Higi murdmine: Medicare ja SilverSneakers

Sisu

• Mis on SilverSneakers?
• Kas Medicare hõlmab SilverSneakereid?
• Millised Medicare osad katavad SilverSneakereid?
• Kui palju maksavad hõbedased tossud?
• Alumine rida

1151364778

Liikumine on oluline kõigi vanuserühmade jaoks, sealhulgas vanemate täiskasvanute jaoks.

Füüsiliselt aktiivsena püsimise tagamine võib aidata säilitada liikuvust ja füüsilisi funktsioone, tõsta meeleolu ja hõlbustada igapäevaste tegevuste sooritamist.

SilverSneakers on tervise- ja terviseprogramm, mis pakub vanematele täiskasvanutele juurdepääsu jõusaali ja treeningtunde. Seda hõlmavad mõned Medicare'i plaanid.

Üks SilverSneakersi osalejatest leidis, et rohkemate jõusaalikülastustega inimestel oli füüsilise ja vaimse tervise hinded kõrgemad.

Jätkake lugemist, et saada rohkem teada SilverSneakersi kohta, mida Medicare plaanib seda käsitleda, ja palju muud.

Mis on SilverSneakers?

SilverSneakers on tervise- ja treeningprogramm, mis on mõeldud spetsiaalselt 65-aastastele ja vanematele täiskasvanutele.

See sisaldab järgmisi eeliseid:

• osalevate jõusaalirajatiste, sealhulgas jõuseadmete, basseinide ja kõnniradade kasutamine
• spordiklassid, mis on mõeldud spetsiaalselt igas vanuses täiskasvanutele, sealhulgas kardiotreeningud, jõutreeningud ja jooga
• juurdepääs veebiressurssidele, sealhulgas treeningvideod, samuti toitumis- ja treeningnõuanded
• kaasosaliste toetava kogukonna reklaamimine nii isiklikult kui ka veebis

SilverSneakersil on üleriigiliselt tuhandeid osalevaid spordisaale. Läheduses asukoha leidmiseks kasutage SilverSneakersi veebisaidi tasuta otsingutööriista.

Terviseprogrammide kasutamine võib aidata teie üldist tervist parandada ja vähendada ka tervishoiukulusid.

Üks jälgis SilverSneakersi osalejaid 2 aastat. Teiseks aastaks leiti, et osalejatel olid madalamad tervishoiukulud kui ka väiksemad tervishoiukulude suurenemine võrreldes mitteosalistega.

Kas Medicare hõlmab SilverSneakereid?

Mõned C osa (Medicare Advantage) plaanid hõlmavad SilverSneakereid. Lisaks katavad seda ka mõned Medigapi (Medicare'i lisa) plaanid.

Kui teie plaan hõlmab programmi SilverSneakers, saate sellele registreeruda veebisaidil SilverSneakers. Pärast registreerumist antakse teile SilverSneakersi liikmekaart koos liikme ID-numbriga.

SilverSneakersi liikmetel on juurdepääs kõikidele spordisaalidele, mis programmis osalevad. Liikmekaardi abil saate registreeruda oma valitud jõusaalis. Seejärel saate tasuta kasutada kõiki SilverSneakersi hüvesid.

Niisiis, kuidas saate valida oma vajadustele vastava Medicare'i kava? Alustamiseks järgige allolevaid nõuandeid:

