Shailene Woodley soovib tõesti, et prooviksite mudavanni

Sisu

• Ülevaade

Getty Images/Steve Granitz

Shailene Woodley on teatanud, et ta tegeleb selle loomuliku eluviisiga. Tõenäolisemalt tabate teda taimede üle möllamas kui süstides või keemilistes iluprotseduurides ning tema viimane tunnustus läks looduslikule ravile, mis on olnud läbi aegade: mudavannid. Hiljuti jagas ta Instagramis fotot, millel ta leotab. (Vaadake neid teisi kuulsuste iluprotseduure, mida me tahame proovida.)

Ta ei hakanud oma kinnituses sõnu peenestama, kirjutades fotole pealkirja "supel muda. Tee seda. TEE seda". Ja kuigi võiksite enne tupe päevitamist mõelda, peaksite seekord kindlasti tema nõuandeid kuulama. Mudavannidel on nahale mitmeid eeliseid. "Enamik mudavannidest on valmistatud vulkaanilisest tuhast, mis võib nahka koorida, eemaldades surnud naharakud ja jättes selle palju pehmemaks," ütleb Lily Talakoub, MD, McLeani naha- ja nahahoolduskeskusest. Samuti aitavad vulkaanilises tuhas sisalduvad mineraalid tasakaalustada naha pH-d. Kui loodusliku kuumaveeallika külastamine koos mudaga pole kaardil (P.S. siin saate puhkust "kuumaveeallikas"), võite tõenäoliselt leida samu vulkaanilise tuhaga mudaravi ka kohalikus spaas. Kui lähete spaateele, soovitab dr Talakoub valida sooja muda vannihoolduse asemel külma, kuna soojad hooldused on lisanud põletikuvastast kasu ja suurendavad vereringet.

Ka mudavannide eelised ei ole ainult naha sügavused. Pole üllatav, et soojas mudas leotamine on teadaolevalt eriti terapeutiline. Ühes uuringus leiti, et mudavannide võtmine aitas vähendada artriidiga patsientide sümptomeid. Kes teadis?

Samuti on palju mudamaskitooteid, millel on sama pH tasakaalustav ja põletikuvastane toime. Dr Talakoub soovitab Elemise taimse lavendli parandusmaski (50 dollarit; elemis.com) või Garnier Clean + poore puhastavat 2-ühes savi puhastusvahendit/maski (6 dollarit; target.com).

TL; DR? Kõigi eeliste ja Woodley entusiasmi põhjal peaksite kindlasti muda proovima.

Ülevaade