikku

Kõõlusepõletiku raviks kasutatakse arsti poolt välja kirjutatud põletikuvastaseid ravimeid, jääpakendite kasutamist 3-4 korda päevas umbes 20 minutit iga kord ja füsioteraapiat. Vaadake lihtsat viisi kodus valu leevendamiseks kõõlusepõletiku koduse ravimiga.

Kõõlusepõletik on ravitav, kuid selle saavutamiseks on väga oluline lõpetada selle põhjustanud tegevus või muud pingutused kahjustatud jäsemega, et kõõluse taastumiseks oleks aega. Kui seda meedet ei täideta, ei ole kõõlusepõletik tõenäoliselt täielikult paranenud, mis võib viia kroonilise kahjustuseni, mida nimetatakse tendinoosiks, kus kõõluse tõsisem osalus, mis võib viia isegi selle rebenemiseni.

Siit saate teada, kuidas toitumine aitab kõõluse põletikku kiiremini ravida: