Seksuaalse hüpnoosi juhend algajatele

Sisu

• Mis see on?
• Nii et see pole sama asi kui erootiline hüpnoos?
• Aga seksiteraapia?
• Kes saavad sellest kasu?
• Kuidas see töötab?
• Kuidas seda tehakse?
• Kas seda on üldse uuritud?
• Kas on riske või komplikatsioone, millest teadlik olla?
• Kuidas leida turvaline pakkuja?
• Kust saab rohkem teada saada?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Viagra, aphrodisiacne dieet, teraapia ja määrdeaine on kõige tuntumad ravimid seksuaalfunktsiooni häirete, näiteks erektsioonihäirete, anorgasmia ja enneaegse ejakulatsiooni korral.

Kuid on veel üks meetod, mis küll võib heli natuke woo-woo, võib tegelikult töötada: seksuaalne hüpnoos.

"Hüpnoos ei pruugi tänapäeval olla seksuaalprobleemide jaoks eriti levinud ravimeetod, [kuid] hüpnoosi on juba mitu aastakümmet kasutatud seksuaalse düsfunktsiooni erinevate vormide raviks," ütleb Sarah Melancon, PhD, sotsioloog ja Sex Toy Collective kliiniline seksuoloog.

Aga mis on seksuaalne hüpnoos, täpselt? Ja kas see tegelikult töötab? Lisateabe saamiseks kerige alla.

Mis see on?

Tuntud ka kui terapeutiline seksuaalne hüpnoos, võib seksuaalne hüpnoos aidata inimestel töötada läbi püsiva seksuaalse probleemi, mis segab nende soolo- või partnereluelu.

Näiteks:

• madal libiido
• anorgasmia
• erektsioonihäired
• enneaegne seemnepurse
• vaginismus
• valulik vahekord
• häbi seksi või seksuaalsuse pärast

Nii et see pole sama asi kui erootiline hüpnoos?

Ei. Kui termineid kasutatakse sageli vahetatult, siis on erinevusi.

Erootilise hüpnoosi eesmärk on kiusamine, ahvatlemine ja nauding, selgitab kliiniline hüpnoterapeut Kaz Riley, kes on spetsialiseerunud seksuaalse düsfunktsiooniga inimestega töötamisele.

"Seda kasutatakse seksi ajal naudingu suurendamiseks või orgasmi ergutamiseks või BDSM-stseenis kontrolli elemendina," selgitab Riley.

Seksuaalne hüpnoos seevastu võib aidata kellelgi seksuaalse probleemi lahendada, et neil oleks rohkem rõõmu oma soolo- või partner seksuaalelust.

Lühike vastus? Erootiline hüpnoos on seotud naudinguga nüüd. Seksuaalne hüpnoos seisneb teie naudingu suurendamises pärast seanssi, kui olete valmis mõneks "minu ajaks" või partneriks mängimiseks.

Aga seksiteraapia?

Hüpnoos võib olla helistas hüpnoteraapia. Aga hüpnoteraapia ≠ psühhoteraapia.

Selle asemel kasutavad hüpnoosi kas teraapia lisana või inimesed, kes ei leidnud psühhoteraapias edu.

Seanss seksiterapeudiga näeb uskumatult teistsugune välja kui hüpnoterapeudiga, kes on spetsialiseerunud seksile ja seksuaalhäiretele, selgitab NYC hüpnoosikeskuse president ja asutaja Eli Bliliuos.

"Seksiteraapia seansi ajal räägite teie ja terapeut oma küsimustega läbi," ütleb Bliliuos. "Hüpnoteraapiaseansi ajal aitab hüpnotiseerija alateadvust ümber programmeerida."

Kes saavad sellest kasu?

Kui teil esineb seksuaalhäireid, pole hüpnotiseerija teie esimene samm - arst on.

Miks? Kuna seksuaalne düsfunktsioon võib olla aluseks oleva füüsilise seisundi sümptom.

Kui nimetada vaid mõnda, siis hõlmab see järgmist:

• südamehaigus
• kõrge kolesterool
• metaboolne sündroom
• endometrioos
• vaagnapõletik

Sellest hoolimata võite ikkagi otsustada lisada hüpnotiseerija oma tervendusplaani, isegi kui teie arst leiab, et teie sümptomite taga on tervislik seisund.

"Keha, kuhu vaim läheb, järgneb," ütleb Riley.

Ta selgitab edasi, et kui usute või kardate, et seks on valus või et te ei suuda erektsiooni saada ja seda säilitada, on see suure tõenäosusega tõsi ka pärast füüsilise põhjuse kõrvaldamist.

"Hüpnotisöör võib aidata alateadvust ümber juhtida, et need mõttemallid ei segaks tulevikus naudingut, ümbermõtestades need meeltesse," ütleb Riley. Võimas kraam!

Kuidas see töötab?

Hüpnotiseerija täpne marsruut varieerub sõltuvalt konkreetsest düsfunktsioonist. Kuid tegevuskava järgib üldiselt sama üldist vormingut.

"Esiteks alustame haridusega selle kohta, milline seks peaks välja nägema," ütleb Riley. "Hüpnoos võib parandada programmi tõrke, kuid enne alustamist tahame veenduda, et nad käitavad õiget programmi."

Näiteks kui olete mures, kuna teie seksuaalelu ei sarnane pornos nähtuga, pole vaja mitte hüpnoosi, vaid haridust selle kohta, mis on porn (meelelahutus) ja mitte (hariv).