• Mõelge oma tervisevajadustele. Kuna kõigil on erinevad tervisevajadused, on oluline mõelda, milliseid tervise- või meditsiiniteenuseid vajate järgmisel aastal.
• Vaadake leviala võimalusi. Võrrelge erinevates Medicare'i kavades ette nähtud katvust oma tervisevajadustega. Keskenduge plaanidele, mis vastavad eeloleval aastal neile vajadustele.
• Mõelge maksumusele. Kulud võivad teie valitud Medicare'i paketi järgi erineda. Plaane vaadates mõelge näiteks kindlustusmaksetele, omavastutustele ja sellele, kui palju oleksite võimeline tasku maksma.
• Võrrelge C ja D osa plaane. Kui vaatate C- või D-osa kava, pidage meeles, et see, mida see hõlmab, varieerub iga üksiku kava puhul. Enne ühe üle otsustamist kasutage ametlikku Medicare'i saiti, et hoolikalt võrrelda erinevaid plaane.
• Kontrollige osalevaid arste. Mõne plaani kohaselt peate kasutama nende võrgus tervishoiuteenuse pakkujat. Enne registreerumist kontrollige kindlasti, kas teie tervishoiuteenuse pakkuja on plaani võrku kaasatud.

Millised Medicare osad katavad SilverSneakereid?

Algne Medicare (A ja B osa) ei hõlma spordisaalide liikmelisust ega treeningprogramme. Kuna SilverSneakers kuulub sellesse kategooriasse, ei hõlma Original Medicare seda.

Kuid Medicare'i C osa plaanides on täiendava eelisena sageli kaetud spordisaalide liikmelisus ja spordiprogrammid, sealhulgas SilverSneakers.

Medicare poolt heaks kiidetud erakindlustusseltsid pakuvad neid plaane.

C osa plaanid sisaldavad A ja B osaga hõlmatud eeliseid. Neil on tavaliselt ka täiendavad eelised, nagu hambaravi, nägemine ja retseptiravimid (D osa).

Mõni Medigapi poliitika hõlmab ka jõusaali liikmelisust ja treeningprogramme. Sarnaselt C osa plaanidega pakuvad ka erakindlustusseltsid Medigapi plaane. Medigapi plaanid aitavad katta kulusid, mida Original Medicare ei tee.

Kui palju maksavad hõbedased tossud?

SilverSneakersi liikmetel on juurdepääs kaasatud hüvedele tasuta. Peate maksma kõigi eest, mida SilverSneakersi programm ei hõlma.

Kui te pole kindel, mis konkreetses jõusaalis on, küsige kindlasti.

Lisaks on oluline arvestada, et teie jaoks pakutavad konkreetsed mugavused ja tunnid võivad jõusaaliti erineda. Võimalik, et peate otsima osalevat jõusaali, mis vastab teie konkreetsetele treenimisvajadustele.

Kas registreerute eelseisvaks aastaks Medicare'i? Registreerumisprotsessi hõlbustamiseks järgige allolevaid nõuandeid:

• Kas peate registreeruma? Kui kogute juba sotsiaalkindlustushüvitisi, registreeritakse teid automaatselt Original Medicare'i (A ja B osa), kui olete selleks sobiv. Kui te ei kogu sotsiaalkindlustust, peate registreeruma.
• Tea, kui avatud registreerimisperiood on. See on aeg, mille jooksul saate registreeruda Medicare'i plaanides või neid muuta. Igal aastal on avatud registreerimine 15. oktoobrist kuni 7. detsembrini.
• Võrrelge plaane. Medicare C ja D osa plaanide maksumus ja katvus võivad plaaniti erineda. Kui kaalute C- või D-osa, võrrelge enne ühe valimist kindlasti mitut teie piirkonnas saadaolevat kava.

Alumine rida

SilverSneakers on spetsiaalselt vanematele täiskasvanutele mõeldud treeningprogramm. See sisaldab:

• juurdepääs jõusaalidele
• spetsialiseeritud spordiklassid
• veebiavarused

SilverSneakersi hüvesid pakutakse liikmetele tasuta. Kui soovite kasutada jõusaali- või sporditeenuseid, mis pole SilverSneakersi hulka kuuluvad, peate nende eest maksma.

Original Medicare ei hõlma spordisaalide liikmelisust ega spordiprogramme, nagu SilverSneakers. Kuid mõned Medicare C osa ja Medigapi plaanid seda teevad.

Kui olete huvitatud SilverSneakeritest, kontrollige, kas see on teie plaanis või mõnes plaanis.