Kas teenistuskoer võib teie ärevuse korral aidata?

Sisu

• Mis on psühhiaatrilised teenistuskoerad?
• Kuidas saada teenistuskoera
• Milliseid muid võimalusi on ärevusega toime tulla?
• Mida saate nüüd teha

Mis on teenistuskoerad?

Teenistuskoerad on puudega inimeste kaaslased ja abilised. Traditsiooniliselt on see hõlmanud nägemis-, kuulmis- või liikumispuudega inimesi. Paljud inimesed tunnevad seda tüüpi teenistusloomi.

Need koerad võivad aidata ka inimesi, kellel on nähtamatu seisund, näiteks diabeet. See kehtib ka vaimse tervise seisundite kohta, nagu traumajärgne stressihäire, depressioon ja ärevus.

Teenistuskoerad erinevad tavalistest lemmikloomadest. Ametlikult teenistusloomaks tunnistamiseks koolitatakse neid koeri ülesannete täitmiseks, mis võivad puuetega inimest aidata. Sõltuvalt inimese vajadustest võib see tähendada kõike alates inimese ravimite toomisest kriisiajal kuni meditsiinilise hädaolukorras abi leidmiseni.

Mis on psühhiaatrilised teenistuskoerad?

Nii nagu tavalised teenistuskoerad, on ka psühhiaatrilised teenistuskoerad koolitatud aitama inimesel vajalikke ülesandeid täita ja kaitsta teda kahju eest. Psühhiaatrilised teenistuskoerad abistavad tavaliselt inimesi, kellel on vaimne tervis, mis häirib nende igapäevast elu.

Psühhiaatriline teenistuskoer võib ärevusega inimest aidata:

• ravimite või vee toomine ravimite neelamiseks ärevushoo ajal
• ärevushoo ajal telefoni toomine, mille abil saate helistada oma terapeudile või muule tugisüsteemile
• kellegi juhtimine enda juurde, kui olete kriisis
• pakutava stimulatsiooni pakkumine, näiteks näo lakkumine, mis aitab häirida emotsionaalset ülekoormust
• pakkudes survet oma rinnale või kõhule, et tekitada rahustavat efekti stressihetkedel

Mõnikord eksitavad inimesed emotsionaalseid tugikoeri psühhiaatriliste teenistuskoertega. Emotsionaalne tugiloom annab omanikule lihtsalt terapeutilise kohaloleku. Neid loomi ei õpetata mingeid ülesandeid täitma. Seda seetõttu, et nende olemasolu on mõeldud leevendama kõiki psühholoogilisi või emotsionaalseid sümptomeid, mis teil võivad tekkida.

Kuidas saada teenistuskoera

Teenistuskoera saamiseks peate vastama mitmele kriteeriumile. See võib hõlmata järgmist:

• kellel on füüsiline puue või kurnav haigus või häire
• võimalus osaleda koera treeningprotsessis
• oskus iseseisvalt komandeerida ja hooldada koera
• omades stabiilset kodukeskkonda

Teenistuskoerad on koolitatud vastama inimese vajadustele enne, kui nad on kellegi koju paigutatud. Koera, kes on juba tegutsenud lemmikloomana, ei saa tavaliselt hiljem teenistuskoeraks koolitada.

Psühhiaatrilise teenistuse koera taotlemiseks vajate arsti või litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti soovitust.

Ligikaudu 18 protsenti Ameerika täiskasvanutest kogeb mingisugust vaimse tervise häiret. Üldiselt kogeb umbes 4 protsenti Ameerika täiskasvanutest rasket või nõrgestavat vaimse tervise häiret. See tähendab, et ainult murdosa vaimse tervise häirega inimestest on psühhiaatrilise teenistuse koera jaoks kvalifitseeritud.

Inimesed, kellel on ärevus, mis pole nii kurnav, võivad emotsionaalsest tugiloomast kasu saada. Need koduloomad ei piirdu piiludega. Nende eesmärk on pakkuda lohutavat seltskonda.

Emotsionaalseid tugiloomi peetakse enamikus olukordades endiselt lemmikloomadeks. See tähendab, et neil pole avalikus ja privaatses ruumis samu seaduslikke kaitsemeetmeid kui teenistusloomadel. Neile loomadele võimaldatakse siiski mõnda samu sätteid. Emotsionaalse tugiloomaga inimene on endiselt lemmiklooma pidamise tingimustes ja võib loomaga koos lisatasu maksmata lennata.

Inimesed, kes usuvad, et emotsionaalsest tugiloomast saavad kasu, vajavad ka vaimse tervise spetsialisti retseptikirja.

Milliseid muid võimalusi on ärevusega toime tulla?

Ärevusega toimetulek on inimeseti erinev, seetõttu on oluline leida see, mis teile sobib. Mida võib vaja minna, sõltub teie enesetundest ja sellest, mis teie ärevuse käivitab.

Mõned üldised näpunäited hõlmavad järgmist.

• jalutama minema
• tähelepanelikkuse harjutamine
• hingamisharjutuste sooritamine
• täieliku ööund
• regulaarselt treenides

Kui vajate abi, pöörduge oma terapeudi või vaimse tervise spetsialisti poole. Kui teil seda pole, pakub riiklik vaimuhaiguste liit näpunäiteid, kuidas leida endale sobiv terapeut või arst. Organisatsioon pakub abi ka oma piirkonna leidmiseks. Seda saab teha veebis või helistades telefonil 800-950-NAMI.

Kui vajate viivitamatut arstiabi, peaksite helistama kohalikule kiirabiteenistusele.

Mida saate nüüd teha

Kui arvate, et teeninduskoerast või emotsionaalsest tugiloomast võiksite kasu saada, peaksite pöörduma terapeudi või mõne muu vaimse tervise spetsialisti poole. Nad saavad teiega koos välja selgitada, kas teenistuskoer või emotsionaalne tugiloom sobib teile kõige paremini.