Järgmisena räägib hüpnotiseerija teiega, millised on teie täpsed eesmärgid. Nad küsivad ka kõigi varasemate traumade kohta, et tuvastada käivitavaid sõnu või teemasid.

Lõpuks liigute seansi hüpnoosi ossa.

Kuidas seda tehakse?

Enamik hüpnoosiseansse algavad lõõgastumis- ja hingamisharjutustega, mis aitavad teie keha vähem reguleerida. (Mõtle: Hinga sisse arvuks 3, siis välja arvuks 3.)

Seejärel juhib hüpnotiseerija teid hüpnootilisse seisundisse.

"Hüpnotisöör võiks kasutada äratuntavat tehnikat kella edasi-tagasi keerutamiseks," ütleb Bliliuos. "Kuid tavaliselt suunab hüpnotiseerija teid transisarnasesse seisundisse, kasutades suulist juhendamist ja hingamistehnikaid."

Et olla väga selge: puudutamisel on null (0!).

"Seksuaalhüpnoosis tegeleme erutuse ja seksuaalsete teemadega, kuid sessioonis ei toimu absoluutselt midagi seksuaalset," ütleb Riley.

Kui olete selles transisarnases seisundis, aitab hüpnotiseerija tuvastada teie alateadvuse osa, mis on „piiraja”, ja seejärel kasutada seda häälega juhendatud juhendamise abil.

"Mõnikord kulub selleks üks 2-tunnine seanss, teinekord aga mitu tundi kestvat seanssi," ütleb Riley.

Kas seda on üldse uuritud?

"Hüpnoosil on üsna suur häbimärgistus, paljud teadlased eeldavad, et see on lihtsalt karnevalitrikk," ütleb Melancon. "Siiski on mõned väikesed uuringud, mis viitavad sellele, et sellest on kasu, ja anekdootlikult on paljud inimesed pidanud seda seksuaalsete kinnipidamiste navigeerimisel kasulikuks."

Ühes ajakirjas Sexology avaldatud 1988. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et hüpnoosi kasutamine seksuaalse düsfunktsiooni korral on paljutõotav.

Ja 2005. aastal American Journal of Clinical Hypnosis avaldatud uuringus jõutakse järeldusele, et: “[Seksuaalne hüpnoos] annab patsientidele uue sisemise teadlikkuse, mis võimaldab neil oma seksuaalsust hallata seestpoolt, loomulikult ja liigsete pingutusteta, suurema valiku ja vabadusega kui varem.

Kas need uuringud on dateeritud? Absoluutselt! Kas on vaja rohkem uuringuid? Looda sa!

Kuid kui arvestada, et seksuaalse hüpnoosiga on seotud kaks teemat - hüpnoos ja seksuaalsus -, mille rahastamine on peaaegu võimatu, on kurb tõde, et seda ei juhtu tõenäoliselt niipea. Ohkama.

Kas on riske või komplikatsioone, millest teadlik olla?

Hüpnoos ise ei ole ohtlik.

"Te ei kaota hüpnoosi all oma käitumise üle kontrolli," selgitab Riley. "Hüpnotiseeritud olekus ei saa teha midagi sellist, millega teie hüpnotiseerimata mina ei nõustuks."

Sellegipoolest peab seda tegema koolitatud ja eetiline praktik!

Hüpnoos saab olla ebaeetilise hüpnotiseerija poolt ohtlik. (Muidugi võib sama öelda ka ebaeetiliste psühhoterapeutide ja arstide kohta.)

Kuidas leida turvaline pakkuja?

Pole kahtlust, et Google'is seksuaalse hüpnoosi otsimine toob kaasa miljoneid tulemusi. Niisiis, kuidas saaksite välja selgitada, kes on seaduslik (ja turvaline!) Või kes mitte?

Bliliuos ütleb, et pakkujal on kaks asja:

1. akrediteering, eriti kas riiklikust hüpnotiseerijate gildist või rahvusvahelisest nõustajate ja terapeutide ühingust
2. kogemus

Kui leiate kellegi, kellel on need kaks asja, pakub enamik eksperte konsultatsioonkõne, et teha kindlaks, kas see sobib.

Selle kõne ajal soovite õppida:

• Mida see hüpnotiseerija teeb? Kas neil on kogemusi minu spetsiifilise seksuaalse düsfunktsiooniga inimestega töötamisel?
• Kas ma tunnen end selle eksperdi juures hästi? Kas ma tunnen end turvaliselt?

Kust saab rohkem teada saada?

Riley YouTube'i kanal "Trancing in the Sheets" on suurepärane koht alustamiseks.

Tegelikult on tal üks episood "Suur O", kus saate vaadata, kuidas ta juhib kedagi, kellel on anorgasmia, orgasmini, et mõista, mida seanss täpselt hõlmab.

Muude ressursside hulka kuuluvad:

• "Seksuaalse väärkohtlemise lahendamine: lahenduskeskne teraapia ja Ericksoni hüpnoos täiskasvanud ellujäänutele", autor Yvonne Dolan
• Anna Thompsoni “Juhendatud enesehüpnoos: võita vaginaalsus”
• Peter Masters "Pilk mu silmadesse: kuidas hüpnoosi abil oma seksuaalelus parim välja tuua"

Gabrielle Kassel on New Yorgis tegutsev seksi- ja tervisekirjanik ning CrossFiti 1. taseme treener. Temast on saanud hommikuinimene, testitud üle 200 vibraatori ning söödud, joodud ja puusöega pintseldatud - seda kõike ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatuid ja armastusromaane lugemas, pinke vajutamas või postitantsimas. Jälgi teda Instagramis.