Sia Cooper jagas olulist meeldetuletust kehakaalu kõikumise kohta

Sisu

• Ülevaade

Pärast kümne aasta pikkuse seletamatute autoimmuunhaiguse laadsete sümptomite ilmnemist lasi fitnessi mõjutaja Sia Cooper 2018. aastal rinnaimplantaadid eemaldada. (Lugege tema kogemusest lähemalt siit: Kas rinnaimplantaadi haigus on tõeline?)

Kuude jooksul, mis eelnes tema ekspressioonile, halvenes Cooperi tervis märkimisväärselt. Koos äärmise väsimuse, juuste väljalangemise ja depressiooniga võttis ta ka kaalus juurde, mis jättis talle "häbi", jagas ta hiljuti Instagramis.

"Avalikkuse ees olemine ei teinud seda lihtsamaks, kuna mul oli arvukalt kommentaare, mis osutasid mu ilmselgele kaalutõusule," kirjutas Cooper. "Mõned isegi ütlesid mulle, et peaksin oma käepideme muutma "fafatmommy päevikuks". Inimesed arvasid, et lasin end lihtsalt lahti ja minusse suhtuti, et isikliku treenerina poleks ma tohtinud seda teha. "

Enamik inimesi ei teadnud, et Cooper oli "enne" fotol "sel ajal väga haige", selgitas ta. "... varsti pärast" enne "foto tegemist tehti mulle suur operatsioon, et eemaldada implantaadid ja siis algas mu teekond tagasi tervise juurde," kirjutas ta. (ICYMI, on kindlaid tõendeid selle kohta, et rinnaimplantaadid on otseselt seotud haruldase verevähi vormiga.)

Hoolimata sellest, et negatiivsete kommentaaride tulv ei alandanud, jagas Cooper oma jälgijatega oma lugu, et anda neile teada, et kaalutõus on täiesti loomulik ja normaalne, olenemata sellest, kus te oma terviseteekonnal viibite. "24/7 püsiva kaalu juures püsimine on raske ja üsna ebareaalne," kirjutas ta. "Elu juhtub, poisid."

Cooper soovib ka, et tema jälgijad "peatuksid ja mõtleksid hetkeks, miks keegi võis kaalust alla võtta või juurde võtta", enne kui kellegi keha kommenteerib. "Sellele inimesele, kellele te ütlete:" olete kaalust alla võtnud! " võib -olla võitleb ta vähi või mõne muu haigusega ... või äkki kurvastavad nad lähedase surma pärast.Sellele inimesele, keda võisite märgata, et nad lasevad end lahti, võib-olla on nad läbimas lahutust või neil on hormonaalne terviseprobleem, mille üle neil pole kontrolli," kirjutas ta. (Vaata: Miks keha häbistamine on nii suur Probleem ja mida saate selle peatamiseks teha)

Täna tunneb Cooper end "paremini kui kunagi varem", kõik sellepärast, et ta kuulas ja võttis arvesse oma keha vajadusi. "Paljud asjad on muutunud: loobusin alkoholist, eemaldasin implantaadid, mis tundsid, et mind haigeks teevad (kõik sümptomid kadusid), alustasin joogaga, vahetasin antidepressandi ja leidsin taas oma motivatsiooni. "selgitas ta.

Kuid Cooperi peamine mõte on see, et kaalu kõikumine on osa igaühe oma teekond, mis tähendab, et selles pole häbi. "See, et olen sertifitseeritud personaaltreener, ei tähenda, et ma olen kaalukõikumiste suhtes immuunne," kirjutas ta. "Ma olen inimene. Mu keha ei ole täiuslik ja see jääb alatiseks teekonnaks, pooleliolevaks tööks. Ma olen sellega rahul."

Lõppkokkuvõttes pole võimalik teada, mida keegi läbi elab, ja kellegi keha kommenteerimine pole kunagi okei. "Me paneme nii palju väärtust ja rõhku kehakaalule ja välimusele, kui tõeline väärtus on teie tervises ja teie enesetundes," kirjutas Cooper. "Sõnadel on suur kaal, nii et olge ettevaatlik ja valige oma sõnad targalt."

Me ei saanud rohkem nõustuda.

Ülevaade