Suu kaudu hingamine: peamised tunnused ja sümptomid, põhjused ja kuidas ravida

Sisu

• Peamised tunnused ja sümptomid
• Miks see juhtub
• Kuidas ravi tehakse

Suuhingamine võib juhtuda siis, kui hingamisteedes on muutus, mis takistab õhu õiget läbimist ninakanalite kaudu, näiteks vaheseina või polüüpide kõrvalekaldumine, või see võib juhtuda külmetuse või gripi, sinusiidi või allergia tagajärjel.

Kuigi suu kaudu hingamine ei sea teie elu ohtu, kuna see laseb jätkuvalt õhku kopsudesse, võib see harjumus aastate jooksul põhjustada näo anatoomias kergeid muutusi, eriti keele asendis, huuled ja pea, raskused keskendumisel aju vähenenud hapniku, õõnsuste või igemeprobleemide tõttu süljepuuduse tõttu.

Seega on oluline, et suuõõne hingamise põhjus tuvastataks võimalikult varakult, eriti lastel, et harjumus katkeks ja tüsistused ennetataks.

Peamised tunnused ja sümptomid

Suu kaudu hingamise fakt võib põhjustada mõningate tunnuste ja sümptomite ilmnemist, mida tavaliselt ei tuvasta suu kaudu hingav inimene, vaid inimesed, kellega nad koos elavad. Mõned tunnused ja sümptomid, mis võivad aidata suu kaudu hingavat inimest tuvastada, on:

• Huuled läksid sageli lahku;
• Alahuule lõtvumine;
• Sülje liigne kogunemine;
• Kuiv ja püsiv köha;
• Suukuivus ja halb hingeõhk;
• Lõhna- ja maitsemeele vähenemine;
• Õhupuudus;
• Kerge väsimus füüsilise tegevuse sooritamisel;
• Norskamine;
• Tehes söömise ajal palju pause.

Lastel võivad seevastu ilmneda muud häiremärgid, näiteks tavalisest aeglasem kasv, pidev ärrituvus, probleemid keskendumisega koolis ja öösel magamise raskused.

Lisaks sellele, kui suu kaudu hingamine muutub sagedaseks ja juhtub ka näiteks pärast hingamisteede ravi ja adenoidide eemaldamist, on võimalik, et inimesel diagnoositakse suu hingamise sündroom, mille puhul on märgata kehahoia muutusi ja hammaste ja näo asendis kitsam ja piklik.

Miks see juhtub

Suuhingamine on tavaline allergiate, riniidi, nohu ja gripi korral, kus liigne sekretsioon takistab hingamist loomulikul teel läbi nina, normaliseerides hingamise nende olukordade korral.

Kuid ka muud olukorrad võivad põhjustada inimese hingamist suu kaudu, näiteks suurenenud mandlid ja adenoidid, nina vaheseina kõrvalekalle, ninapolüüpide esinemine, muutused luu arenguprotsessis ja kasvajate esinemine, näiteks on olukordi tagajärgi ja tüsistusi vältida.

Lisaks on inimestel, kellel on nina või lõualuu kuju muutusi, suurem kalduvus ka suu kaudu hingata ja tekkida suu hingamise sündroom. Tavaliselt, kui inimesel on see sündroom, isegi põhjuse ravimisel jätkab inimene loodud harjumuse tõttu hingamist suu kaudu.

Seega on oluline kindlaks teha ja ravida suu kaudu hingamise põhjus ning seetõttu on lapse puhul oluline konsulteerida otolarüngoloogi või lastearstiga, et esitatud sümptomeid hinnata nii, et diagnoos pannakse ja näidatakse kõige sobivam ravi.

Kuidas ravi tehakse

Ravi viiakse läbi vastavalt põhjusele, mis viib inimese suu kaudu hingamiseni ja hõlmab tavaliselt mitmeprofessionaalset meeskonda, st moodustavad arstid, hambaarstid ja logopeedid.

Kui see on seotud hingamisteede muutustega, näiteks vaheseina kõrvalekalde või mandlite tursega, võib probleemi lahendamiseks ja õhu uuesti ninast läbi laskmiseks olla vajalik operatsioon.

Juhtudel, kui inimene hakkab harjumuse tõttu suu kaudu hingama, tuleb kindlaks teha, kas see harjumus on põhjustatud stressist või ärevusest, ja kui see on nii, siis on soovitatav pöörduda psühholoogi poole või osaleda lõõgastavates tegevustes, mis laske pinget maandada, aidates samal ajal hingamist treenida.