Kas pisside hoidmine võib teie tervist kahjustada?

Sisu

• Miks on piss hoidmine halb?
• Mida teha haiguste ennetamiseks

Pisside pikaajaline hoidmine on tervisele kahjulik, kuna uriin on üks keha viise kehale kahjulike ainete ja urogenitaalses süsteemis esinevate mikroorganismide liigse elimineerimise vastu, ennetades näiteks nakkusi ja neerukivide teket.

Seega, kui uriini koguneb põis pikaks ajaks, on mikroorganismide arengu soodustamine lisaks kusepõie täielikule lõdvestumatusele urineerimise ajal, mis võib põhjustada väikese pisside kogunemist põide, kusjuures tüsistuste risk on suurenenud.

On tavaline, et lapsed hoiavad pissi mõnda aega kinni, et mitte näiteks mängimist lõpetada, kuid siiski on oluline, et vannitoas käimist julgustaks, eriti enne magamaminekut ja ärkamist ning kogu päeva.

Miks on piss hoidmine halb?

Piss valmistatakse organismi puhastamise eesmärgil, kuna see kõrvaldab lisaks kehas liigsetele ainetele ka liigse koguse ja mikroorganismid, mis võivad esineda kuseteede ja suguelundite süsteemis, takistades infektsioonide arengut. Seega võib pissi pikaajaline hoidmine suurendada mõnede haiguste, näiteks:

• Kuseteede infektsioonidkuna liigsesse kogusse jäävad bakterid ja seened jäävad kuseteedesse, mis võivad vohada ja põhjustada nakkuse. Lisaks sellele, kui piss on pikka aega kogunenud, ei saa kusepõie urineerimise ajal täielikult lõdvestuda ja põies võib siiski olla veidi uriini, mis soodustab ka nakkusi. Naistel on tavaliselt ureetra suuruse tõttu infektsioonid kergemini kui meestel, mis hõlbustab mikroorganismide paljunemist;
• Kusepidamatuskuna uriini kogunemine aja jooksul võib põis kaotada oma elastsuse, mis võib soodustada näiteks kusepidamatust;
• Neerukivide moodustumine, mis võib juhtuda mitte ainult vee joomata jätmise tõttu, vaid ka pissi kogunemise tõttu, mis võib põhjustada uriinist väljutatavate elementide settimist ja püsimist kuseteedes, põhjustades üsna ebamugavaid valusid ja seda mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kivide kirurgiline eemaldamine.

Seega, niipea kui teil on pissimistunde, on soovitatav seda teha, kuna tulevasi probleeme on võimalik vältida. Kui soovite pissida, kuid ei saa, on oluline pöörduda arsti poole, et tuvastada probleemi põhjus ja alustada ravi.

Mida teha haiguste ennetamiseks

Kuseteede haiguste vältimiseks on oluline, et päevas oleks vähemalt 2 liitrit vett ja käiksite vannitoas vähemalt 6 korda päevas, iga 4 tunni järel või alati, kui soovite, nii et on võimalik vältida mikroorganismide akumuleerumine ja põie elastsuse järkjärguline vähenemine.

Samuti on soovitatav teha harjutusi vaagna lihaskonna tugevdamiseks, mis kipub loomuliku vananemise korral muutuma lõtvamaks ja ebaefektiivsemaks, raseduse ajal ja pärast sünnitust, mis võib soodustada kusepidamatust.Seega on oluline, et Kegeli harjutusi sooritataks soovitavalt koos väljaõppinud spetsialistiga, et saaksite pissi tõhusalt kontrollida.

Lisaks ei tohiks diabeeti põdevad inimesed pissil hoida pikka aega, kuna suhkru kõrge kontsentratsioon veres ja uriinis võib soodustada mikroorganismide kasvu, suurema tõenäosusega nakatuda. Sellepärast on oluline teha rutiinsed vereanalüüsid näiteks veresuhkru taseme kontrollimiseks.