7 peamist fibromüalgia sümptomit, põhjused ja diagnoos

Sisu

• Kuidas tuvastada
• Võimalikud põhjused
• Kuidas ravida fibromüalgia

Fibromüalgia peamine sümptom on valu kehas, mis on tavaliselt tugevam seljas ja kaelas ning kestab vähemalt 3 kuud. Fibromüalgia põhjused on endiselt ebaselged, kuid seda esineb sagedamini naistel vanuses 35-50 aastat ja sümptomid võivad halveneda pärast füüsilist koormust, emotsionaalset stressi või külma kokkupuudet.

Lisaks kehavalu on muud sümptomid, mis fibromüalgia korral tavaliselt esinevad:

1. Intensiivne valu puudutamisel suurenenud tundlikkuse tõttu;
2. Sage väsimus;
3. Unehäired;
4. Lihasjäikus, eriti ärgates;
5. Mälu- ja keskendumisprobleemid;
6. Käte ja jalgade kipitustunne;
7. Rahutute jalgade tunne enne magamaminekut.

Lisaks võib mõnel fibromüalgiaga inimesel tekkida ka ärritunud soole sündroom, mis on seedetrakti häire, mida iseloomustavad kõhuvalu, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Samuti on tavaline, et toimuvad psühholoogilised muutused, näiteks ärevus ja depressioon, sest inimesel on tavaline, et ta tunneb haiguse ees kurbust, meeleheidet ja impotentsust ning võib kaotada huvi talle meeldiva tegevuse vastu.

Kuidas tuvastada

Fibromüalgia diagnoosi peaks panema üldarst või reumatoloog vastavalt inimese ilmnenud sümptomitele, samuti hinnangu kohta perekonna fibromüalgia terviseajaloo ja ajaloo kohta. Lisaks tehakse füüsiline läbivaatus, mille käigus täheldatakse fibromüalgia valupunkte. Diagnoosi kinnitamiseks on vajalik, et inimene tunneks vähemalt 3 kuu jooksul tugevat valu 3–6 erinevas kehapiirkonnas või kergemat valu 7 või enamas kehapiirkonnas. Vaadake, millised on fibromüalgia valupunktid.

Võimalikud põhjused

Fibromüalgia põhjused pole siiani teada, kuid on olukordi, mis võivad valu halvendada, näiteks liigne füüsiline koormus, emotsionaalne stress, infektsioonid, kokkupuude külmaga, unehäired või füüsilised traumad.

Fibromüalgia korral võib valutaluvus olla madal, kuna valutundlikkus suureneb, mistõttu väikesed stiimulid on väga valusad. Kui valu on tunda, saab aju selle teabe ja kohandab valu intensiivsust, kuid fibromüalgia korral on see mehhanism muutunud, põhjustades puudutamisel intensiivistuvat valu.

Kuidas ravida fibromüalgia

Fibromüalgia ravi eesmärk on leevendada sümptomeid, kuna sellel haigusel pole ravi. Seega on alati oluline pöörduda reumatoloogi poole, kes võib valu leevendamiseks välja kirjutada valuvaigisteid ja lihasrelaksante. Lisaks tuleb neuroloogiliste või psühholoogiliste sümptomite korral pöörduda ka neuroloogi või psühhiaatri poole, et näidata unerohtu, näiteks ärevuse või antidepressantide korral. Vaadake, kuidas fibromüalgia ravi peaks olema.

Fibromüalgia sümptomeid saab vähendada ka loodusliku raviga, näiteks massaaži, lõdvestustehnikate või aroomiteraapiaga. Lisaks võivad füsioteraapia seansid aidata ka sümptomeid leevendada, soodustades lihaste lõdvestumist, suurendades paindlikkust ja vähendades valu.

Vaadake allolevast videost mõningaid füsioteraapia harjutusi, mida saab teha fibromüalgia korral: